ズームとプライベートお知らせ。

ロックダウン延長のシドニー。先日はタウンホールでのマスクなしのデモもあり不安しかありません。  ロックダウンに心が負けないために頑張ろうと思ってます。まずはで…

決めた！夜ヨガするぞ！

先日我が家のBOYSと10kmウォークしてきました。最近は平日にも5−6キロは毎日歩いているので歩くのは慣れっこなのですが10kmは割と終わりがけに元から足首…

息子の進路のオプション

HSCが1週間延期になり、そして8月16日からY12学生の復学が決まったようですね。  我が家の息子君Y12は復学が決まったことに対して飄々としておりまして”…

産前産後ピラティス始めます。

マタニティークラスを受講しております。先生に習ったことはすぐに言葉に出せるよう訓練しなさいという事を習いましたので早速取り入れて自分のためにするため開催します…

オサーン

ロックダウン延長が決まった朝。ブルーな気持ちをかき消そうと、朝からウオークに出かけました。コーヒーを人気店で買おうと思ったら、待ち時間にスクワットしてるおっさ…

マタニティーピラティス講習二日目

待ちに待ったマタニティーピラティス講習二日目。今日は産前からの目的とゴール産後の目的とゴールを学びました。 いや〜、奥深い。いかにいいお産をつけるために妊婦さ…

アストラゼネカ副作用当日〜翌日のお話

日曜日の12時半。18歳の息子がアストラゼネカを打ったお話の続きです。 ⚠️この内容はあくまで個人の経験談になりますので参考くらいに留めてください。全員が全員…

アストラゼネカ

ワクチンのお話になります。賛否両論ありますすが我が家のパターンだと思ってお読みください。   18歳。こちらでは成人扱いになる息子がワクチンを打ちたいと希望し…

夜な夜な散歩。

ロックダウン中、めっきりうちから出る回数が減りました。買い物も1日1回、行くか行かないか。旦那さんと散歩に1回行くか行かないか。  もちろんキッズも同じ。娘ち…

土曜日クラス

働いている方、平日は子供の面倒を見ている方向けに土曜日クラスを作りました。今週は寒いけど❄️晴天☀️メニューは毎回作ります。今回は前半ストレッチおおめにはじま…

しもやけ

絶賛ティーンエイジャーのうちの娘ちゃん。ロックダウンになりStudy from homeを満喫しております。  その弊害なのか元の体質なのかわからないのですが…

少しずつ、少しずつ。

昔ピラティスを始めた頃に出会った本。渡辺真里奈さんのピラティス道。  この本を初めて手に取った時、私、まだこのV腹筋できませんでした。   コツコツと初めてい…

マタニティーピラティス第一回目

昨日、産前産後コースが始まりました。ロックダウンにより、本来より予定を一年はやめてとったこのコース。とっても刺激的、楽しかった〜  なんと参加者は105人！ …

わらび餅食べたい

友達のかばん屋さんが、おいしそうなきな粉のわらび餅を紹介してて、材料を教えてくれたから作ってみた😝   わらび粉の代わりになるのがこの子。   サイリウム小…

ピラティス マタニティークラス

ロックダウンをきっかけにモヤモヤしていた私の心。持て余しているこの時間と余力をパン作り以外に何かに向けるものがないかなと模索していたら、 これを見つけました …

なんちゃってファスティング

日曜日の夜、旦那がいきなり言い出した。”明日ファスティングする”  どうやら週末にグルテン三昧だったのを取り戻したい。 このシナモンロールに夜はボロネーズパス…

ちょっとブルー

水曜日のロックダウン延長のニュースから心がブルー。しかも土曜日に制限追加された🥲  空は問題なく綺麗なブルーなんだけどじわじわとあの発表が私を追い込んできて…

ポケフェスとシナモンロール

土曜日、む〜っちゃ寒いシドニー。朝からズームクラスをしたのですがいつもはテラスからだけど寒すぎて部屋に入ってまいりました。ブルブル。   ブルーマウンテンにお…

xにゃんことコカちゃん

寒い。毎日電気毛布かぶってます。膝上には、ねこおこた🐈‍⬛    ねこおこた、たまに”かかかか“鳴きます🐈‍⬛  見上げたら黄色い嘴のこやつら。  オレオ…

