NOSS（にほんおどりスポーツサイエンス）日本舞踊を基盤とした和のフィットネスです。
NOSSは7分の音楽に合わせて踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待できるフィットネスです。７分の動きでゆっくりですがフォーキングの１．３倍の消費カロリーです。
2016年12月
12月1日から、神奈川県産業Navi にて私の担当させていただいているNOSSをご紹介させていただいております。新着情報や体験レッスンのお問い合わせなど、詳…
「今まで運動をしていないのですが。」 運動を始めたいけど、今何もしていないので動かすことに抵抗がある。 NOSSに体験に初めて参加して下さる方、実はたくさん…
2016年12月
「ブログリーダー」を活用して、三浦妙子さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
