8日 50.1kg マックランチ

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝チーズトースト目玉焼きサラダ白湯食後にヨーグルト昼マックスパチキセット夜ハンバーグハンバーグおかわりチーズオ…

6日50.0kg アイスとコンビニスイーツ/ 7日 50.2kg いただき物のお菓子

6日トイレ前後 -600g起床後白湯朝昼セブンのエビチリ食後におやつ豚しゃぶサラダ〜〜〜7日トイレ前後 -700g起床後白湯ヨーグルト朝昼おやつ夜焼肉食後に

5日 49.9kg タニタ食堂

トイレ前後 -700g起床後白湯朝昼タニタ食堂唐揚げデリプレートタピオカロイヤルミルクティ甘さハーフ氷少なめ食後のドリンク🥤次女が自分のPayPayで奢って…

4日 50.1kg ランチビュッフェ

トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ランチビュッフェフォーデザートティラミス美味しかった❤️ワッフルも自分で焼いて作って焼きたてを食べたのおい…

2日 50.1kg ほっともっと / 3日 50.0kg 資源回収

2日トイレ前後 -900g起床後白湯朝昼回鍋肉弁当もち麦ご飯、小盛りに変更サラダお味噌汁おやつ甘栗ミックスナッツ夜牛肉ソテー食後にヨーグルト今日の歩数6518…

1日 50.2kg ワッフルと⚾️

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝チーズツナオムレツきのこマリネサラダチーズトーストソイラテ🍎昼写真忘れるシャケフレークご飯お味噌汁サラダ食…

31日 50.0kg イチゴのカップデザート

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝次男が数日前に骨折して病院へ連れて行ったり税務署行ったりしてたらお昼が14時過ぎちゃった、、しかし、、なんで…

30日 50.1kg 干し芋やらチョコをちょこっと

トイレ前後 -500g起床後ヨーグルト朝おやつ干し芋1本昼納豆、塩昆布、ツナ缶、海苔パスタおやつチョコ1枚夜チーズツナオムレツ次女がお友達とディズニー行ってき…

28日 49.8kg フィナンシェ、ほろよい/29日 50.0kg むさしの森珈琲店

28日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にフィナンシェ昼豚肉ソテーおやつ15:30頃おかわり、、、オートミール足したよ夜久しぶりに飲むよも…

27日 49.9kg ドーナツ、杏仁茶

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にドーナツ半分こ昼やきそばおやつ杏仁茶DAYLILY 公式オンラインストア【DAYLILY（デイリリー）…

26日 49.9kg チョコ、ミスド、フィナンシェ

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にハチミツきな粉ヨーグルト後からミックスナッツオンおやつ パート1カレドショコラ 5枚昼食後にエンゼルク…

24日 50.4kg バームクーヘン/ 25日 49.9kg パンオショコラ

24日トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にハチミツヨーグルトナッツきな粉昼鶏ハムおやつ頂き物の紅茶とバームクーヘンおやつパート2南部せんべ…

22日 50.2kg ケンタランチ/ 23日 50.3kg マックランチ

22日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ペッパーマヨツイスターささみの揚げたみたいなやつスンドゥブサラダ炭酸水おやつコーヒーとチョコ2枚夜鶏…

50.4kg ブッセ2個

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝トーストに玉ねぎ、トマト、卵、チーズ2枚乗せ豆苗とワカメのコンソメスープサラダ白湯おやつパート1長男の旅行土…

19日 50.1kg 居酒屋打ち上げ/ 20日 50.9kg お菓子食べまくる

19日 50.1kgトイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト 朝次男の野球チームの卒団式へ昼打ち上げで居酒屋へ夜18:00〜21:30ビール コップ2…

50.0kg マックハンバーガーランチ

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後に昼マックのハンバーガーにスライスチーズ、玉ねぎ、目玉焼きを挟んだよ夜今日は雨でお散歩🚶‍♀️行けず歩…

50.3kg パンランチ

トイレ前後 -700g起床後白湯アスパラ肉巻き 1個朝昼2人分のパンこの後パンを最初の半分の量をおかわり最後に紅茶のアイス〜16時頃アメリカン珈琲がぶる夜鶏ハ…

15日 49.7kg / 16日 50.1kg コンビニランチとアンドビー

15日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナヨーグルト朝おやつ生サブレクッキー1枚昼牛肉としめじの焼き肉のタレ炒め食後に生サブレクッキー 1枚夜やきそば＆サラ…

