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プロフィール
PROFILE

hoshuさんのプロフィール

住所
伊佐市
出身
伊佐市

1996年に統合失調症発症。発症後僧侶の資格を取得し、30代になってから北京で3年ウイーンで1年海外生活。 1人でも多くの方が、希望を見いだし、心が救われるように!統合失調症のlineグループも創ってます!一緒に乗り越えましょう!

ブログタイトル
統合失調症「僕らが創る世界が、すきゾ!」
ブログURL
https://schizo.love/
ブログ紹介文
1人でも多くの方が、希望を見いだし、心が救われますように!
更新頻度(1年)

159回 / 365日(平均3.0回/週)

ブログ村参加:2016/11/07

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ハンドル名
hoshuさん
ブログタイトル
統合失調症「僕らが創る世界が、すきゾ!」
更新頻度
159回 / 365日(平均3.0回/週)
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統合失調症「僕らが創る世界が、すきゾ!」

hoshuさんの新着記事

1件〜30件

  • 人生の目的:壮大な暇つぶしゲームなのかな(笑)

    「人は何のために生きるのだろう?」と、誰でも考えることがあると思う。歴史上多くの賢者が人生の意味について考えてきた。でも、それって人に依るよね。明確な答えなんてあるはずない。どんな生き方をしても自由だし、どんな価値観を持っていても自由だ。統

  • 統合失調症と衝動的な行動

    あまり触れられることはないかもしれないが、統合失調症では衝動的な行動が多くなる印象がある。ギャンブルや無計画で衝動的に特に必要のないもので大金を失ったり、今までの人間関係を急に断ち切ったり、性欲を抑えきれなかったり、別居したり家に戻ったり、

  • 怒りで壊れた人間関係は修復不能💦

    統合失調症になる人は感性が過敏すぎることが多いから、感情の波も大きい。普通の人が-10から10の感情の振れ幅としたら、僕らは-100から100の間を行き来する大きな波🌊そのために、相手をこれ以上ないほどに怒らせたり、自分の中にこんなにも大き

  • 人類が今までの価値観をアップデートすべき時期

    最近の技術の進化は凄まじい。これほど技術革新が進んだ時代は人類史上ないと言えるだろう。スマホでありとあらゆる事が出来るようになったし、車は自動運転になるし、配達もドローンになるし、量子コンピュータは完成しているし、人工知能に人間は歯が立たな

  • メンタルの健康を意識すること💕

    生涯のうちに何らかの精神疾患になるのがどれぐらいの割合かご存じだろうか❓日本では5人に1人程度で、WHOの調査では4人に1人程度との統計を知って驚いたことがある。けっこうな割合じゃない❓確かに「健康を保つ」というと、肉体的な「健康」の事ばか

  • 抗うつ剤 トラゾドン塩酸塩錠 25mgで睡眠リズムが整ってきた

    前々回の診察で、抗うつ剤を処方して貰った。あまりにも眠れなくなって、気分が重い時期が続いたからだ。また、では、自殺企図するほど希死念慮が強い方でも抗うつ剤の処方で死にたい気分が全くなくなったという方もいて、いつかは試したいという気分はあった

  • 好調のときほど抑える感覚を覚える

    統合失調症の回復期では、基本的に低調なことが多い人が多い印象がある。それでもたま~に好調な時期はやってくる。好調になった嬉しさと、今まで出来なかった分をとり返そうと思うのか・・・。ついつい無理をしすぎてしまう。好調だからと、力加減を考えずに

  • 統合失調症と不眠&過眠💦:どちらも辛い😅

    22歳で統合失調症で入院してから、40歳を過ぎるまでずっと過眠傾向だった。何をしていても、「何もしないでずっと寝ていたい・・・」と思っていたし、眠りたいだけ眠れていたし、まさか不眠症になるとは夢にも思わなかった。不眠になって分かるのだけど、

