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ブログタイトル
MEC食 今度こそ!
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https://ameblo.jp/rekoryumo/
ブログ紹介文
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!
更新頻度(1年)

179回 / 359日(平均3.5回/週)

ブログ村参加:2017/01/17

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れんれんさんの新着記事

1件〜30件

  • 12月6日 48.4kg 1本満足

    トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝昼夕方おせんべいさらに夕飯前夜やばいですよーまた喉痛いですよー

  • 12月4日 48.5kg マチネの終わりに/ 5日 48.2kg チョコ

    4日 48.5kgトイレ前後 -600g今日のコーデ朝思い立って映画観に行きました!〜〜マチネの終わりに〜〜起床後白湯バナナ朝昼スタバ夜毎晩寝る時にかぶってい…

  • 12月2日 48.8kg いきなりステーキ

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝食後に昼サラダヒレステーキ200gスモールライスステーキ大好きなんですが肉の脂身の所が苦手ですヒレステーキ…

  • 12月1日 48.6kg 喉痛いかも

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝昼デザートこれすごくおいしい、、、夜ブドウ 1/4くらいやばい、、喉が痛い

  • 11月30日 48.6kg チーズフォンデュランチ

    トイレ前後 -600g朝昼チーズフォンデュするといくらでも食べられちゃう気がしますおやつおいしかったーー!パフェ夜頂き物のお菓子もらうと速攻食べてしまうおいし…

  • 11月29日 48.8kg 乳がん子宮頸癌検診

    トイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝一で乳がんと子宮頸癌検診へ乳がん検診のとき上は全部脱いで下は脱がないで大丈夫とのことだったのですがニットワンピー…

  • 11月28日 48.9kg 和幸ランチ

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝昼夜この後これ食べましたー

  • 11月27日 48.4kg ラーメン、おやつが続くよ

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝ツナマヨチーズご飯おやつ昨日の誕生日ケーキチーズケーキが嫌いな旦那の分を食べた昼おやつマックフルーリー超オ…

  • 11月25日 48.5kg ららぽ/ 26日 48.4kg 洋梨パフェ

    25日トイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝昼ららぽーとフードコートで肉丼お肉がゴムみたいだったいやよーーーーおやつ生クリームがしょぼすぎよいやよーーーーー…

  • 11月24日 48.3kg おうちお昼

    今日のコーデ起床後白湯バナナ朝昼夜このあと1枚 

  • 11月23日 48.1kg お菓子多いなー

    今日のコーデ今日も全身UNIQLOだートイレ前後 -300g起床後白湯バナナ朝午前中、学校で 発表会がありみてきましたおやつリッツチョコサンド2枚チョコ1個昼…

  • 11月22日 48.6kg ヘアカット、スタバ

    今日のコーデウールブレンドラップコート9,990円+消費税※価格は時期によって変更する可能性がございます。UNIQLOユニクロのコートベージュか、ピンクか悩ん…

  • 11月20日48.8kg ラーメン/ 21日48.9kg

    20日今日のコーデ全身UNIQLO起床後白湯ココアバナナ朝昼おやつ夜欲しいなーと思っていたハイライトを偶然見つけたの!これの白っぽいのは持ってるのですが白くな…

  • 11月19日 48.8kg ラーメンとソフトクリーム

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯ココアバナナ朝昼1軒目2軒目おやつ夜

  • 11月18日 48.5kg イオンでパンランチ

    今日のコーデなんだかこのニットが似合わないなー?顔色悪くみえちゃうスプリングには合わないのかなVネックから肌着出してるからかなグレー好きなのにトイレ前後 -1…

  • 11月17日 48.1kg お弁当

    今日のお弁当今日は野球の試合応援私もお弁当持ちーートイレ前後 -400g起床後白湯ココアバナナ朝ツナマヨチーズご飯昼お弁当おやつポッキー小袋1つチョコ2粒夜

  • 11月16日 48.1kg クリームたっぷり生どら焼き

    今日の子供お弁当トイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ朝昼おやつ夜午後から野球試合の応援に行きました帰りにスーパーでどら焼き買っちゃったあーーー疲れてる…

  • 11月15日 48.1kg サイゼリヤ

    今日のコーデ貰ったスカート(•̤ ॢꇴ•̤ ॢ)お腹が苦しいのでシャツはインできないです横に可愛いボタンついてます! 起床後白湯バナナ朝アンパンこの写真の半分…

  • 11月14日 48.2kg おやつ多いって

    今日のコーデ起床後白湯ココアバナナ朝昼食後にサクバタ期限切れてるやつ食べ終わってから撮る夜この後ケーキ食べた🍰よー 家にスイーツがたくさんある状態なのもう持…

  • 11月13日 48.2kg ジョナサン

    今日のコーデいつも同じような格好なんだけどこういうのが好きなのトイレ前後 -500g起床後白湯バナナココア朝昼おやつみたらし団子大福夜糖分取り過ぎーー喝をプリ…

  • 11月12日 47.8kg うどん

    今日のコーデいつも同じように見えますがこのセーターとスカートは今日初ですネイビーが好きですねー起床後白湯バナナ朝牛肉ソテー、しいたけ厚揚げごはん、べったら漬け…

  • 11月11日 48.0kg チーズインハンバーグ

    トイレ前後 -700g起床後白湯バナナ朝食後にビッテ 2枚昼ガストチーズインハンバーグライス野菜ジュースコーヒー食後にカフェラテとか おやつキットカット2個夜…

  • 11月10日 48.1kg 時代

    トイレ前後 -700g起床後白湯ココアバナナ今日の次男、長女弁当次男は野球練習1日中なのでお弁当持ち朝昼おやつビッテ ショコラティエ 1枚アーモンドチョコ1粒…

  • 11月9日 47.9kg

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ長女お弁当牛肉とピーマン炒め鶏肉マヨポンソテー卵焼きトマト小松菜胡麻和えのりおかかごはん朝昼牛肉ソテーごはんべったら漬け…

  • 11月8日 48.3kg 痛い話

    今日のコーデGUのローファーです12年前に階段踏み外して左足の甲にヒビが入って松葉杖生活しましたそこが今になって痛むのよねーヒールを履けなくなってしまいました…

  • 11月7日 48.2kg 間食多い

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ朝シャケご飯べったら漬けお味噌汁トマトジュースパソコン教室へ〜パソコン帰りの車でガトーショコラを2個!!食べてしまったー…

  • 11月6日 48.0kg フレンチランチ

    今日のコーデトイレ前後 -800g起床後白湯ココアバナナ朝昼フレンチレストランへー前菜さつまいものポタージュ鴨肉のロースト柔らかいプリンみたいなやつパンナコッ…

  • 11月5日 48.7kg 高倉町珈琲店ランチ

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床後白湯バナナ朝昼高倉町珈琲店にてドリアとパスタを、半分こデザートにリコッタパンケーキこれも半分こ半分位がちょうどいいね!…

  • 11月4日 48.0kg ラーメンランチ

    今日のコーデ次女と一緒トイレ前後 -800g起床後白湯バナナ朝バタートーストチーズオムレツトマトコーヒー昼中華そば味玉付き餃子2個おやつ金のワッフルコーン夜千…

  • 11月3日 48.4kg 野球応援と午後はイオン

    今日のコーデトイレ前後 -600g起床時白湯ココアバナナ朝ツナマヨチーズご飯べったら漬け野球の試合があり応援へ昼牛肉ソテー千切り大根カリフラワートマト、さつま…

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