祝！即完売♫

昨日ブログに書いてたヨガマット入れ。待ちきれなくて今日のハイドパーククラスの後に見に行っちゃいましたよ  ジャン（しかももう買った）  元ねたはこやつ↓  メ…

”久しぶりのマーケット♪”に私も行く！

うふ土曜日にマーケット出るんだって！  ってことはあれが届いてるんじゃない？あれ、あの子！  そう私がいつも背負ってる黄緑色のヨガマットケースのリサイクルマテ…

嬉しかったこと

ブログを読まれている方はご存知の通り、私は英語が苦手である  そんな私が今日初英語レッスンをしてきましたも〜ドキドキ、ひやひや  ここ数日、真夜中に目が覚めて…

今日一日の話とフリーズームピラティスのお知らせ

水曜日は自分のための勉強の日。朝に娘ちゃんを送ったらその足で7:30にジム。2時間筋トレ&ピラティスをしてから、🚲クラスで汗💦をかき着替えたらマットピラテ…

五月一日はピラティスの日♫

 きたる五月一日はピラティスの日です♫   なんかワクワク💕何かしよっかな。思い立ったら吉日。自分でできること小さくでもやってみたい。   例えばZOOMピ…

ジム共とイタリアンにいってきた。

ジム友と初めてランチに行きました😊行ったのはニュートラルベイの日本人シェフのお店。Jicca DiningJiccadining Jiccadining…

”シドニーde習い事フェアーのお知らせ”