  • まず求めるべきはスッキリとした感覚❗

    特に陰性症状や回復期には、目覚めたらスッキリしている感覚はなかなか得にくい。その状態でうずくまっていても世界は待ってくれない。辛いながらも何とか毎日の仕事や課題を済ませるしかない。でも、その時期に意識して欲しいのが、起きたときのスッキリ感❗

  • 桃栗三年柿八年🥥:あるとき急に実る

    桃栗三年柿八年とはよく言ったもので、何事も成果が出ないように思っても、やがては花が咲き実り収穫出来る時がやってくる。色んなことを乗り越えてきて、それほ本当に良い言葉だなって実感している。( *'д')bイイ!!hoshu

  • コンディションを保つことが1番重要

    連日大谷翔平が活躍している。シーズン中は毎日ワクワクしながらニュースを読んでいる。何しても記事になる人だよね💕根性と努力の時代は時代遅れ大谷翔平の記事を観ると「健康を保つことが出来れば・・・」という解説が多い。インタビュアー久しぶりの休日

  • 新時代のヒーロー:悲壮感がなく楽しんでいる雰囲気が好き💕

    新世代のヒーローって誰を思い浮かべる?僕は最近では野球の大谷翔平とか将棋の藤井聡太とか。昭和の頃のような悲壮感がなくて、ただただ楽しんでいる雰囲気が心地よい。藤井聡太インタビュアー将棋の対局で忙しいと思いますが、気分転換に何をしていますか

  • デジタルネイティブ・アフターコロナ世代から学ぶ人間関係

    2021年現在40代だけど、で、若い世代と関わることも多くなってきた。初期の頃は10代というのは珍しかったけど、最近は10代の参加者も増えてきた。姪っ子は喋れない頃からタブレットを離さなかったし、時代が変わりデジタルネイティブ世代を感じる。

  • スイッチをオンオフするように急激に体調が変わる💦

    鬱病やあらゆる精神疾患の嫌なところは努力出来ないところ。何かをやろうとしてやり始めて数日続けたとしてもある日突然体調が悪くなって数日休んでしまう、今までの努力が無駄になる。10歩進んで15歩下がる、そんな生き方しか出来ないでいる。という、推

  • のんびりした波長が1番好い ( *’д’)bイイ!!

    今まで、1番波長が高いのは、ワクワクウキウキ活動しているときだと思っていた。だからワクワクウキウキしてない自分は何かが足りないってイライラと焦っていたけど、それよりも波長が高いのが、猫が日なたぼっこしているようにのんびりする時間を過ごせるか

  • 人の期待に応えようとしないで好いよ

    僕らが統合失調症になるほどにストレスを感じるかという一因に、「人の期待に応えすぎる」というのがあるかもしれない。HSP気質で繊細で優しい人が多いから、相手の気持ちが分かりすぎてしまう。hoshu想像以上のものを創ってあげなきゃ❗❗って、自己

  • 最低限の課題を集中してこなせば好いだけ

    24時間考えている人の凄さ野村監督野球が上手くなりたかったら、24時間ずっと野球のことを考えろ❗名将野村克也監督は言った。その世界で一流になる人って、やっぱり凄い😲藤井聡太棋士の藤井聡太の異次元過ぎる回答(笑)インタビュアー対局が多くなっ

  • 睡眠過多は単なるストレスだったのかもな💦

    1996年に統合失調症になって、それ以来ずっと睡眠過多傾向にあった。それが最近(2021/06/29)急に眠れなくなって、今までのリズムを崩してしまった💦睡眠リズムは急に変わる今まで睡眠のリズムが変わったのは、2回ある。スイッチがオンオフす

  • どこでもドアで行けるような近道はない

    完璧主義が強かったこともあり、いきなり完璧を求めていた思う。もちろんいきなり完璧になれる訳ではないから、hoshuどうせ完璧に出来ないのだから、もういいや😢と、自暴自棄になって1歩も進めないばかりか、統合失調症どちらかというと後退してしまっ

