僕ほど抗って生きてきた人は居ないのではないかとすら思う。 老化にも全力で抗っていて、「昔は今のようなサプリメントはなかったから、もしかして適切なサプリメントを摂取したら老化しないのではないか？」って割と本気で信じていて、ありとあらゆるサプリ
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1996年に統合失調症発症。発症後僧侶の資格を取得し、30代になってから北京で3年ウイーンで1年海外生活。 １人でも多くの方が、希望を見いだし、心が救われるように！統合失調症のlineグループも創ってます！一緒に乗り越えましょう！
北京に4年ほど済んでいたら、清潔という概念が無くなってしまった。入浴設備のない家もあって、一冬入浴しない家庭も珍しくなかったし、夏でも同じTシャツを1週間も着ている人もいた。そんな環境で生活すると、汚くても別に変わらないと思うようになった。
調子が低調な時期は、アルコールとの相性が悪い意味で良い。辛い気分から一時的に逃避出来る。そのために朝起きてから夜眠るまで、ダラダラと逃避的にアルコールを摂取する人もいる。ただ、ストレスとなる問題の根本を解決しないと、いつまでもそれが続き、悪
読売ジャイアンツの坂本勇人とこと、ケツアナという選手がいる。彼は高卒2年目で、全144試合スタメンで起用しされた。打撃不振に悩む時期もあったが、原監督は当時原辰徳もう今日は坂本をスタメンから外そうと、心に決めて球場に来た日もある。しかし、そ
お互いに成長できるパートナーは理想だ💕たとえお金の不安があったとしても、お互いに成長できるなら、お金の問題はそれほど大きくなくなるし🎵
責任感僕は昔から責任感は強かったのかもしれない。お寺の子どもとして育って、僧侶は変わりのいない仕事だから、何があっても休めない。そういう意識が自然と身についたのだと思う。だから、何か仕事をするにしても、完璧主義が強くて、相手の想いを全て叶え
統合失調症の発症率は、どの時代・地域に於いても約1％程度。以前は不治の病で、鎖に繋がれていたり、一生病院暮らしという時代もあった。ただ、それは偏見と統合失調症の理解がなかったからなのではないかと思う。本当に生存に不利なら、淘汰されていてもお
プロの世界では、激しい練習をする体力が、技術よりも重要になってくるそうだ。技術は激しい練習をしていれば身につく。高橋尚子小出監督高橋尚子はものが違う。マラソンの高橋尚子を指導していた小出監督は、そう言った。普通の人であれば疲労困憊で食欲がな
当事者で症状が思わしくない方は、思考がおかしくなってしまう方もいるのはしょうがない。でも、2012年からブログ活動を始めて、他人に攻撃的な偏った意見を持つのは家族会の方が多い。表向きは、人が多くなりすぎて家族会は独立して貰ったが、家族会の運
統合失調症の陰性症状の時は特に、絶望的な気持ちになりやすい。テレビを見ることとか、理解することとか、集中力とか、今まで簡単に出来ていたことが急に出来なくなる。簡単に無意識に出来ていた時期をハッキリと覚えているから、絶望的な気分になり、焦りと
劇作家・演出家・小説家の「つかこうへい」が著書の中でこのようなことを書いていた。つかこうへい10億円の舞台で輝く女優は、村祭りの舞台では輝けない。村祭りには村祭りにふさわしい女優がいる。両者は代替出来ない。その人にふさわしい舞台でのみ輝ける
ある程度回復すると、活動の意欲が湧いてくる。感覚的には80%ぐらい回復すると、動けるようになる。でも、そこではちょっと我慢して、120%回復するまで待った方が長い時間好調に留まれる。80%の力で20%使うと60%になっなって、すぐに低調にな
隙間時間を活用するのはなかなかにハードルが高かった。以前は11に仕事があれば、朝起きて仕事を終えるまで何も出来なかった。起きているだけでも、心身を摩耗していたのだろう。「隙間時間を活用しよう」という気持ちにもならないし、やる気がないとか1日
低調な時期は、何をしても状態は上がらず、ただ眠っているしかない時期もある。回復して状態が好くなってくると、積極的に回復する方法が分かってくる。食欲が無くても食べたり、課題が終わらなくても疲労を感じたら、早めに寝たり。どうすれば回復するか考え
