4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー！夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
トイレ前後 起床後白湯煮干し朝7:40アボカドチーズトーストしらす卵チーズトーストサラダお味噌汁コーヒー昼15:00昨日に引き続きお昼に食べれなくて15時にな…
トイレ前後 -800g起床後白湯煮干し朝しらす酢納豆塩麹卵塩麹漬けきゅうりかぼちゃサラダお味噌汁ご飯りんごれもん水時間が取れなくてお昼が食べれなかったーーなん…
26日トイレ前後-700g起床後白湯煮干し朝昼オートミールリゾットサバ缶添えwithキムチサラダ食後にパルムるおやつお隣に引っ越して来られるご夫婦からご挨拶に…
トイレ前後 -0g...？起床後白湯 煮干し 朝昼食後に夜レタスしゃぶしゃぶコーデ防風アウターファーリーフリースフルジップパーカ（長袖）UNIQLO3,99…
トイレ前後 -800g起床後白湯煮干し朝昼おやつ炊き込みご飯80gとバタービスケットサンド夜食後に梨れんれんのmy Pick楽天市場キャップ レディース 深め…
10月22日48.1kg ほっともっと/ 23日47.9kg 月見バーガー
22日トイレ前後 -500g起床後白湯煮干し朝昼ほっともっとカキフライ弁当サラダ添えタイプご飯軽め食べるタイミングがずれスーパーの駐車場で車内で一人で食べたお…
10月20日47.6kg 出前館/ 21日47.8kg ららぽーと
20日トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し朝昼吉野家の牛丼ご飯少なめサラダは添付のドレッシングはかけずにオリーブオイルと海塩おやつ夜ビンチョウマグロ、アボカ…
トイレ前後 -800g起床後白湯煮干し朝昼サバ水煮缶のチーズグリル(舞茸、ほうれん草もねスイートチリソース)しゅうまい1個サラダご飯80g夜写真忘れちゃった豚…
17日 47.9kgトイレ前後 -1000g起床後白湯煮干し朝おやつ昼おやつ夜おやつ〜〜〜〜18日 47.8kgトイレ前後 -700g起床後白湯煮干し朝昼おや…
トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し朝おやつクッキー2枚昼おやつクッキー2枚チョコ2粒コーヒー夜食後クッキー1枚今日はクッキーとかチョコとか食べちゃったーし…
トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し🐕お散歩朝昼むさしの森コーヒーランチプレートアイスコーヒーりこったパンケーキ紅茶夜豚汁鮭サラダご飯コーデ届いたので早速…
13日トイレ前後 -700g起床後白湯煮干し雨☂️でお散歩無しー朝昼ヒレカツ定食ご飯は半分夜コーデコーデュロイ ジャケットUNIQLO2,990円〜〜〜〜14…
トイレ前後 -700g起床後白湯煮干し🐕お散歩朝昼スモールサイズにしたよーチョコバナナクレープアイスコーヒー夜鶏モモ照り焼きキャベツ、大根、トマトりんご酢炭…
トイレ前後 -700g起床後白湯食べるの忘れた、、汗朝昼たまトマレタスサンドアイスコーヒーうんまいなーーうんまいなーコメダくるといつもコレ夜麻婆豆腐サラダ牛肉…
トイレ前後 -1000kg起床後白湯煮干し朝7:00 バタバタしてお昼が遅くなっちゃった昼14:30夜19:15今日は孫を預かってたよぐったりして夕飯後に猛烈…
トイレ前後 -700g起床後白湯何か一口を食べ忘れてしまったーーなんてこったい朝昼チーズトースト(5枚切り食パン)鶏モモ肉塩麹やきサラダ黒豆レモン水カフェラテ…
トイレ前後 -900g起床後白湯タンドリーチキン 小2個朝5枚切りトースト(サラダチキン、マヨ、玉ねぎ、スライスチーズ2枚)サラダソイラテ#きな粉ヨーグルトは…
トイレ前後 -900g起床後白湯トマト煮干し朝昼レンジ蒸し(シャケ中骨缶、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、キムチ、チーズ)ご飯おやつ15:30ミックスナッツ25gレ…
ちょっと最近、スイーツ食べすぎててよろしくないなーと思う今日から1週間甘いスイーツ封印して甘いもの欲求を落ち着かせたいと思います。できるかなーーできるよねでき…
トイレ前後 -800g起床後白湯豚肉朝昼1軒目1時間以上並んだ、、2軒目久々に高速道路をずっと運転して手汗すごかったー急いで帰宅して次男のリハビリへ病院へ夜サ…
トイレ前後 -700g起床後白湯煮干しヨーグルト🐕お散歩朝7:40チーズトースト(ライ麦食パン、チーズ、椎茸トマト、パプリカ、マヨ、パセリ)サラダ(レタス、…
トイレ前後起床後白湯オートミール朝7:15昼12:20月見バーガーセットサラダは別に用意しましたポテトは数本食べて子供ヘ〜マカフルーリー夜れんれんのmy Pi…