14日 50.1kg 吉祥寺でモーニング、ランチ、カフェ

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト今日はお出かけ🚃ルンルン♪友人とモーニングへ吉祥寺までー！朝昼パンケーキおやついちごのミルクレープ夜豚肉豆苗…

13日 50.0kg 中華ランチ、ソフトクリーム

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナ朝トヨタへタイヤ交換へーー珈琲昼南京亭イカの辛子炒め定食半ライス🍚、、にしたけど多いさらに1/3をあげたおやつミニスト…

12日 50.2kg 気分が沈むを言い訳におやつにチョコマシュマロやお煎餅

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝ツナマヨトマト玉ねぎチーズトースト昼鶏胸肉レンジ蒸し帰宅してチョコマシュマロ4個ポテチ1/3袋お煎餅2枚白湯…

11日 50.2kg 市販のトッポギうまし

トイレ前後 -700g朝昼ビビンバ丼トッポギ大根このトッポギを作ったよ！これは美味しかった❤️味が濃いから今度はキャベツとか野菜やゆで卵とか入れるといいかもこ…

10日 50.3kg パンランチ、夜バームクーヘン

トイレ前後 -700g朝昼イオンの中のパン屋さんでおやつなんだかハード系のパンが食べたくてスーパーで買っちゃったお昼にパン食べたんだけど夜ささみソテー大根生春…

9日 50.1kg 手作りおやつとみたらし団子

9日トイレ前後 -1000g朝昼手作りオートミールとバナナとココアをレンチン米粉で作ったクッキーも食べました夕方おやつ長男の大阪旅行お土産みたらし団子夜手作り…

7日 50.2kg 大戸屋ランチ/ 8日 50.2kg コメダ

7日トイレ前後 -500g起床後白湯ゆで卵スライス 2切れ朝昼大戸屋夜歩数 8289歩〜〜〜8日トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼夜歩数 3…

3/4 50.7kg ＊3/5 50.4kg＊3/6 50.2kg

3/4トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼食後にアイス夜食後にヨーグルト歩数 3886歩〜〜〜〜3/5トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨ…

50.4kg ピザパスタランチ

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝午前中愛犬🐕のシャンプーと部分カットへカットしたお尻が可愛すぎる、、桃尻カットですね🍑先月行ったお気に入…

1日 50.1kg 夜、餃子/ 2日 50.5kg 昼ファミレス

3/1トイレ前後 -600g朝昼夜餃子の満州の冷凍餃子食後にきな粉ハチミツヨーグルト〜〜〜3/2トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼鶏黒酢あん…

50.1kg バタービスケットサンドとハーゲンダッツ

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼おやつ夜おやつパート2

50.4kg サイゼリヤでリブとデザート

トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト朝おやつミックスナッツ昼ガーデンサラダをシェア炭酸水アイスカプチーノ半分こリブステーキスモールライスコーヒー…

50.4kg おやつ無しデー、お散歩

トイレ前後 -1100g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼鶏ハム、玉ねぎ、チーズ、すりごま、マヨ丼お散歩🚶‍♀️ロングコース次女と🐕と一緒におやつマンゴー、ナ…

50.0kg 夜からあげ〜

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝おやつミックスナッツ白湯 昼鶏ハム、玉ねぎ、チーズ、アボカド丼夜写真撮れてなかった🥲からあげ4個ご飯お味噌…

50.0kg パン食べ放題ランチ

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にコーヒーいつも午前中に青とピンクの水筒の白湯を飲み干してますー1本400ml昼1回目のパン烏龍茶オレン…

50.2kg おやつ無しデー、夜コンビニおにぎり

トイレ前後 -300g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にコーヒー昼鶏ハム丼(大根、ちーず、海苔、すりごま、トマト)お味噌汁トマトジュース食後にコーヒーおやつ夕…

50.4kg スイーツ無しデー

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝おやつ、、というか食後ハチミツきな粉ヨーグルト後からミックスナッツ足した昼鶏ハムマヨチーズ丼夕方おやつミック…

50.5kg スーパーのお弁当

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼こういうの大好きよーー！夕飯作りながらミックスナッツ夜ハンバーグご飯ちょっと追加しました今日はおやつをやめ…

50.3kg おやつはナッツ、夜カレー

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ツナマヨチーズゴハンおやつ夜カレーライス青椒肉絲大根ハチミツきな粉ナッツヨーグルト歩数6426歩