発症する前は、睡眠と食事に対する意識は低かった。眠らずに勉強した方が良いと思っていたし、食事するのが嫌いだったから、カロリーメイトとアイスボックスが主食だったりもした😱考えるまでもなく、睡眠と食事をおざなりにしたのが統合失調症の発症に繋がっ
20代の頃は療養中で人と関わることはあまり多くなかった。それが30代になると、北京やウィーンで生活していたから、毎日のように新しい人と会うような生活をしていた。帰国したら、僧侶の仕事やなどで、関わる人は普通の人よりずっと多いのかもしれない。
予定があると、心がさわさわしてしまって、何も手に付かないことがある。歯医者の予定がある1日は、午後から出発なのに、午前中何も出来なかったり。法話を頼まれると、1ヶ月ぐらい前から他のことが手に付かなかったり💦でも、そういう性格だからしょうがな
疲れてきたら、「敢えて今日は何もしない」という1日を設けた方が良い。やりたくなったら、やりたいことをやるような緩い1日を。症状が悪いときは、睡眠に逃避するしかなかったが、回復してくると、何もしないと決めた日にも何かしらは出来るようになる。し
「大転換の後 皇の時代」というスピリチュアル系の本を読んだ。目からウロコだったのは、これからはお金は使ったら使っただけ増える時代になるということだ。一般の感覚では、100万あって50万使うと、50万になる。でも、これからは100万使えば15
統合失調症の症状はコントロールするのが相当に難しい。僕も、1996年に発症して、朝起きて夜眠るという生活リズムが出来るようになったのは最近（2023/07/02）のことだ。加齢で乱れた生活リズムが辛くなったこと彼女さんのお陰で心が穏やかに幸
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僕ほど抗って生きてきた人は居ないのではないかとすら思う。 老化にも全力で抗っていて、「昔は今のようなサプリメントはなかったから、もしかして適切なサプリメントを摂取したら老化しないのではないか？」って割と本気で信じていて、ありとあらゆるサプリ
サッカーで一時代を築いた元日本代表の本田圭佑さんがテレビのコメンテーターとして出ていた。 本田圭佑 大谷翔平すごいですよね。謙虚ですもん。 僕だったら天狗になって、「俺、今日ホームラン打ったで」って皆に連絡しますもん（笑） 僕もそういうとこ
僕は子どもの頃の家庭環境の影響で「心」を閉ざしていたのかもしれない。 物心ついたときから、どこか冷めた目で世界を見つめ、人と関わることも嫌いで、子どもらしくない子どもだったと思う。そのためか心のIQといわれるEQは0点に近いぐらいだと思うし
江戸時代の平均労働時間は4時間から6時間と推測されている。 電球なんかない時代だから、2時ぐらいには仕事を終えて、明るいうちに銭湯に行ったり、夕食をとっていたそうだ。 現代はフルタイムで8時間労働が当たり前で、過労死という日本にしかない過酷
統合失調症になってから今までずっとブレーキの踏み方を意識していた。 でも、単にアクセル踏まなきゃ良いんだと気付いた思考革命💡 普通の人はアクセルを踏んでスピード出したいから、真逆の発想だね（笑）
自分がどうしても不快感を感じてしまう相手がいる。 僕自身が通ってきた道でどうすれば辿り着けるか分かっているから、「こうすればいいよ」と行動の仕方や考え方のアドバイスをしても一向に響かず、壮大な夢を語ると同時に出来ない理由を探して停滞している
ビートたけしと軍団員が週に何本の番組を抱えていて超多忙な日々でも、たけしたちは寝る間を惜しんで朝まで遊び続けていた。 徹夜明けで飲んでからの草野球の試合には、少々手抜きをしても許されそうだが、たけしは絶対に手抜きすることも遅刻することも許さ
陽性症状が出ている時に、どういう人が最強なのか考えたことがあった。 例えば、1番強い人でも、2番目と3番目が手を組んだら負けるかもしれない。 誰にも負けないためには、すべての人の力を足しても負けないだけの力を持つしかないけど、人類は70億い
祖父は達筆で知られていた。 60代の頃が1番充実していて、その頃は阿弥陀経も1日で写経できたと言っていた。 書道が好きな人にその書をみてもらうと、「これだけの文字をブレなく同じ感覚で書いているのが凄い！」と驚かれていた。 書は心の鏡という言
