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ハンドメイドな日々 https://ameblo.jp/butterfly1505/

作ったもの。 作りたかったもの。

はじめまして、ハンドメイド製作が大好きなhowahowa と申します。どうぞよろしくお願いいたします?

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2017/02/20

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  • 亡くなった父の夢

    今年の3月に口腔扁平上皮癌で亡くなった父。お葬式のあとから私の夢でたびたび会いに来てくれます。夢の中の父は元気だった頃の姿が多く、今朝もまた夢で父に会えました…

  • ダイエット停滞中

    皆さまご無沙汰しておりますしばらく更新しておらずすみません。。。ダイエット、相変わらず続けておりますがダイエットしてるの?どこが??ってくらい気合いの入らない…

  • 【バナナ黒糖黒酢】やった〜痩せてる〜!

    皆さまこんにちはめちゃくちゃ暑いですね💦私は顔面多汗症なので、頭から滝のように汗が吹き出てましてホント参っちゃいます(近々受診しないと!)さてさて、前回ご紹…

  • 【バナナ黒酢】リバウンドを繰り返し。。今はコレ!

    わたしのお気に入り楽天市場ミツカン りんご 黒酢 カロリーゼロ 1000ml×6 送料無料 全国配送 ケース販売 まとめ買い 箱 あす楽2,040円楽天市場【…

  • 初めての梅仕事に挑戦!

    初めて梅仕事に挑戦!どっさり梅をいただきました梅を収穫したらぜひ購入させて頂きたいと前々よりお願いしていましたが、、、その量、青梅が5キロ完熟小梅10キロ💦…

  • コロナはいろんなものを奪うなぁ

    作業所を通して前々からお話しを頂いていた仕事を断ることになってしまった高齢者施設関係の仕事前々から興味があって、めったにこんなチャンスないだろうとやる気満々だ…

  • PCR検査してみたら

    もう先月の事なんですがPCR検査を受けて参りましたある日の夜中、何となく体が熱いな〜だるいな〜と目が覚めて、検温したら38.5度めったに熱を出すことのないワタ…

  • 前へ

    この間までただのぐるぐる描き〜🌀だったのにいつの間にか人間らしく描けるようになっとる少しずつ進化してる4歳児、母ちゃんもそろそろ前向きに歩き出さないとなぁ。…

  • 父永眠しました

    しばらく更新できずにいました3月16日深夜父が永眠いたしました私は最期には間に合わず父に寄り添い続けた母とふたりだけの病室で眠るように亡くなったそうですあと2…

  • 母からの知らせ

    末期癌で緩和ケア病棟に入院している父。弱った体を子供や孫には見せられない、とずーっと母以外の面会を拒否している父。でも、私から母に写真や動画を頻繁に送り、スマ…

  • 人生初のホルター心電図検査

    こんにちは先日の健康診断で引っかかったコチラ↓↓↓コレを何とかすべく、近くの循環器内科に受診してきました。で、どうなったかと言いますと、ホルター心電図検査とな…

  • 巨大おしりプリンを作りました

    皆さんこんばんは三連休でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか??一都三県に緊急事態宣言が発令されましたね。大阪や兵庫、京都の三府県も緊急事態宣言を出す方向で調…

