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MEC食 今度こそ! https://ameblo.jp/rekoryumo/

アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!

れんれん
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2017/01/17

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  • 2021年残りの運勢は・・?

     2021年残りの運勢は・・?   なるほどなるほど大きな願い事が一つ叶うのねでも叶うと大変なことになるから小さな願い事でお願いします小さいから3つでもいい?…

  • 11月12日 47.4kg 初もつ煮

    トイレ前後 -400g起床後白湯バナナ半分煮干し朝昼おやつ夜麻婆豆腐もつ煮きのこ煮サラダお味噌汁このあとさつまいも一切れ近所のおばちゃんがもつ煮を作ってもって…

  • 11月11日 47.9kg むさしの森珈琲店

    トイレ前後 -700g起床後白湯さつまいも朝フランスパンのフレンチトースト子供達の朝ごはんの残り誕プレのマグで珈琲昼ガレットのベーコン卵コーヒーパンケーキのデ…

  • 11月10日 47.9kg 自分への誕プレ

    トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し🐕お散歩朝昼おやつ夜自分への誕生日プレゼントがとどきました!素敵ーーーすてきーーステキーーーーーコーデこのジャンバーめ…

  • 11月9日 47.8kg こんな可愛い時もあったのね

    トイレ前後 -600g   起床後白湯煮干し朝おやつ10時半近所のおばちゃんが手作りして持ってきてくれたきんつば甘さ控えめでおいぴい昼チーズハンバーグ大根とま…

  • 11月8日 47.6kg 戻ってホッ、、、

    昨日は体感で浮腫んでるなーって感じてたすぐいい気になって甘いコンビニスイーツとか冷たいフラペチーノとか続いちゃってたのトイレ前後 -700g  起床後白湯煮干…

  • 11月7日 48.5kg やばいジワジワ増えてる

    トイレ前後 -900g起床後白湯煮干し朝昼夜旦那が朝帰りちょっと行ってくるって昨夜19時ごろ出て行って今朝の7時過ぎに帰ってくるのってえ?ちょっとって?どんだ…

  • 11月5日 47.9kg カッサータ/6日 48.2kg フラペチーノ

    トイレ前後 -600g起床後白湯煮干し朝昼おやつおやつ夜コーデ手放せないのは老眼鏡GUで、かわいいマーメイドスカートみつけたGUでいい感じの長袖ニットみつけた…

  • 11月4日 47.9kg

    トイレ前後 -800g起床後白湯煮干し朝昼ツナマヨチーズご飯お味噌汁追加夜アクアパッツァ(昨夜残り)梨と柿れんれんのmy Pick楽天市場キャップ レディース…

  • 11月3日 47.8kg 1日中野球の日

    トイレ前後 -600g起床後白湯野球が6時50分集合お茶当番なので遅れてはならないー5:30朝コロナ禍で子供達もお昼は一時帰宅して家で食べるよマックですけどね…

  • 1月2日 47.9kg サイゼリヤ

    トイレ前後 -1100g起床後白湯煮干し朝昼ガーデンサラダリブステーキ久しぶりだージャガイモは残した、、カプチーノジャスミンティー夜サバのトマトグリル(きのこ…

  • 11月1日 48.0kg / 栗のブリュレパフェ

    トイレ前後 -900g起床後白湯煮干し朝昼夜お味噌汁追加コーデ旦那が退院しました(๑´•.̫ • `๑)れんれんのmy Pick楽天市場キャップ レディース …

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