50.4kg 魚べい

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝鶏ハム、卵、キムチ丼おやつ長女がつくってくれた旦那の分のバレンタインチョコをもらった昼魚べい次女とお散歩夜歩…

50.3kg ジェラート

トイレ前後 1000g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼やきそばおやつ夜カレーライス食後にヤクルトハチミツきな粉ヨーグルトうちは大人はジャワカレーの中辛子供はバー…

50.4kg お散歩

トイレ前後 計測できず朝おやつお散歩へ1時間半ほど行ってきたよーうちの🐕はしょっちゅう立ち止まりクンクンにおい嗅ぐのでなかなか進まないのだ昼お気に入りのラー…

50.0kg バレンタインチョコ

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝オートミールパンケーキバナナサラダ(キャベツ、大根)鶏ハムお味噌汁最近、メニューにオートミールが増えましたな…

50.1kg ajewスマホケース❤️

トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝オートミール粥鶏ハム、大根、キムチさつまいもレモン煮白湯トマトジュース追加8:30昨日の朝ポチったスマホケー…

13日50.4/ 14日49.9連続ランチ

13日トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼おやつ夜〜〜〜14日トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト朝オートミールご飯昼気になって…

11日 49.8 / 12日 50.0

起床後白湯バナナヨーグルト朝昼おやつ おやつ 夕方夜食後にヨーグルト〜〜〜12日起床後白湯ハム朝おやつカレドショコラ 2枚昼鶏ハム、アボカド丼おやつミルクジ…

49.6kg おでん

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後に昼牛肉と玉ねぎの焼き肉食タレ炒め夜おでんおでん3回おかわりヤクルト蜂蜜きなこナッツヨーグルト雪☃️だーー

49.5kg デニーズ

2/9トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ビーフ100%ハンバーグドリンクバーでほうじ茶とホットカフェオレも飲んだよ！おやつ夜鶏ハム食後にヤク…

50.0kg

トイレ前後 -0g起床後白湯朝ねこまんまおやつ友人から貰ったおみや❤️昼鶏ハム、豆苗焼肉タレ炒め食後に夕方おやつヨーグルト夜ねこまんま鶏ハム大根、トマト↑緑？…

49.7kg ランチ

トイレ前後 -400g起床後白湯バナナヨーグルト朝いい天気で清々しい昼トマトの中にソースが入ってるので崩してたべたよトマトの酸味が美味しかった❤️チョコプリン…

5日 50.5kg / 6日 50.0kg

5日 50.5kgトイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト日曜日、次男のお弁当少年野球、最後の試合へ朝昼夜〜〜〜〜6日 50.0kgトイレ前後 -50…

50.2kg 板チョコもなか

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝おやつチョコ2枚食べた昼豚肉と豆苗炒め酢キャベツ酢大根食後にヤクルトおやつ半分こしたよー夜麻婆豆腐後からご飯…

2日 50.4kg / 3日 49.9kg

2日50.4kgトイレ前後 -1200g起床後白湯バナナヨーグルト朝メロンパン昼安楽亭カルビ、ロース120g夜サラダ(卵、玉ねぎ、トマト、豆苗、鶏ハム、レタス…

49.9kg 山岡家

トイレ前後 -900g.起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ネギ醤油ラーメンこの後バナナ1本おやつラスク夜厚揚げと揚げなすのおろしあえゆで卵豚汁ご飯追加🍚食後に蜂…

49.9kg キャンドル

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝アボカド、卵、シャケ丼昼豚肉とアスパラの焼肉タレ炒め夕方カプチーノ夜マンドゥー餃子(食べたのは2個)豚汁プロ…

49.9kg ラーメン

トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼1件目2件目おやつ夜マカロニグラタンラーメンは全部は食べてないよー

28日 50.1kg / 29日 49.8kg

28日トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ハンバーグ(昨夜の残り)豚汁夜おやつ午後から次男の野球練習試合でした野球〜〜〜〜29日49.8kgト…

50.4kg サイゼリヤ

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼サイゼリヤ夜ハンバーグ豚汁パワーー！今日のコーデごちゃごちゃな出勤バックとともに

50.2kg ほっともっと

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にヨーグルト昼ほっともっと海鮮中華丼(ご飯少なめ)豚汁サラダたくあん開けるとこんな感じおいしかったー！お…