  • 健康診断の結果まさかの、、、

    皆さんこんばんは前々回、前回と、健康診断からの流れで偶然見つかった卵巣嚢腫のお話を書きました。↓↓↓『昨年末に見つかった卵巣嚢腫』皆さんこんにちは昨年末に健康…

  • 昨年末に見つかった卵巣嚢腫②

    皆さんこんにちは前回のコチラの記事がアメトピに採用して頂き、たくさんの方々に閲覧していただきました💦稚拙な文章で恥ずかしい。。。『昨年末に見つかった卵巣嚢腫…

  • 昨年末に見つかった卵巣嚢腫

    皆さんこんにちは昨年末に健康診断から偶然にも卵巣嚢腫が見つかり(卵巣嚢腫は初期はほぼ無症状&無自覚らしい)かかりつけの婦人科で腫瘍マーカーの検査をしました。結…

  • 作りすぎました

    皆さまあけましておめでとうございます⛩本年も宜しくお願い申し上げます☺️新年会もなくお出かけ予定もなく躁のスイッチは入っているのにやる事ない〜という事で、お節…

  • ✨今年も大変お世話になりました✨

    皆さまこんばんは年末最後の一日はどのようにお過ごしでしょうか?私はバタバタと家中の掃除に追われ(もっと前から少しずつやっておけば良かった💦)掃除が終わった…

  • 父の癌と私のこと

    最近、普段はお昼ごはんはすごく軽く済ませるか、ほとんど食べません。軽く済ませる時はナッツやチーズなどをかじります。食べないときはカフェ・オ・レやカフェラテを飲…

  • 待っててね

    今年扁平上皮癌のステージ4と診断され、厳しいコロナ禍の中でも様々な治療法を頑張ってきた父でしたが、本日緩和ケアに入院しましたコロナで面会ダメかもしれないと思っ…

  • 78キロから57キロ!!目標は50キロ!!

    皆さまお久しぶりですただいま事故後のリハビリ中のため、ダイエットらしいダイエット(運動など)はお休み中ですが、気を緩めすぎないように気をつけてます※炭水化物や…

  • ダイエットの一番の敵は持病

    皆さまこんにちはひさびさにブログを書いておりますが、やや鬱期に入っております。。足パカ運動も、筋トレもまともに出来ておりません。。。スミマセン。。。ついこの間…

  • レモンのはちみつ漬け

    皆さんこんにちはコロナの影響で4ヶ月間も在宅ワークをしていましたが、先月末より通常の通所に戻り、マスクあちぃよ〜室内で作業しながらずっとマスクしてるとあちぃよ…

  • 2020/08/02

    皆さんこんばんはそろそろ梅雨明けしますね(もうしたかな??)今日は日曜日ですが夫が仕事だった為、朝5時に1度起きて半分寝ながら送り出しましたそのあとまた寝よう…

  • 半日断食(16時間)再開します〜

    皆さまこんにちはここのところ更新がおざなりですみませんコロナの影響で在宅ワークを約4ヶ月間しておりましたが、今月下旬から在宅ワークがナシになり、お仕事通所が始…

  • 次なるダイエット模索中

    皆さんこんにちは1日1食ダイエット中断して『1日1食ダイエットの問題点』皆さんこんにちはゆる糖質制限で3年かけて、MAX78Kgから59Kgまで痩せました。次…

  • ダイエットどうなった?

    皆さんこんにちは最近1日1食ダイエットを中断し、そもそもダイエット自体にすっかりやる気をなくしておりました。『1日1食ダイエットの問題点』皆さんこんにちはゆる…

  • うちの癒し系

    うちの癒し系〜良い表情するなぁ〜お目目がうるうる🥺なんやねんそのドヤ顔🤣最近大きな悲しみがあったけどこんな感じで少しずつ癒されて回復していこうと思います。

  • 夫が作るカンタン塩辛

    夫が作るカンタン塩辛です【作り方】イカ(刺身・塩辛用)をさばく🦑足を持って引っこ抜くはらわた〜はらわたを網でこす木べらでゴシゴシ〜↓この部分(目玉)は食べず…

  • 1日1食ダイエットの問題点

    皆さんこんにちはゆる糖質制限で3年かけて、MAX78Kgから59Kgまで痩せました。次に半日断食ダイエットに挑戦し、一時期54Kgまで痩せましたが見事にリバウ…

  • おちびさんの発熱のつづき

    皆さまこんばんはまたまた発熱したおちびさん(めでたく4歳になりました〜🎂🎉)今回は鼻詰まりから始まったので、どうやらいつもの周期性発熱症候群とちょっと始ま…

  • またまた

    またまたおちびさん発熱です🥵昨日の朝起きた時に、なんとなーく鼻が詰まってる?というくらいで熱もなく食欲あり元気でしたが今朝は普段よりやたらと早起きで、もしや…

  • 1日1食ダイエットどうなった?

