双極性障害2型と共に生きる日々。その中で感じたことや気づいたことなどを記録しています。
双極性障害2型と診断されてから約9年間。苦しかった時期を乗り越え、今は穏やかに過ごせる時間が増えてきました。これからもこの障害と上手く付き合っていけるよう、日々の中で気づいたことなどを日記に綴ります。
「どうしてもネガティヴなことばかり話したくなってしまうときは、なるべく最近のことを選んで話すようにすると良いですよ。あんまり昔のことだと、相手が重く感じることもあるから」これは、私が引きこもりから少し抜け出し、ようやく人と会いはじめた時期に
双極性障害二型になって、周りの人にカミングアウトをするかどうか、悩む人も多いと思います。 また、カミングアウトすると決めた場合でも、どんな風に話せば良いか悩むことがあるかもしれません。私の場合、今はもう最悪の時期からだいぶ時間が経ち、わりと
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