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土曜日マタニティークラス
毎週土曜日はマタニティークラス。お腹にはボールを入れて準備しています。 使うのは椅子、柔らかいボール、バスタオル。 そして動きはとてもシンプルなものに呼吸を…
2021/08/31 16:11
今日は乳がんリカバリーピラティスの日
おはようございます。朝から8キロほど歩いてきました。足も絶好調になってきております。 今から月曜日のクラスの準備に取り掛かろうと思いパソコンを開いたら前回参加…
2021/08/30 08:45
よそのにゃんこ
散歩に行ったら誰かが後からついてくる。振り返ると、、、にゃんこ🐈⬛💙どんどん近づくにゃん。無茶フレンドリーにゃん。すりすりマーキング。わたしにもマーキン…
2021/08/29 10:26
土曜日の朝
土曜日の朝。5時に起きてしまい、眠れなかったので旦那さんと歩きに行きました。 歩いたのは5km圏内。クネクネ曲って登ったり降ったり。途中で出会ったお花。…
2021/08/29 09:00
鉄のお急須
またまたやってきましたALDIネタ。いつもはエクササイズグッズしか紹介しないけど今日はお急須 前回悩みに悩んで買わずに帰って翌日買いに戻ったら即売で無くなって…
2021/08/28 08:14
散歩
少し肌寒いシドニー。昨日は6月末のロックダウンぶりに友人でワクチン摂取を二回終えたもの同士で散歩に行きました。 今シドニーではエクササイズに限り2人まで行動…
2021/08/27 07:33
茶レター
シドニー在住の中国茶の先生からお手紙が届きました 先生は昨日の雨を心配されていて雨の中郵便が届いてたら中に同封したお茶を処分してくださいとおっしゃってました…
2021/08/26 14:53
次回の乳がんリカバリーピラティスのお知らせ
次回のサポートピラティスクラスのお知らせです。開催日は8月30日（月曜日）時間は日本11時/シドニー12時クラスの長さは30−40分。たくさんの方に経験してい…
2021/08/25 18:00
前屈できなかったのに！
今日はこんなお話。 最近夜気が向いたら旦那さんとヨガをやる。昨夜のこと、ふと気がついた。 私：”ね、前屈できるようになったね””床に手がついてるやん、…
2021/08/25 06:00
日曜散歩。
小春日和真っ只中のシドニー。日曜クラスの後、足の調子と相談しながらまたもや散歩に飛び出しました。散歩の道がてらに出会ったお花たち。名前がわからなかったこちらは…
2021/08/24 08:02
FBの機能で15年前のお写真が上がってきました。9月末に娘を生んだ私の34wの頃のお腹。 15年前はロンドンに住んでいて走り回るイヤイヤ期絶好調の魔の三歳児…
2021/08/23 05:19
久々に歩いた。
2週間前に3針足を縫う怪我をしてから久々に歩きに行きました。 目的はコーヒーを買いに行ったのですが、傷パワーパッドがあまりにもいい仕事をするので痛みも全くな…
2021/08/22 07:15
初心、忘れるべからず。
金曜日、朝から自分のクラスをやった後13時からBASIオーストラリア主催のレッスンを受けてきました。 なんとオールファカルティーによるズームフリーレッスン！…
2021/08/21 09:00
オーストラリアの本気ロックダウン
ついにロックダウン本腰入れてきたな。その指標がバニングス閉鎖〜！ あのバニングスまでもしまっちゃうのよトップニュースよ、トップニュース！ これはオー…
2021/08/20 16:15
再診行ってきました、見つけたよ傷パワーパット！
2回目のGP。前回ジュクジュクしてるからと抗生剤が追加され今日木曜日、再診に行ってまいりました。 ドレッシングを外したら、まだ1ミリほど傷が空き滲出液が出て…
2021/08/19 09:43
目指すところ。
そうなんです。ピラティスってね、リハビリ生まれなのです。雑誌やYou tubeでは”どこそこのセレブがやってる〜”とか”すぐ痩せる〜”とか歌ってますが、…
2021/08/19 08:10
簡単わらび餅風デザート
インスタ映えもブログ映えもしないお写真失礼いたしまする こちらわらび餅風デザートが美味しかったからどうしても紹介したくて 材料は簡単。ハスク大さじ4水…
2021/08/18 19:55
まだだった
10日前に怪我して3針縫った足、抗生剤も開始されましたが治りが悪く、まだジュクっとしてます。そして毎日パナドールを2粒ほど飲んで過ごしてました。 昨日は抜糸…
2021/08/18 10:30
”『乳がん』【zoomでピラティス】”の感想をいただきました♫
昨日は乳がんリカバリーピラティスを開催いたしました。新しくYuki姐さんに加わっていただき参加者はmimiさんとの2名のセッション。 Yuki姐さんとは事…
2021/08/17 09:23
ひさびさニャンコズ
さて何でしょう。このもふもふ じゃん、我が家のニャンコズ。仲良く日向ぼっこ。 黒いお兄ちゃんがオレオ、茶色の妹がモカです。 兄ちゃんのオレオが繊細な子…
2021/08/15 19:00
ロックダウン更なる締め付けと、無料レッスンのお知らせ。
土曜日の発表の結果、 さらなる締め付けが来ましたねシドニーだけではなくNSW州全土。 ルールもグッと変わりますよ。 まず大きく変わるのはこれ。 自…
