MEC食 今度こそ！

9月30日 48.1kg ダブルチーズバーガー

トイレ前後 -900g起床後白湯大豆🐕散歩朝7:25オーバーナイトオーツ(オートミール、豆乳、バナナ、はちみつミックスナッツ、クリームチーズ)お味噌汁(きの…

2021/09/30 21:07

9月29日 47.8kg ベルギーショコラ

トイレ前後 -500g起床後大豆、いも🐕散歩朝7:30ヨーグルトにナッツ、蜂蜜、クリチーを入れちゃったー久しぶりなやトリプルトッピング昼13:30ホタテのピ…

2021/09/29 21:31

9月28日 47.6kg 揚げまんじゅうとバー

トイレ前後 -500g起床後白湯ヨーグルト🐕お散歩めっきり涼しくなりましたね朝7:359:00昼12:35おやつ15:10揚げまんじゅう次男のリハビリへ夜1…

2021/09/28 21:23

9月27日 47.7kg またもやプロテインバー

トイレ前後 -600g起床後白湯何にも食べなかったいや、すっかり忘れてた汗朝7:45昼12:25オートミールリゾット見た目悪ーーーワラワラ(サバ缶、ブロッコリ…

2021/09/27 22:33

9月26日 47.8kg またもバー

トイレ前後 -700g起床後白湯トマト朝昼11:15オートミールリゾットサラダ午後から野球の試合で遠征なので早めのお昼になりましたー帰宅してすぐにおやつ、、お…

2021/09/26 22:28

9月25日 47.6kg プロテインバー

トイレ前後 -600g起床後 白湯ヨーグルト朝昼サーモンとアボカドのタルタルサラダお味噌汁オートミールお粥おやつクロワッサンラスクコーヒー夜豚肉のピカタサラダ…

2021/09/25 21:43

9月24日 47.2kg NYチーズケーキ

トイレ前後 -1500g起床後白湯ヨーグルト朝7:25ポーチドエッグサラダシャケご飯お味噌汁きな粉バナナヨーグルトレモン水昼12:35濃厚で大きくて途中くじけ…

2021/09/24 22:45

9月23日 47.3kg クロワッサンラスク

トイレ前後 -800g起床後白湯大豆🐕お散歩朝昼11:15サバ缶はたべなかったよー時間なくて、、11時半から18時まで野球のお茶当番でずーーーーーーーーっと…

2021/09/23 22:03

9月22日 47.8kg 一人でラーメン屋へ

プロフィールです『 50歳のプロフィール』私のちょっとしたプロフィールですかわいいかわいいかわいい孫です 私は子供が4人います一番上の24歳の長女は結婚して子…

2021/09/22 21:17

50歳のプロフィール

私のちょっとしたプロフィールですかわいいかわいいかわいい孫です 私は子供が4人います一番上の24歳の長女は結婚して子供が産まれ来月1歳になるよ！！お兄ちゃんは…

2021/09/22 09:25

9月21日 48.3kg 回転寿司る

トイレ前後 -800g起床後白湯きな粉ヨーグルト少し朝7:30ご飯ポーチドエッグ酢納豆チキンサラダ(レタス、ベビーリーフ、オクラ、トマト、ささみ、きゅうり)お…

2021/09/21 20:48

9月20日 47.7kg 野菜たっぷり夕食

トイレ前後 -500g起床後白湯ヨーグルト朝7:17フォカッチャ(オリーブオイル、海塩)目玉焼き納豆きのこ海藻サラダきな粉ヨーグルト紅茶レモン水今日も野球の応…

2021/09/20 21:06

9月19日 48.0kg 最後のマリトッツォ

トイレ前後 -900g起床後白湯ツナ朝昼豚キムチきのこ炒めサラダご飯おやつソイラテナッツ夕飯写真撮り忘れ麻婆豆腐ご飯サラダ おやつマリトッツォ今日はなんだかす…

2021/09/20 00:07

9月18日 47.8kg

トイレ前後 -700g起床後白湯煮干し朝MIYABI食パントーストフォカッチャピザ風トースト目玉焼きさらだお味噌汁きな粉ヨーグルトルイボスティー昼サバ缶ピーマ…

2021/09/19 00:15

9月17日 48.0kg その日のうちにあげたい、、

トイレ前後-500g起床後白湯煮干し🐕お散歩朝全日に成城石井で買ったケンタのビスケットみたいなパンとウインナーとヨーグルト昼オートミールリゾットお味噌汁サラ…

2021/09/18 17:03