  • 娘よ、あの悲しい戦争はパハとママが愛し合ってあなたに出逢うためにあったのです。

    直木賞作家で演劇家の「つかこうへい」という方がいる。もう亡くなってだいぶ経つけど、高校生の頃から小説も舞台も大好きだった。彼は、在日韓国人で当時の日本では激しく差別され、韓国に戻ると「韓国語も喋れない非国民」という理不尽な想いをずっと抱えて

  • トラウマを解消すると幸せな記憶だけ心に浮かぶようになる

    過去の痛みやトラウマは、そこから解放されるまでには案外時間が掛かる。辛くても何度も心の中で再体験をすることが癒やしに繋がるというのは医学的に証明されているそうだ。あまりにも痛みが大きな時には、目を反らしたり、逃避したりすることも必要かもしれ

  • 真剣は伝わる。全身全霊をかけて❗❗

    署名活動は文部科学省に提出出来たし、も、お陰さまで友だち1000人になったし、自分が果たすべき責務は果たせたように感じている。今まではブログとLineグループに夢中になって、全力で取り組んでいたが、それもある程度落ち着いた。法話僧侶だから法

  • 統合失調症と抗うつ剤 トラゾドン塩酸塩錠 25mg

    今まで過眠傾向で苦しんでいたのが、2021年の5月ぐらいから不眠に苦しんだ。スイッチがオンオフするように急に眠れなくなった。季節的なものか、年齢的なものか、体質の変化か分からないけど、不眠は相当にキツイ・・・。そういうことを主治医に相談する

  • 自分の力で生きられる意識と能力を身に付けること❗

    働き方は、ここ数年で相当に変わっている。トヨタですら副業を解禁したし、昔のように工場で大量生産出来る人材が求められる時代ではなくなりつつある。AIやロボット技術の進化で、今まで必要だった仕事がなくなって、膨大な余暇が生まれる時代になるという

  • 経験と実績でゆとりが生まれる😌

    hoshuこんなことをしている場合じゃない❗何かしなくちゃ❗❗という、強迫観念のような焦りがあった。 何をしていても、hoshu今すべきことはこれなんだろうか💦もっと何かしなきゃ・・・❗❗と、普通の人よりずっと時間はあるのに、心が休まること

  • 若いうちに統合失調症になると予後が悪いの?

    統合失調症は大きく3つのタイプに分けられる。解体型(破瓜型)・緊張型・妄想型。その中で若くして発症する解体型(破瓜型)は一般的に予後が悪いとされている。でも、で800名程の当事者と家族と関わって来た印象からは、教科書通りには感じない。若くし

  • 統合失調症の告知は早いほうが好いと思うよ🎵

    昔は、統合失調症に関する偏見は驚くほど強く根強かった。発症した1996年当時は、hoshu自分は精神病なんだ・・・と、将来の希望が全くなくなったように感じて絶望した。オフ会で会った50代の方も、ガンを宣告されたときにも、統合失調症になったと

  • 自分なりのやり方をみつけるまでかんばる💪

    最近は自分なりの仕事のやり方、ブログの書き方などが洗練されてストレスをあまり感じなくなった。統合失調症になると、あらゆる刺激に過敏になることが多いから、「前日に仕事リストを創り、重要な順番にやり、それが終わるまでは何もしない」などといった、

  • どのように稼ぐかより、どのようにお金を使うかの方がずっと大切

    どうやってお金を稼ぐか?というのは凄く大切なことだ。でも、それ以上に重要なのは「何に使うか?」ということ。これに最もその人が出る。イチローあるときまでは、例えば誰かにおごってもらったりごちそうしてもらったりすることが嬉しかったりする。ラッキ

  • 統合失調症と抗精神病薬の難しさ・・・💦

    今までの活動で700名程の当事者・家族と繋がっていて、薬の知識は普通の人よりはずっとあると思うし、不勉強な医師よりも詳しいかもしれない。現代では統合失調症の薬(抗精神病薬)は様々な選択肢がある。自分に合う薬を見つけられると、嘘のように回復す

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