50.0kg きのこつけ汁うどん

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼竹国うどんおでんの卵きのこつけ汁うどんに豚肉追加おやつ夜鶏ハムにネギ塩ダレネギ塩ダレと鶏ハム【2カ月で−6…

49.9kg ステーキのどん

トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ステーキのドン夜やきそばサラダかぼちゃサラダスープ今日のコーデ大根とともに

49.8kg ミックスジュース

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼魚べいにておやつミックスジュース夜サラダステーキご飯大根と卵の煮物

49.8kg アイス

トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト今日のお弁当野球⚾️お茶当番なので私と次男のお弁当朝昼おやつ夜食後にヨーグルトとヤクルトも。

49.8kg アイス

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼サラダチキンのせ、チーズのせ、マヨかけのご飯お味噌汁サラダおやつ夕方ヨーグルトナッツチョコ夜ヤンニョムチキ…

50.0kg 高倉町珈琲

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼夜今日のコーデタックワイドパンツ（丈標準68～70cm）サイドゴアブーツ142サイドゴアブーツ AKA…

コンビニスイーツ

トイレ前後起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ミートドリアおやつ美味しい❤️食後にヤクルト高カカオチョコ2枚今日のコーデグレーのトレーナーグレータックワイドパンツ今…

49.9kg ラーメン

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼1件目2件目夜夜、お腹壊した、、つらいーラーメン食べ過ぎだよ、うん次女が郊外学習のためお弁当でしたー今日の…

49.6kg 低温調理器

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼このキューリは↓これ材料2つ 簡単きゅうりの浅漬け by ありかん簡単にあっさりとした浅漬けができちゃう❤…

49.6kg ロイヤルホスト

トイレ前後 -700g起床後白湯(バナナヨーグルト食べ忘れた、、)朝食後にコーヒーとチョコ昼ロイヤルホストカフェタイムカフェラテ夜(写真撮り忘れちゃった)サラ…

49.6kg 野球応援

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝ご飯ブロッコリーかぼちゃサラダ生姜焼き昼サラダ卵サンドコーンスープコーヒー炭酸水デザート旦那が買ってきてくれ…

49.8kg お昼はコンビニランチ

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼野球の応援ファミマでお昼を調達写真撮り忘れたのでネットの画像サラダチキンバーとツナマヨおにぎり15時半ころ…

49.8kg お弁当

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼焼肉弁当お味噌汁シナモンルイボスティー夜たらのムニエルサラダかぼちゃサラダお味噌汁ご飯食後にお汁粉とヨーグ…

49.4kg 鴨つけ麺♪とコーデ紹介

トイレ前後 -1000g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にきな粉ヨーグルト昼鴨つけ麺味玉沿えずーーっと行ってみたかったラーメン屋へ1人で行ってきたーーラーメン…

49.5kg お寿司

トイレ前後 -400g起床後白湯バナナヨーグルト朝12時頃昼 14時フードコートで食べたよ買い物してたら遅くなっちゃった夕飯作る前に大福とお茶ラムチャップ。食…

49.7kg アイスーー

トイレ前後 -500g前日比 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にコーヒーもね11:50豆菓子シナモンルイボスティーもね昼大根、トマトたまごトーストサ…

50.5kg

トイレ前後 -1000g昨夜より+200g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼鶏ハム、ゆで卵、大根ご飯野球の試合へ帰宅してからおやつ、、❤️おやつ三方六コーヒーアイ…

50.3kg お弁当

前日比 +300gトイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト 今日は少年野球の球始め左は私右は次男のお弁当朝食後にヨーグルトコーヒー昼豚汁2杯球始めで豚…

50.0kg ヨーグルト三昧

トイレ前後 -700g29.0%起床後白湯バナナヨーグルト朝ツナサラダキムチ卵納豆ご飯お味噌汁(ジャガイモ、玉ねぎ、ワカメ、ネギ)食後にヨーグルト(きな粉、ナ…

50.0kg ハーゲンダッツ

トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝サラダキムチ卵納豆ご飯お味噌汁昼ツナサラダヒレカツお味噌汁ご飯おやつカプチーノチョコ3枚ナッツ夜サラダ鶏胸肉…

事務所にて

さっきドラッグストアで見かけてお？！と思い買ったリップが良い良い塗り塗りしてピース✌️

お月見心理テストの結果は…そうそれ

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