2021/08/14 18:51
ゆっくりリハビリ
土曜夜に浮上してから1週間。傷が腫れてきたのでGPに行き、抗生剤を飲み出し少し腫れがひきました。夕方に歩けそうかもと、感じたので旦那さんをさそってリハビリウォ…
2021/08/14 14:05
8月16日は乳がんリカバリーピラティス
ロックダウンの延長、気がつけば8月も半ばになろうとしています で、今日は乳がんリカバリーピラティスのお知らせ。 月一なので久々の登場。どんなかはこちらのブ…
2021/08/13 17:57
息子の成長と進路の決定
Y8からY10まで不登校で過ごしげんざいY12の息子。月曜日は学校が11時からだから大体日曜夜は深夜1〜2時近くまでコーディングして過ごしています。 その息…
2021/08/12 06:39
シドニーで本格お寿司のデリバリー
私が読ませていただいているKakoさんのブログに美味しそうなデリバリーの紹介がございました。まずは↓リブログ↓の記事をどうぞ。 ロックダウンになってから姑の誕…
2021/08/11 18:00
I get lockdown but I get up again
今日ね、一日ネットサーフィンしていたらこんなインスタを見たよ。 “I get Lockdown But I get up again” ”ロックダウン喰らっ…
2021/08/11 07:56
デザート争奪戦
私のご近所には日本人のお菓子の先生がいらっしゃいます。先生のお菓子はね、甘さ控えめで、繊細ででもって美味しいのですよ〜 その先生がロックダウンの楽しみとして…
2021/08/10 07:50
15kmウオークにチャレンジ
🩸こちらは足を怪我する数時間前のお話🩸小春日和の土曜日。朝7時にうちを出発して散歩に行ってきました。ミモザが咲き乱れる春。ビタミンカラーの黄色のお花、大好…
2021/08/09 05:58
ブルーな土曜から、一転嬉しい日曜日
雨降りで車が潰れて三針ぬってイマイチな日曜日。朝からまずまず痛いしグダグダ＆だらだらベッドから出なかった😒 昼からもこの足じゃあびっこ引き引き散歩には行け…
2021/08/08 17:50
せっかちの行方2
土曜夜のつづき🌙またされる事二時間半。ついに処置室に呼ばれたよ。劇痛の麻酔3本。思わず日本語で叫ぶ。いったぁーい。打ってからまた放置。麻酔聞く時間まで約13…
2021/08/08 08:00
せっかちの行く末
土曜、夕食の準備をしてシャワー🚿へ。さくっと洗ってシャワー室から出ようとしたら半分もあいてないドアの角に足をひっかけ血管か筋見える深さまでばっさり約2cm、…
2021/08/07 20:07
毎週土曜日は13時からマタニティークラスを開催しています。 今日はお庭の後ろに見える満開の木蓮を写したかったので前のお庭から久々にしました。 私のお腹のな…
2021/08/07 15:37
貴女の腹筋、離開してない？
”腹直筋離開”この言葉、耳にしたことありますか？ アウターマッスルの6パックのあのかっこいい割れかたじゃないよ。 腹筋が真横にパカんと割れちゃってる状態。…
2021/08/06 08:28
水を飲もう。
ALDIの特売で売っているウオーターボトル。これが私が読んでるブロガーさんの中であつい！ 何故熱いかと言うと、1日2リットルのお水を目盛りで飲めるから。 …
2021/08/05 19:50
12KMウォーク行ってきました
小春日和のシドニー。気温も20度近く上がっている日に散歩に行ってきました。 うちからぐんぐん歩いて行きます。川に到着。水面がキラキラ綺麗。 暖かいからもう…
2021/08/05 06:13
2021/08/04
水曜日の朝といえばALDIの特売日！これを求めて行ってきたぜ〜！ ヨガホィールちゃん💕いの一番にこの子の前に行ってきた。多分10個あった。で、私用に2つ。…
2021/08/04 11:29
”光の道”
日本に帰ったら訪れてみたい場所決まったかも。こちら私のサポートクラスの生徒さんのブログ。 とっても素敵な風景のお写真にノックダウンされちゃった。愛情がたくさん…
2021/08/04 07:17
ALDIこれは買わねば！
ALDIで今週水曜日にこいつらが発売されます！ これは買わねばなるまいよ〜！って私はブロックもバンドも持っているのでヨガホィールをです。 こんなこととか、…
2021/08/03 17:16
10kmウオーク
ワクチン接種翌日。ピンピンしてるので10kmウオーク行ってきたよ。 小春日和のシドニー。ムッチャ気持ちよし。 運動足りないのでこの景色見ながらストレッチ…
2021/08/03 07:17
産前産後クラス始まりました。
以前少し告知していた産前産後ピラティスクラス、オンラインで始まりました マタニティークラスは妊娠が分かってから心拍を確認し、安定期に入るくらいからDRの許可…
2021/08/02 06:16
ワクチン打ってきたよ
金曜日ワクチンを打ちにオリンピックパークまで行ってきました。 私の予約時間は3時。2時45分に到着しましたがまだ2時の列も並んでました。この時点で、ああ一時…
2021/08/01 07:25
2021年8月 (1件〜100件)
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