    皆さんこんばんはゆる糖質制限で3年かけて、MAX78Kgから59Kgまで痩せました。次に半日断食ダイエットに挑戦し、一時期54Kgまで痩せましたが見事にリバウ…

  • ちょっぴり躁になってきたみたい

    皆さまおはようございますあいにくの天気ですが、朝からテンション高めです私の朝の日課、家庭菜園の野菜たちを眺めることピーマンは次から次へと採れて大豊作です✨ナス…

  • 1日1食ダイエット5日目の記録

    皆さんこんばんはゆる糖質制限で3年かけて、MAX78Kgから59Kgまで痩せ、その次に半日断食ダイエットに挑戦し、一時期54Kgまで痩せましたが見事にリバウン…

  • 魔法の野菜

    今夜のお味噌汁の具は、じいちゃんの畑で採れたじゃがいも🥔と玉ねぎ🧅✨じいちゃんは今、病気で入院中です。扁平上皮癌。ステージ4。入院する直前まで、畑の手入れ…

  • 1日1食ダイエット4日目の記録

    皆さんこんにちはゆる糖質制限で3年かけて、MAX78Kgから59Kgまで痩せ、その次に半日断食ダイエットに挑戦し、一時期54Kgまで痩せましたが見事にリバウン…

  • 癒しの家庭菜園

    私の趣味のひとつ、家庭菜園🍅🥒🍆今日はピーマン3つ収穫出来そう〜ナスはまだまだ可愛い赤ちゃんミニトマトも鈴なりに赤くなるのが待ち遠しいなぁ〜ゴーヤときゅ…

  • 1日1食ダイエット初日の記録

    皆さんこんばんはゆる糖質制限で3年かけて、MAX78Kgから59Kgまで痩せ、その次に半日断食ダイエットに挑戦し、一時期54Kgまで痩せましたが見事にリバウン…

  • 次のダイエットはこれに決めた!

    半日断食ダイエット失敗して、次のダイエットはファスティングが良いかな〜?何が良いかな〜?って色々本を読みあさっております半日断食ダイエット失敗の最終日の記録は…

  • やっぱり気になるファスティング

    皆さんこんにちは半日断食ダイエットに失敗して、さてさてどうしたものかと思い倦ねております先日やったファスティング、良かったんですよね体がスッキリする感覚✨また…

  • 【迷走】次はどれにしようかな。。

    半日断食ダイエット失敗に終わりました 『アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット187日目の記録』はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限し…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット187日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • リンデロンの効き目にビックリ

