統合失調症「僕らが創る世界が、すきゾ！」

使命感とやりがいで健康になれる🔥

「青汁」で有名な「キューサイ」が行った調査では、元気に100歳を迎えている人の「約7割が、毎日、足腰を使う運動や軽作業をやっている」「約5割が家庭や施設の中で、何らかの役割や日課、ルーティン（庭掃除、草むしり、畑仕事など）を持っている」こと

2023/06/15 19:39

意識を変えると現実が変わる

意識を変えると、現実が変わるとは良く聞く。僕も実際に意識を変えたことで現実が変わったことは経験して来た。焦っても焦らなくても状況は同じだから焦らないようにしよう緊張してもしなくても状況は同じだから緊張しないようにしよう不安があってもなくても

2023/06/14 17:28

緊張してもしなくても同じなら緊張しないでいよう🎵

僧侶の仕事は案外とメンタル的に厳しいことが多い。ちょっとしたことで過緊張に陥ってしまう。一瞬で喉がカラカラになったり、酷いときには手がブルブルと震えたりと💦でも、何度も経験すると、緊張してもしなくても結果は同じだから、緊張しないでいよう🎵と

2023/06/13 21:29

理想は赤ちゃん👶

高校生の頃は演劇部にも所属していた。発声の理想は、生まれたての赤ちゃんの泣き声だそうだ。超自然体。そういうことを考えて日々のお経の稽古をしていたら、ヨガをやっている人の話を聞く機会があった。ヨガも同様に、赤ちゃんのような肉体を理想としている

2023/06/04 18:06

人生とはバランスをとり続けること

主治医人生はバランスをとり続けないといけないからね。自転車に乗っているとして、大きくバランスを崩したら、立て直すのが難しくなる。最悪転んでしまうしね。僕にとっての主治医は、医師というよりも、ある種の哲学者のように感じることがある。Einst

2023/06/02 18:13