秋の気配を感じませんか？

こんにちは　ミリーです。最近、仕事 とPTが忙しくなり、ブログでアウトプット出来ずにいました。ブログから離れるモードでした。苦笑。職場の人手不足は続いているの…

無性に太鼓が叩きたくなる。。

こんにちは　ミリーです。　こんな衝動は、初めてなのですが、無性に大きな太鼓が叩きたいなあーとう衝動に駆られています。笑。　多分、この間、患者さんの一人で　昔プ…

恋愛について友達に相談すると。。

こんにちは　ミリーです。というわけで、男友達との間に、色々な事がありまして、私の周りの経験豊富な信頼できる年上の友人たち５人に相談しました。恋愛経験のあまりな…

コアを鍛える

こんにちは　ミリーです。最近PTに週１から２回かかって左の痺れと腰痛改善のトレーニングをしている。　左の痺れは、本当に日によって全く気にならない日もあれば、目…

GPSで監視される。

こんにちは　ミリーです。先日、男友達と散歩した時に、娘のTが提案して、iPhoneでGPSで位置情報がお互い分かる設定にされたらしい。苦笑。ということは、一緒…

今日はシアトル満月です。

こんにちは　ミリーです。朝働いていた時は、月を見ながら通勤していましたが、最近は月を見ながら帰宅しています。　今日は大きな満月の予定です。　楽しみです。PT週…

ガーシー当選したね。

こんにちは　ミリーです。今回の参議院議員選挙は、実はかなり注目していました。水道橋博士とガーシーがどうなるかなあ。。と、いつもYOUTUBEでチェックしてまし…

Everything Everywhere All at Once

こんにちは ミリーです。久々に映画館で映画を見ました。”Everything Everywhere All at Once”良かったという人が多かったので見…

ノースダコタ州に行ってらっしゃい！

こんにちは　ミリーです。男友達の子供たちが、ノースダコタの親戚の家に遊びに行きました。　１０日間州外だから、彼も一息つけそうだし、週末は初めて公式なデートがで…

デート現場を娘に目撃される。。

こんにちは　ミリーです。週末は、シアトルとてもいい天気で、ビーチもたくさんの人が水着を着て寝転がっていました。　近所の男友達と、ビーチに向かい歩いていると、向…

医療従事者とコロナ

こんにちは　ミリーです。今日はシアトル本当にいい天気！気分もいいです。コロナ患者まだいますよ。私も、この記事と同じような経験をしています。ヘルスケアーで働く事…

PT始めたど！

こんにちは　ミリーです。取り敢えず、この訳のわからないコロナ後遺症の痺れを、克服すべく、今日からPT（理学療法）を始めた。個人の健康保険が自己負担学上限に達し…

子供がタトゥーを入れたいと。

こんにちは　ミリーです。この間、男友達が、１４歳の息子がタトゥーを入れたいと言っているのだけど、ミリーはどう思う？ときかれた。とりあえず、服で見えないところに…

引き潮

こんにちは　ミリーです。久しぶりにアーティストの女友達と会って引き潮のビーチを歩きました。天気は小雨でイマイチだったけど、裸足で冷たい海水の中を歩いてお話しし…

売春婦たちよ。

こんにちは　ミリーです。皆さんもご存知のように、最近夜勤になりまして、仕事終わりが、夜の１１時半なのですが、それから車で帰宅する時に、ある通りを走るのですが、…

黒豆を食べ続けると。。

こんにちは　ミリーです。まだまだ、コロナ患者があとを経たない職場で働いてます。苦笑。。とりあえず、自分の免疫力を上げておくことは基本なので、睡眠、食生活、スト…

コロナまたもや増えてきまして

こんにちは　ミリーです。メモリアルデーの後から、またもやコロナ患者が増えています。　職場でも、患者二人、同僚一人が感染して、私も抗原テストを今日しました。この…

腎の機能を高める

こんにちは　ミリーです。この間の鍼灸の先生に、教えていただいた、腎の機能を高める食材にハマっています。　黒いもの、黒ごま、黒豆、小豆、キドニービーンズ。私はあ…

鍼灸の効果

こんにちは　ミリーです。今朝の目覚めは凄く良くて、１ヶ月以上ぶりに深く6時間ほど続けて眠れた。腎盂腎炎から退院した後に、やたらと眠れていたが、それ以来の熟睡感…

ハグは癒される。

こんにちは　ミリーです。日曜日の今日は、朝から友達に会ったり、男友達にあったり、４人の心から信頼できる人達とハグができた。先週は、仕事以外は人に会うこともなく…

次は、サル痘かい。。

こんにちは　ミリーです。コロナの次は、サル痘。　ビルゲイツ何故にあなたは先が読める？この冬も行動制限がかかりそうな、、予感。ミリー

中医学　漢方薬

こんにちは　ミリーです。先日、サンガで鍼灸師のwさんに紹介していただいた、中医学のドクターにかかり漢方薬を処方してもらいました。　体調の細かなことを挙げると、…

パニックアタック

こんにちは　ミリーです。男友達のティーンエイジャーの娘さんは、週に一回カウンセリングにかかっている。これは、お母さんが亡くなる前から、お母さんの計らいでカウン…

out -of- pockets limit

こんにちは　ミリーです。夜勤のパターンも慣れてきて何とか日常生活をスムーズに送れるようになってきた。でも、日によっては夜中に目が覚めると、体が痺れている日もあ…

自然の中へ

こんにちは　ミリーです。夜勤になってから、天気の良い日は、午前中にふらりと散歩に出かける。ジムで運動しすぎるより、今の体力では、仕事のためにエネルギーを貯めて…

ヤクルト本社から

こんにちは　ミリーです。先日、ヤクルト１０００について、日本の本社と、アメリカの本社にメールで問い合わせたところ、どちらからも誠に丁寧なメールで返事が届きまし…