昭和世代にとって、体罰は必要なもので当たり前のことだった。 でも、単純に考えれば分かるのだけど、言葉で伝えることが出来ないからキーッ！！！となって暴力に繋がっているだけだし、失敗したことを責めてどうなるの❓ 暴力で解決するより、対話して同じ
考えてみると、今で必死に頑張ってきたのは「運命の人」に出会うためだったのかもしれない。 運命の人に出会うと、絶対的な安心感が生まれる。 例え2人が生活保護になっても、ホームレスになったとしても、同じように愛し合えるような安心感が生まれる。
以前、「人に頼っても良い。甘えても良い。」という記事を書いたら、ファッションメンヘラから批判が届いた（笑） 僕らは、基本的に人に頼って甘えないといけない状況で無理を重ねて発病したのだから、ファッションメンヘラの思考はクソ。 統合失調症になっ
大谷翔平の通訳水原一平の問題で世間が揺れている。 一言で言うと、水原一平は器が足りなかったのだ。 器以上の金額を自由に扱えるようになったら、人は狂う。 宝くじで数億円充てた人が人生を狂わすことが多いように、自分の器以上のものがやってくると対
風邪を引いてから風邪薬を飲むのではなくて、「あれ？もしかしたら風邪かなぁ？」って違和感があるときに飲めば酷い風邪にならないで済むよ🎵 そうアドバイスされたことがある。 疲労に関しても同様で、疲れてから休むのではなくて、疲れる前に休憩すると疲
やがて、統合失調症とは真逆の辿り着いた世界がやってくる。 快活でしかも穏やかで、すべてが整う、一種の理想郷。 そこに辿り着くまでは、様々な経験をし情報を集めるのだけど、いったん辿り着くと情報を入力して自分をアップデートする必要は薄くなる。
この白黒の丸いマーク、見たことないだろうか？ これは陰陽五行でいう太極図というらしい。 白色は「陽」を表し、黒色は「陰」を表す。 この太極図は森羅万象、全てのものが陰と陽の要素によって成り立っているという考え方から来ていて、光と陰、ポジティ
22歳で発症して、その後3年ぐらいは寝ているしか出来ないような生活だった。 ちょっと何かすると疲れるし、若いからどれだけでも寝れたし、毎日12時間以上眠っていたように思う。 ただ寝具に気を遣うゆとりもなく万年せんべい布団だった。 長く眠りす
では年齢に関わらず対等な立場でチャットや通話をすることが出来る。 僕は通話グループに入り浸っているけど、その中で10代や20代といった若い価値観に刺激を受ける。 「今はそういう感覚になっているのか！ 」と、驚くことばかりだし、自分の価値観を
第2次世界大戦の後、GHQにとって不都合な言葉というものを墨で塗り潰させた。 当時、様々な言葉が日本の教科書から削除された。 中でも今日に至るまで、日本人が自分に自信を持てなくなり、「今だけ・金だけ・自分だけ」という自分勝手な人が増えていく
僕ほど老いを怖れていた人はいないのではないかと思う。 統合失調症の影響で1番楽しいはずの10代後半から20代が暗黒時代になった後悔というのもあるのかもしれない。 陽性症状で冷静に判断出来なくなって、「これだけ苦しんだんだから俺は老いることは
日本を代表するギタリスト、布袋寅泰さん。にわかには信じられないが、譜面も読めないし、ギターのコードすら知らないという。そこにある音を聴いて、瞬間的に合う音を探す。更に、ギターを低く構えているから、弾くときには小指がほとんど使えないという。そ
Himacoさんの著書を読んだ。途中フラッシュバックして辛かったけど、ハウス加賀谷さんの「統合失調症がやってきた」ほどではなく、サクサクと読めた。ある精神科医の書評で以下のものがあった。医師患者さんの紡ぐ言葉で疾患や症状を判断するしかない精
長い間、仕事などの強制力が無い限りスケジュール管理は難しかった。最近は彼女さんが出来て、心に「ゆとり」が生まれたからだろうか❓あれだけ考えても出来なかったスケジュール管理も、自然と出来るようになってきた。むしろ色々と考えていた時期よりも、自
僕は相当に運が良い。症状が相当に悪化して、即入院レベルになったときも、連絡したのが日曜日で、近所の評判の悪い病院からは「明日来て下さい」と言われ、2時間は掛かるけど知っている中で1番評判の良い病院に掛かれた。もし、違う病院だったら、ここまで
勉強するにはコツがある。例えば1冊の参考書があったとする。それを1日1ページずつやって、100日で終わらせるとする。でも、100ページ目には、最初の方は忘れている💦良い勉強法は、1冊の参考書を数日で終わらせる。そして、層を塗り重ねるように何
