わだっちのつれづれ日記

テクノメタル株式会社さま アロマストレッチ教室

ホームページはこちら10/11（金）にテクノメタル株式会社さまにて、ストレッチ教室に行ってきました7名様の参加者でした。今年の酷暑で従業員の方から、リラックスしたい癒されたいという要望があり、アロマを焚きながらストレッチを行いました。幸せホルモンがアップする

2024/10/29 16:39

ST物流サービス（株）様で腰痛・肩こり予防体操

ホームページはこちら10/10（木）10時から約一時間、腰痛・肩こり予防のストレッチ講座を行ってきましたデスクワークをされている方々が中心に、約11人の参加でした。まずは、自分のカラダの状態をセルフチェックしてからスタート講座の中では、椅子に座りながらできるスト

2024/10/21 18:42

富山総合ビルセンター（株）様で健康体操❗️

ホームページはこちら10月11日金曜日16:00〜16:30に富山県民会館に伺いました😊35名の参加でした❗️椅子に座って頭と体をほぐし、少し筋トレをして、ストレッチとマッサージという流れで行いました❗️皆さん、熱心にやっておられたので、私も気合いが入りました💪普段の

2024/10/17 18:05

(株)でんそく様へ行ってきました

ホームページはこちら10月16日でんそく様へ行ってきました『肩こり・腰痛予防』をテーマにお話・体操を行ってきました。毎日一生懸命お仕事に励んでおられ、特に今は繁忙期とのこと💦！！お忙しい中50名ほどの社員の皆様が、熱心に話を聞いてくださり、シッカリとカラダを

2024/10/17 13:10

すこやか健康教室の修了式

ホームページはこちら10月8日、毎年お呼びいただく二上万葉苑様の「すこやか運動教室」最終日でした。�今回大井利恵指導員がメインで、スタッフリレーで12回無事終えることができました。�最終日は皆さん写真撮影の瞬間だけマスクをとってくださり、笑顔でのショットとな

2024/10/11 17:50

建設技研コンサルタンツ株式会社様へ運動指導に行ってきました

ホームページはこちら2024年10月5日(土) 9:30〜10:30「健康ストレッチ」を行いに伏木コミニティセンターへ行ってきました。男性12名 女性7名 19名の参加でした。みなさん ありがとうございます😊今回は椅子を使っての運動で、はじめの20分は椅子に座ったままでのストレ

2024/10/06 11:42

株式会社なかたに印刷様へ行ってきました。

ホームページはこちら10月1日(火)富山市婦中町のなかたに印刷様にお呼びいただきました。テーマはメンタルヘルスでした。今回メンタルヘルスの原因ともなる睡眠に深堀して、健康への影響をお話させていただきました。17名の方熱心に、睡眠についてのアンケートにもお

2024/10/04 17:22