トイレ前後 -800g起床後白湯オートミール朝8:00お昼がまた遅くなりそうなのでプロテインバーにしのいでもらうおやつ11:50昼14:15サバ夜20:15ミ…
トイレ前後 -800g起床後白湯ヨーグルト朝 オーバーナイトオーツおやつ13:10ラスク1本お昼が遅くなりそうでお腹すいちゃって食べちゃったこのラスクとミック…
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4日トイレ前後 -700gJK弁当🍱〜朝昼吉祥寺へランチ❤️おやつミルクレープーーー！夜〜〜〜5日トイレ前後 -500gJK弁当🍱朝昼スシローー夜焼肉 ハラミ…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝アボカドチーズ玉ねぎトースト昼サイゼリアチキンサラダ半分こ夜写真撮り忘れーー💦最近多いわねご飯サラダ鶏ハムお…
31日トイレ前後 -11000gJK弁当🍱〜朝写真忘れ昼夜写真が、、ない麻婆豆腐ご飯サラダ〜〜〜〜1日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おや…
29日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱朝昼夜〜〜〜30日トイレ前後 -700gJk弁当🍱朝昼おやつ夜
トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱〜久しぶりー牛肉とジャガイモ炒めオクラおかか和えナス生姜焼き冷食コロッケ朝ご飯がなくてオートミー…
トイレ前後 -700g起床後白湯プルーンヨーグルト朝昨日コメダから持ち帰ったピザトースト半分昼おやつヨーグルトドリンクチーズ夜ナス生姜焼ききのこ炒めかぼちゃさ…
トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おやつ昼半分きゃわええ夜冷やし中華 麺半分ほっぺの裏をガリっと噛んだ気をつけようと食べてたらまたガリッと噛…
トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝昼西友ブランドマッサマンカレー悪く無い、、、また買おうーーっと❤️おやつ夜ささみの酒蒸しをわさび醤油でー…
23日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝テスト期間でお昼に帰ってきた次女とスシローへーーー❤️昼マグロあおさお味噌汁サーモンアボカドマグロ生…
トイレ前後 ー600g起床後白湯プルーンヨーグルトテスト中のためお弁当🍱無し〜楽〜〜ヒャッホゥ〜朝ミネストローネは半分昼朝残したミネストローネおやつ夜
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルトテスト期間ちうなのでお弁当は無しざます朝長男の一人暮らししてる家へミネストローネとか切り干し大根とかおにぎりと…
19日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ🍌ヨーグルト朝おやつ昼サイゼリヤへ〜❤️14時チキンサラダ半分こアロスティチーニフォカッチオ？だっけピザ生地みたい…
トイレ前後 -700g起床後白湯プルーンヨーグルト🐕お散歩へ朝昼おやつ夜
16日トイレ前後 -600gJk弁当🍱❤️コチュジャンチャーハン弁当🍱オクラおかかあえきんぴらごぼう朝昼夜謎の物体はメカジキのステーキ〜〜〜17日トイレ前後 …
トイレ前後 -800g起床後白湯プルーンヨーグルトJK弁当🍱❤️豚肉としめじのコチュジャン炒め煮醤油パスタ懲りずに次女の嫌いな甘い卵焼き朝昼石窯フィオーネクッ…
トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト🍌JK弁当🍱ナス🍆と豚肉🐖の炒め物オクラおかか和え卵焼きアンパンマンポテト卵焼き、、いらないと言われてもいれる…
トイレ前後-600g朝昼夜〜〜〜12日トイレ前後 -600g朝おやつ昼ととやみち夜長女から母の日のプレゼント🎁もらった❤️嬉しい❤️毎日使っちゃうありがとう😊…
10日トイレ前後 -700g起床後白湯jk弁当🍱❤️朝昼おやつ夜 〜〜〜11日トイレ前後 -600g起床後白湯枝豆朝昼夜ヤンニョムチキンせりのお浸し
トイレ前後 -1000gJK弁当🍱❤️❤️ハンバーグ弁当〜朝昼夜豚肉で、焼肉JK次女がパソコン💻でお絵描き
トイレ前後 -600g起床後白湯チャプチェJK弁当🍱〜❤️チャプチェ弁当〜❤️梅干し、あんま好きじゃないからいれないでーと言われた📝了解朝昼おやつソイジョイ夜…
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