    皆さんこんにちは日曜日に発熱し、4日間高熱が続いたおちびさん(3歳)。おとといの小児科受診で、リンデロンを処方して頂きました。詳しい経緯はコチラ↓↓↓ 『繰り…

  • 繰り返す高熱の原因

    おちびさん発熱4日目🥵初日から38.7度出し、昨日の昼から40度💦今朝は38.4度昨夜からヨーグルトなどをひと口、2口食べるようになりましたが、相変わらず…

  • まさかのまたまた発熱

    先々月、扁桃腺炎で入院したおちびさん3歳。先月もまた扁桃腺で発熱🥵そしてまたまた今日夕方から発熱。。。かかりつけの小児科から、周期性発熱症候群の疑いと言われ…

  • ファスティング5日目(最終日)の記録

    皆さまこんばんはファスティングを始めて、あっという間に5日目に突入しました✨✨✨昨日の時点では、朝の体調が悪かったらすぐに中止しようと思っていましたが、5日目…

  • ファスティング4日目の記録

    皆さまこんばんはファスティング4日目の記録です✨今朝の体重は、57.4Kgファスティング初日の4日前までは59Kgありました4日間でマイナス1.6Kgの減少で…

  • ファスティング3日目の記録

    皆さまこんばんは✨ファスティング3日目に突入しました。今朝の体重は、58.3Kgちょっと減った〜59Kg開始なので、3日で0.7gってどうなんだろう?本日の朝…

  • 買いたいものたくさん

     買いたいものたくさんあるぅ〜〜先ずはコチラ↓↓↓【楽天スーパーSALE限定】 BELTA ベルタルイボスティー 1袋 30包 【当日発送】楽天市場4,838…

  • ファスティング2日目の記録

    皆さんこんばんは昨日から始めたファスティング、今日も続いています✨ファスティングに至った経緯はコチラ↓↓↓『ファスティングはじめました』ファスティング2日目の…

  • ファスティング1日目の記録

    本日よりファスティング、始めました事の経緯はコチラ↓↓ファスティングはじめました 『ファスティングはじめました』半日断食ダイエット継続中でしたが、朝ごはんを抜…

  • ファスティングはじめました

    半日断食ダイエット継続中でしたが、朝ごはんを抜く以外で、お昼&夜ごはん&大量に間食(お菓子類)を食べ過ぎてしまう問題が勃発ダメだ、ダメだと思えば思うほど食べて…

  • 楽天スーパーSALE

    【半額 楽天スーパーSALE】 虫よけ こども パーカー 虫除けパーカー ラッシュガード ラッシュパーカー 赤ちゃん キッズ 防虫 メッシュパーカー フード …

  • まだステイホームしてるから

    3月頭から外出自粛生活をしていておちびさんの体調不良などもあり、うちはいまだにステイホームしています。家遊びにもだいぶ飽きてきましたということで、お砂場作りま…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット170日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット169日の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット166日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット164日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • 買って良かったものご紹介

    コロナが流行る前からネットショッピングが大好き❤①運転して買い物に行かなくて良い②人混み大キライ③思いものを持たなくていい④ポイントとか貯まるのが嬉しい⑤3歳…

  • なんでこうなった

    お熱が下がって元気が出てきたおちびさん(3歳)。さっそくやらかしてますママの飲みかけにいぃぃ〜風呂かっ⁉️風呂のつもりかっ⁉️そして、ブルー!下半身はどうした…

  • 周期性発熱症候群??

    5日前から発熱したおちびさん(3歳)。うちのおちびさんは月に1回(いや、月に2回とかもあるな)熱が出ます。産まれた時は3700gのでっかいベビーだけど3ヶ月検…

  • おちびさんまたまた、、、

    おちびさん(3歳)またまた発熱です🥵先月入院したときと同じく、扁桃腺炎ただいま発熱4日目ですが、まだ8度台後半です。おちびさんは複雑型熱性けいれんを持ってい…

  • ステイホームで災害備蓄用品準備

    最近地震が多発してます。。災害時に備えてちょこちょこと準備はしていますが、まだまだですどのくらい備蓄したら良いのかわからないので、おおよそ3日分の備蓄品を用意…

  • 「天ぷら粉」代用で手作りピザ生地

    前回ご紹介した、「天ぷら粉で作るピザ生地」🍕の、レシピです最近スーパーでピザ🍕がいつも売り切れです冷凍ピザ、既成のピザ、パンコーナーのピザこの間まではあっ…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット153日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット150日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる~く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • 2ヶ月ぶりの再会