シドニde習い事フェア、来週に迫ってきました   私のブログを通して何件かお申し込みいただき、ありがとうございます   ↓こちらイベントの詳細です↓ 体験にい…

金曜ハイドパーククラス

毎週金曜日10:30からハイドパークでピラティスクラスやってます😌ジム行ってカルディオやったらバスにゆられて15分🚌ウィンヤードからハイドパークまで歩きま…

シドニーで草月生け花を習う。

シドニーには沢山の生け花を習う場所があります。生け花インターナショナルという団体があり、先日は5流派が揃っての盛大なイベントも開催されました 🌺🌼🌸🌷…

英語の壁

来週ファーストエイドの講習があります。申し込みをして数週間。久しぶりに届いたメールを読んだら授業の前にこれをやっとけメールがあったので開いてみたら。。。。。 …

夢

夢、誰しもが小さい時から夢見たり、大きくなっても夢見たり、してるはず。  それは簡単に叶ったり、簡単は叶わなかったり。努力して叶ったり、努力しても手が届かなか…

蒼空キッズピラティスクラスとご夫婦ピラティス

スクールホリデーにこんなイベントやってました。蒼空ピラティスwith Kids！もう体の柔らかさ、半端ない！  これを横で眺めてるおかん達もしっかり鍛えてまい…

秋のお出かけ ビルピン

日曜日、ビルピンに行ってきたよ。  時間が早かったので少し先のマウントウィルソンにも紅葉🍁を愛でにいきました。      からのランチは一年振りのヒルビリー…

久々ニャン小ネタ。

朝6時半のZOOMピラティスレッスン前、ニャンコが膝に乗ってくるちょっと小寒いシドニー の朝。   ふと気がついたらニャンコがプライベートレッスンのメニュー表…

小顔になりたい！

はい、題名の通りです。小顔になりたくてバリネーズマッサージに行ってきました。  きっかけは友人がむっさいいで！って言ってくれたこと。で、私はマッサージと言えば…

シドニーからお出かけ:Glowwormトンネル

秋晴れのシドニー、ブラックヒースから続けて行きましたのはブルーマウンテンを超えましたリスゴー近くのGlowwormトンネル。   息子君の運転でブラックヒース…

NZ⇄OZ渡航再開！

  ついにこの日が来ましたね。うちもすぐにでも飛んで行きたい気分。でもスクールホリデーは終わったし、今から寒い冬。  このままトラベルバブルが続行したら次の夏…

エクササイズウェア紹介♡

時折ですが私がいつも着ているエクササイズウェア、どこで買ったの〜？！と聞かれます♫   私の好きなエクササイズブランドをここにあげときますね♫   Dharm…

江戸前横丁行ってきた

金曜日。ハイドパーククラスの後に江戸前横丁に行ってきたよ。   目的は噂のウニ丼！   でもね、ウニが悪天候でとれなくってなかったのよだから次回のお預け。  …

オーストラリアからピラティスを習う

ようやっとピラティスのZoomレッスンの準備が整いました Zoomセッティングや見える角度の調整や、声を大きさ、聞こえ方、エクササイズの伝え方。  毎月第一月…

シドニーで中国茶を習う。

”ここシドニーで丁寧な暮らしをしている人がいる”  と友人が私にとあるブログを紹介してくれたのが一年少し前でしょうか。それが私と美和さんの最初の出会い。といい…

Lilongで晩ごはん。

 NSWバウチャーカード使って鬼滅の刃を観に行ったあと、またもやバウチャー使って夕食にきました。   北方に行きたかったけど、旦那が同僚にすすめられたかでここ…

イースターホリデー三日目 セントラルコースト

ずーっと前に書いてたけど、載せ忘れてた記事。ちょっと見つけたので載せときます。  イースターホリデー三日目の出来事。セントラルコーストの義理両親ちにイースター…

金曜はハイドパークでピラティス

毎週金曜朝はハイドパークでピラティスクラス。  バスにゆられて街へ🚌バス停🚏おりてからてくてく歩きます。   朝9:45人気はまだまばら。    Stジェ…

シドニーで書道を習う。

ただいま絶賛チャッツウッドコンコースで開催中のレンクラブの書道展覧会。  そこにシンガポール時代からの友人であり、書道の先生である玄彩先生が出展されているので…

シドニーで紅葉がりその1

グッと気温が下がったシドニー 。今日は風も強く寒かったですね。 そんな秋晴れのシドニー。紅葉狩りに行ってきました。行ったのはBlackhearth。ブルーマウ…

シドニーde習い事フェアーのお知らせ

最近ブログに一番下に載せていただいていたフェアのお知らせ。今日はこの説明をさせていただきます   最近FBでシドニーde習い事というグループを立ち上げました。…

キッズ＆ご夫婦ピラティス

蒼空の下、キッズピラティスクラスを初めて開催しました。  お母さんももちろん頑張ってますが、スターはキッズ！主役もキッズ！羨ましいくらいの柔軟性！  キッズだ…

水とエクササイズ

    最近週3で🚲に乗ります。他のエクササイズと違い、数字は正直で、チートできないから。   ものすごく汗をかくのでお水も沢山飲み、更に汗をかくので着替え…

エクササイズ紹介：ロールアップ

 ロールアップ。一見簡単に見えて、できない人が多いエクササイズ。    まずは背中の後ろに少し隙間をつくるニュートラルポジションで横になる。   手は上がる人…

Renクラブのエキシビジョン

チャッツで開催されているRen先生主催の展覧会へ行ってきました。   お友達の書。一段と目立ってた！かっこいい！   ↑この書を書いた彼女はタウンホールで大人…

待ちに待った新刊！

テンションが上がってしまった🙂🙃🙂🙃🙂🙃  それはこちら。   大好きな聖おにいさんの新刊❣️もうかれこれこの漫画と出会って10数年。裏切らない面…

イースターホリデー二日目、パームビーチ。

 ホリデー二日目パームビーチまでドライブ🚗いいお天気☀️   暑いからあの山の上まで登るのはあきらめ、    ビーチでピクニック。生徒さんにいただいた貴重な…

イースターホリデー二日目

イースター四連休二日目の朝はジムをサボってB2BSでコーヒー☕️タイム。  ラージカプチーノに塩キャラメルクッキー🍪   旦那さんがオムレツトースト頼んだら…

時間変わります♫

四月四日になった深夜にDaylight savingきます。 明日の朝は時計が1時間戻ってますのでお忘れなく♫  ではおやすみなさい。 こちらから応援ポチ、承…

噂のバウチャーつかったよ@EAT FUH

話題のバウチャー使ってひさびさに夕食食べに行きました😊向かった先はご近所のベトナミーズのeat fuh 旦那さんが初めてこの看板みた時、ゲ○してる風に見えた…

晴天イースター初日

イースターホリデー初日。閑散とした街へ来ました。向かった先はハイドパーク。青空ピラティスinハイドパークです蜘蛛の巣🕸きらきら。早くついたので平な場所を探し…

マインドフルネス

ブログ友であり、息子の家庭教師先のお母さんであり現在進行系で心理学を勉強されてるAさんがマインドフルネスについて書いてて色々と思い出し、考えさせられた。  マ…

Zoom Pilates class 増設中。

ロンドン、香港、シンガポール、そして日本にアメリカ。  海外在住歴約20年の私は世界中に友達がおります。その友人たちの一部の人がZOOM LESSONを聞いて…