やっと私も効果が出てきたようで、すごく嬉しい😊
藤川徳美先生の本とブログを読み、2018年12月から「うつ消しごはん」を実践しています。まずはタンパク質を摂ることが最優先だと言われていますが、、これが結構辛…
私の夫は、たまにすごく深いことを言う。 流産して落ち込み、毎日泣いていた頃。子供のいない人生を嘆き、夫に悲しみと怒りをぶつけていた。この先の人生は真っ暗だとし…
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