ローカーボ生活。

前回はロックダウンでパンばっか作って食べてました。運動量も減っていたので、案の定、体型に大打撃を受けました。  で、今回のロックダウン。イントラの資格を取り自…

ネタがない

ロックダウン中は外に出ないしネタがない。 なので歩くか、ピラティスか、食べるかのブログばっかですんません。  今日もやっぱりエクササイズネタ。朝9時から毎日参…

10KMウオーク3回目

お仕事の合間をぬって10kmウオーク行ってきたよ。  気持ちいい青空、最高。  ノースブリッジの橋の下を見てみた。川じゃないのだ。  ほんと綺麗な空。癒される…

コカちゃん

最近おやつタイムに現れるコカちゃん軍団。  ロックダウン中の癒しになっとります。  毎回ニャンコズは”カカカカ”言っとります。  ニャンコの”カカカカ”はクラ…

正しいエクササイズしてますか

時折聞きます。このエクササイズやって腰が痛くなった、膝が痛くなった、腰が痛くなった。 かくいう私もその経験の持ち主で、がんがんヨガやってたら、膝を痛めたし、（…

週末は10kmウォーク&ご褒美パン

週末は雨が降りがち☔️でも合間をぬって10km歩いてきたよ🚶‍♀️🚶‍♀️  歩くご褒美にパン🥐キャメレイのMaggios☺️  週末だからかまぁまぁ並…

7/17土曜クラス開催します

需要があるかどうかはわからないのですが、土曜日クラス開催します♬  平日は働いていて難しい方、平日は旦那がワークフロムホームでリビングでエクササイズするのを遠…

苺大福

ついにきた、和菓子！苺大福！  はい、作ったのは私ではなくロックダウンで時間を持て余している息子様です。  ラッキーマートで白玉粉をゲットしてこしあんもゲット…

グループレッスン

毎週月水金は瑞ほぉレッスンやってます。ロックダウンになってリビングに旦那がいるので、寒くてもテラスでやります。  セッティングはいつもこんな感じ。体感温度8〜…

性格診断免許証

ミンリィさんのブログに性格診断が上がってたので早速やってきた  ん？なんか私ミンリイさんに比べるとやたら星や特性が少なくない？  しかもYukariさんの性格…

優しい気持ち

私が住んでいるエリア。時折こんなことが起こり、FBで取り上げられてほっこりします。   ロックダウン中のお子さん向けアクティヴィティ！なんて優しい💚  チョ…

ロックダウンの行方はどうなる？

今日11時の発表が気になる人、かなり多いのではないでしょうか。  スクホリ も後半、来週の学校や、今後のロックダウンとか。。。  昨夜の発表からのABCの見解…

散歩道

日曜日。いいお天気だし、ロックダウンでジムしまっちゃって運度不足だし、と散歩に出かけました。  歩いていたらこんな可愛いプロジェクト💚や  冬に咲くワトルツ…

うちの男衆

 ロックダウンに入ったらうちの男衆はめきめき料理をしだす🤣私は料理は得意ではないのでこれは本当にありがたや、ありがたや。  昨夜ののデザートは桃、いちご、洋…

自分との戦い

毎日戦ってます。何と戦ってるかというと、自分の自堕落さ。   毎日朝9時。これに参加しようと決めながら始まるまでうだうだ。  今日は自分のクラスがあるし、とか…

お昼に散歩

昼休み。自宅近くのチャッツオバールへ旦那と娘ちゃんとさんぽ。   青空気持ちよい💙   また連れ出そう。みなさんも良い週末をお過ごしください😌  ポチッと…

ランチタイムピラティス

ロックダウン中、ズームで週3回ピラティスクラスをやっております。   私の生徒さんたちは大変真面目な方ばかりで今までのペースを壊さず自分のペースで週1されてい…

お口直しにすっぱいやつ

ロックダウン中、ネタがないのでピラティスネタばっかになりがち。つまんないので食べるネタ そう、ピラティスするか、食べるか、You tube見るか、漫画読むか、…

Pilates Nerd

Pilates Nerd =ピラティスオタク   まさに私のことやん。ってことで前振りはさておきそんなオタク萌えのお店から先日頼んでいたトップスが届きました …