9月15日 48.1kg/ 16日 48.0kg

15日トイレ前後 -900.g起床後白湯煮干し家でたら雨がざーーっ💦すぐにもどっちゃった🐕ごめんね朝7:15行けなかった🐕のお散歩へーー昼12:20夜1…

2021/09/16 21:46

9月14日 48.1kg ワクチン2回目

トイレ前後 -900g起床後白湯煮干し🐕お散歩朝7:059時から予約していたワクチン接種2回目へ〜 昨日からちょっと喉が痛いのでビタミン取ろう旦那の次の仕事…

2021/09/15 09:30

9月13日 48.2kg 新しいお弁当箱

トイレ前後 -800g起床後白湯煮干し寝坊してお散歩行けず💦朝8:10昼13:30初お弁当箱ーー！とウキウキウッキーで写真撮ったけど中身を取り忘れた汗中身は…

2021/09/14 12:48

9月12日 48.2kg 無意識って怖い

トイレ前後 -400g起床後白湯煮干し🐕お散歩朝写真撮り忘れそして思い出せない多分、、、ご飯酢納豆お味噌汁サラダ目玉焼き野球の試合の応援へーー帰宅が遅くなり…

2021/09/13 16:18

9月11日 48.1kg 牛丼とクレープとピザ

トイレ前後起床後白湯ヨーグルト、オートミール🐕お散歩朝7:05昼13:20吉野家の牛丼セット牛丼(ご飯は半分だけ食べたよ)豚汁サラダ(ドレッシングかけないで…

2021/09/12 08:56

9月10日 48.1kg おやつにアイス、、

トイレ前後 -700g起床後白湯ヨーグルト、オートミール5:50🐕お散歩朝7:15昼13:10お弁当シャケ、、どーーーん！下はのり弁よサラダにはオリーブオイ…

2021/09/11 08:44

9月9日 47.5kg 魚米

トイレ前後 -700g5時に目が覚めたけど雨の音がしたので二度寝してしまう、、起床後白湯ヨーグルト、オートミール雨でお散歩🐕行けず、、朝7:15パスコのフォ…

2021/09/10 09:49

9月8日 47.6kg モンスターステーキ

トイレ前後 -800g起床後白湯ヨーグルト、オートミール🐕散歩5:41出発朝7:30昼12:00モンスターステーキサラダアイスティー無糖スープステーキ150…

2021/09/09 08:50

9月7日 47.7kg オールピンク

トイレ前後 -400g5:40起床後白湯ヨーグルト、オートミール5:50🐕お散歩朝8:00パスコの超塾フォカッチャが食べたくてそんなモーニングチーズ挟んだよ…

2021/09/08 06:55

9月6日 47.6kg うどんと天丼ランチ

起床後白湯ヨーグルト、オートミール🐕散歩朝7:15ワカメサラダ目玉焼きシャケご飯舞茸お味噌汁力が出ないなーだるいなーと思いタンパク質をプラス！という言い訳で…

2021/09/07 14:33

9月5日 47.8kg ケンタの頼み方、、

トイレ前後 -800g起床後白湯ヨーグルトにオートミール6:00🐕お散歩へ朝7:20サラダキムチ酢納豆炊き込みご飯80gお味噌汁(舞茸、ワカメ)梨8:30き…

2021/09/06 10:15

9月4日 48.2kg サムライマック

トイレ前後 -800g5:20起床後白湯ヨーグルトにオートミールちょっと朝6:20サラダキムチ酢納豆チーズトースト(セブン金の食パン4枚切り)お味噌汁金の食パ…

2021/09/05 09:15

9月3日 47.7kg スシローでパフェも

トイレ前後 -700g起床後白湯煮干し3本ヨーグルトちょっとまたも雨でお散歩🐕お休み朝7:408:30昼12:40スシローからあげは2個揚げたてがくるのでお…

2021/09/04 08:08

9月2日 47.9kg 昼コンビニサラダとおにぎり

トイレ前後 -700g起床 6:10白湯ヨーグルト雨の為お散歩お休み🐕朝昼サラダについてたドレッシングは使わなかったよ 炊き込みご飯おにぎり持参 夜サラダチ…

2021/09/02 23:58

9月1日 48.1kg バタービスケットサンドとステーキのどん

トイレ前後-700g5:50 起床白湯ヨーグルト6:35お散歩🐕朝7:30昼12:45ステーキのドンライスは1/3をあげましたステーキ150gおやつ14:1…

2021/09/02 07:00