    ふと立ち寄ったローソンで、、、2ヶ月ぶりの再会✨✨✨他の種類もいくつかありました※お一人様ひとつまで7枚入りで、270円⁉️マスクって、安かったんですね。。。…

  • 自分で白髪染めしてみましたー

    20代後半あたりから白髪が目立ちはじめ、30代では月イチ白髪染めに通い、40代突入してからは2週間に1度白髪染めに通っていましたコロナの感染拡大防止のため、3…

  • ステイホームで災害備蓄準備

    最近ずっと家に居て、いろいろ考える時間がありすぎてそうしたらどんどん不安感が強くなりいま地震が来たらどうしよう、、、そうだ、備えを見直そう!!と、思いまして先…

  • こどもの日の手作りケーキ

    皆さまこんにちは今日はこどもの日、しかしながらステイホームですおうちで精いっぱいのお祝いをということで、作ってみました〜鯉のぼりケーキ🎏🎂✨手作り感たっぷ…

  • ステイホームだからこそ

    大好きだけど、普段ならニオイを気にして食べるのを控えてしまうそう!ステイホームの今こそ、遠慮なく!!にんにく🧄にんにく🧄シンプルに揚げて塩ふって食べるのが…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット140日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • ストレスで頭真っ白

    皆さまこんにちは最近はダイエット記録をサボりまくり、日々の出来事や感じたことをブログにちょいちょい書いてます外出自粛生活も早2か月が過ぎました。おちびさんの登…

  • もしコロナで入院もしくはホテル待機になった場合

    【もしコロナに罹患し入院orホテル隔離になった時のために】ワタシが準備したものをご紹介します※あくまでも仮定と想像で個人的に準備したものになりますのでご了承下…

  • いつもお世話になっている配達員さん

    いつもインターホン越しに、「置き配で大丈夫です。」って伝えていましたが自分で作ってみました☺️パソコン作業は苦手で四苦八苦しましたがこんなんで良かったら画像プ…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット134日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • 子ども用マスク楽天で買えました!

    子ども用マスク、楽天で買えました✨お子さんがいる方、良かったらお早めに✨在庫有り 即納 子供用 不織布 立体構造 使い捨て マスク 小さめ イラスト入り コロ…

  • アルコール消毒液の値段が下がり始めた??

    皆さまこんばんはあいかわらずマスクも消毒液も店頭販売では買えていないワタシです。「どこどこで買えたよ!」なんて声も時々聞こえて来ますが、密!が怖いから、そもそ…

  • アベノマスクをリメイクしてみた

    平面マスクの通称アベノマスク洗うと縮んでしまうらしい。。。不織布を挟んで、立体マスクにリメイクしてみました✨先ずは糸を解く作業ガーゼ生地まで切らないようにドキ…

  • 夫が作った豆乳ホットケーキ

    おちびさんが、ホットケーキ🥞たべたい!!と言うので、体調不良のわたしの代わりに、夫が挑戦夫「これを使いまーす」※毛玉だらけのパジャマ姿でお恥ずかしい笑💦ノ…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット125日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • 義母から聞いた泣ける話

    私の義母は飲食店経営をしています。こじんまりとした、常連さんで賑わう小さなお店。新型コロナウイルスの影響で、義母は先月よりお店を閉めています。もちろん、お店は…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット123日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット121日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット120日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット118日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • 【外出自粛していたのに】子供が高熱で入院

    先月から登園を自粛、必要最低限の外出以外は不要不急の外出自粛。公園にも行かず、庭で遊ぶか近所の畑道のお散歩くらい。。。もちろん、外から帰ったら手洗いをよーくや…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット110日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット109日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • マスク買えないので手作りしてみた

    深刻なマスク不足1月くらいにはまだ店頭にあったかな、、、。あのとき買っておけば良かったコロナウィルスに感染するのが怖くて、朝からドラッグストアに並ぶ勇気もない…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット103日目〜108日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット101日目〜102日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット97日目〜100日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット96日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット93日目〜95日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット92日目の記録

    はじめまして&こんにちはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット91日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット87日目〜90日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット86日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

  • アラフォー運動嫌いの半日断食ダイエット84日目&85日目の記録

    はじめまして&こんばんはアラフォー運動嫌いがゆる〜く糖質制限して、3年かけてMAX78キロから59キロまで痩せました。ここまでマイナス19キロ。59キロから体…

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