高級な日本料理屋さんの料理長の話。ある日、そのお店には高級店にはそぐわない身なりの家族が予約で来た。子ども2人とお父さんお母さん、そしてその両親らしき老夫婦。料理長まぁ2回目はないやろな。でも記念日やなんかやろ。そう思って、いつものように丁
僕が今まで出会ってきたドリームキラーは、一言でいうと精神的に成熟していないのではないかと思う。本当に凄い人はドリームキラーにはなり得ない。自分自身がドリームキラーにならないように僕自身ドリームキラーに批判されて自信を失ってきたことは幾度とな
言葉が汚い人は、心も汚くなりがちだし、外見も汚くなりがちだし、人から嫌われがち。いつも誰かの文句を言っている人に、積極的に関わりたいと思うだろうか❓感情にまかせて強烈な言葉で責める人と一緒に居たいと思うだろうか❓いつも文句やイライラしてると
50歳に近くなって、(･∀･)ｲﾋｯ体験が多くなっている。今まで点と点だったのが繋がって線になったようなイメージ。長く続けることが大切と先人は例外なく言っているが、それがどういう感覚なのかは若いうちには分かりにくかった。ただ、先人のヒントと
歯医者は嫌いだった。子どもの頃に歯医者で、幼稚園ぐらいの子の歯をペンチで抜いているのを見てトラウマになったからだ。歯は大切にした方が良い。40歳までに歯医者に定期的に掛かってない人は、老後に歯を失う可能性が高いそうだ。とりあえず歯を観る僕は
僕のモチベーションは、100か0かどっちかが多い💦モチベーション100のときは、周りからみたらビックリ(ﾟДﾟ)するぐらいに、長時間集中して寝食を忘れることもある。でも、脳の負荷が限界を超えると、今まで100だったモチベーションが0になって
僕は案外ワークホリックだと思う。海外のアーティストのアシスタント時代は、限界が来るまで仕事して、限界が来たら寝る、みたいな怖い働き方をしていた。日本に帰ってきても、結婚式のプロモーションビデオ作成などで、寝食を忘れて入院に繋がるほど頑張って
統合失調症と服薬拒否は大きな問題だ。実際にでも、勝手に断薬して再発した人をどれほど見てきたことか･･･。(;ﾟロﾟ) 親など薬の管理をしてくれる人がいたら飲まざるを得ないのだけど、そういう人が周りにいない場合は、被害妄想など酷くなって「薬は
不自由を経験するからこそ自由の価値が分かる健康を損なうと、健康が如何にありがたいものか分かる。災害などで日常が急に無くなった人は、何気ない日常がどれほど有難いものだったか分かる。足の痛み50歳近くになって、今までの不摂生がたたったのか、足が
統合失調症で過集中気味だからか、だらだらと何時間でも続けられる。普通の人だったら、「これ以上は無理･･･😢」と脳がストップを掛けて、他のことをするのだろうけど、下手な過集中だから「もう嫌･･･😢」と思っても限界まで突き進むこととが出来る。脳
現代の日本人で人間性が一番賞賛されているのは、大谷翔平なんじゃないかと思う。少年のように野球に夢中になっている姿や笑顔が素敵で魅力的💕野球以外に興味がないのか、日本時代は楽天市場の2,980円のシャツを着ていたり、車も服も時計もスポンサーか
出会いは別れの始まりともいう。でも、逆に「別れは新しい出会いの始まり」でもある。人との別れは、その人から学ぶべき事は総て学び尽くしたということだと思っている。辛い別れを経験して、精神的に成長して、もう一段上の人と関われるようになる。「今まで
主治医と、新しい時代の情報整理の話になった。今は1日で平安時代の一生分、江戸時代の1年分の情報が得られるとも言われている。人間は本能的に情報を収集したがる習性はあると思うが、これほど情報に溢れた時代はかつてなかった。新しい時代の新しい情報処
僕たちには、本能で勝利至上主義がある。本来生物にとって勝利は生。敗北は死を意味するからだ。例えとしては極端な事実だが、事実人間の本能にもそれは残っている。統合失調症と勝利至上主義ただ、直感が優れていて、真実を感覚的に知っている統合失調症では
推し活は人生を楽しくする。東京ガスのCMが、推し活の全てを超解像度高く表現してて天才すぎる！！ｷﾀ━(・∀・)━!!!!そういえば僕も、木村拓哉主演の「ロングバケーション」というドラマに触発されてピアノ教室に通い出したり、韓国ドラマの「イケ
