筋トレ、ワークアウトで強い体を作るぞ！ 40代の虚弱体質な男がボディビルダ―のようになれるか？
若いころから瘦せ型。 子育ても一段落して、仕事も落ち着いてきたので「ここいらで筋トレ始めよう」と思って、ブログを立ち上げました。 過敏性腸症候群で下痢しやすい体質。 牛乳も飲めない。(腹壊すから・・・)(+_+) 冷たいものも控えてます。（後で下痢するのが怖くて・・・）( ;∀;) 小食ですぐ腹いっぱいになるタチ。 こんな俺でも筋肉隆々の体になれるのか？？？ しかもこの歳で！(*_*;
最近家で筋トレするときは、ユーチューブの音楽を流しています。 筋肉隆々の人を見ながらやると、気合が入りますね。 例えば・・・ とか・・・ などなど・・・
先日、ネットサーフィンしてたら、楽しいサイトを発見しました。 「イケてる身体ーイケカラー」です。 たくさんの有名人の肉体画像がそろってます。 芸能人から、K1選手、ボディービルダー、などなど・・・ し
最近よく見るんですよね、アンダーアーマーのシャツ・・・ 私が若い頃は、ナイキかアディダスかアシックスそれにプーマというのが定番のスポーツ用品でした。 でも最近はアンダーアーマー着てる人がすんごく多い
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