仕事に対する姿勢

こんにちは　ミリーです。９７歳現役看護師さんの動画見て、感動しました。８０年のキャリア、素晴らしい！！老いている自分と向き合いながら、仕事を継続してらっしゃる…

仙骨枕を使っての感想

こんにちは　ミリーです。毎日、朝、寝る前に仙骨枕を使ってストレッチをしている。　ジムに行く時は、枕を持っていって、そこでもストレッチしている。何となく、最近長…

ヤクルト1000

こんにちは　ミリーです。最近、腎盂腎炎になり、抗生剤をかなりいったので体に良い細菌まで殺されたかもしれないので、プロバイオティック製品を、できるだけ取っている…

Super flower blood moon

こんにちは　ミリーです。あいにくの天気で、シアトルは夜９時１５分の満月は見えませんでしたね。　でも、その時間帯、深い瞑想に入りました。　本当なら大接心に参加す…

仙骨枕　脊髄液

こんにちは　ミリーです。昨日、背骨コンディショニングの動画を見ていて、関連動画で、これかもなあ、という動画を発見しました。　https://youtu.be/…

コロナ感染後のセックス

こんにちは　ミリーです。久しぶりに男友達と会った。　彼はポスト隔離の５日間が終わり、私は腎盂腎炎とイースト感染から回復して、まあ　お互い病後の身であるが、一緒…

背骨の勉強する時間

こんにちは　ミリーです。自分の健康を取り戻すために切磋琢磨している。　背骨コンディショニングの本、隅から隅まで読みました。コロナ後遺症からの痺れ、不眠、耳鳴り…

背骨コンディショニング

こんにちは　ミリーです。不眠、、耳鳴り、左半分の痺れが、コロナ後遺症としてまだ残っている私は、何とか、１００％回復したいので、色々な情報を調べている。ダルビッ…

夜型に慣れてきました。

こんにちは　ミリーです。夜勤を初めて１週間、初めは全く睡眠パターンが逆転し、眠れなかったけど、なんとか夜型生活にすることができました。不眠の状態だと、痺れが出…

男友達コロナ感染

こんにちは　ミリーです。男友達、ワシントンD.Cから仕事で帰ってきて、相当疲れていたらしく、風邪をひいたと言っていたが、どうもコロナ陽性だったと先日連絡あり。…

夜勤に変更

こんにちは　ミリーです。さてと、今日から夜勤に変更です。　昨日まで日勤だったので、今朝も４時前には、目が覚めてしまった。苦笑。今日も無事に仕事を終えることがで…

感染に次ぐ感染から回復中。。。

こんにちは　ミリーです。週末の今日は、のんびり過ごしている。　また最近コロナ感染者数が伸びているので、大好きなお友達とマーケットに行くことを控えている。　kさ…

人生を変える波動の法則

こんにちは　ミリーです。最近、午後からバルコニーで帽子を被り、日向ぼっこをしながら、お茶を片手に本を読んでいる。FIREした人ってこんな優雅な生活するんだろう…

２回目ブースターショットどうすんねん。

こんにちは　ミリーです。職場では、２回目のブースターショットを打ち始めている。　私は、去年の１２月に１回目のブースターを打ったので、５ヶ月が過ぎたところ。。。…

しっかり眠る

こんにちは　ミリーです。チューリップを毎週マーケットで買うんですけど、常連さんなので、いつも多めに花束にして売ってくれます。　有り難いです。最近、ものすごく　…

楽園コスタリカとER

こんにちは　ミリーです。シングルファーザーの私の男友達が、子供たちとコスタリカ旅行から帰ってきた。　私も入院中にどうしているか聞かれて、これ以上騙すのも悪いな…

やっぱり健康でなきゃね。。。

こんにちは　ミリーです。ERからの入院騒動があって以来、２週間ほど、まあ精神的にも肉体的にもかなり参っていました。苦笑。高熱が出て、コロナ感染かと思うと、人に…

kidney infection

こんにちは　ミリーです。　ということで、先週の金曜日から体調が悪く、熱が出始めて、コロナに感染したのかと心配しましたが、PCR検査は陰性。土曜は　熱が最高１０…

Urgent care そしてERそしてadmit to the hospital

こんにちはミリーです。ということなので、今は病院にいます。少しだるいので回復したらブログに書きますね。コロナじゃなくて取り敢えず良かったです。ミリー

日向ぼっこ

こんにちは　ミリーです。暖かい今日は、友達とカフェでおしゃべりして、散歩して、夕方から西日を浴びながらバルコニーでひなたぼっこしています。　こうやってゆっくり…

ネガティブなこと考えてどうなるの？　

こんにちは　ミリーです。マーケットの後、Kさんとカリフォルニアから越してきたHと久々の３シスターズでお茶しました。そこで、私の不安の話を聞いてもらいました。　…

シアトルで再び自立していけるか？

こんにちは　ミリーです。先週は、職場を変わる手続きをしたり、保険会社とのやりとりがあったり、職場の人手不足で無理をして働きすぎて、仕事帰りに、左の体痺れが酷く…

心の持ち方次第

こんにちは　ミリーです。今日は一日、今を生きることに集中して仕事をしてみた。患者さんの為にいつも以上に配慮して仕事だけに集中してみた。そうしたら、何時もより痺…

日曜の朝

こんにちは　ミリーです。ここ数日、仕事のことや、健康のこと、生活の諸々のことを考えて、不安の中にいました。そうするとストレスで、眠りが浅くなっちゃうので、負の…

仕事場変更！

こんにちは　ミリーです。同じ会社の他の職場に変更することにしました。　ここなら１日12時間労働から10時間になります。なので今の私の体調には少しは負担はないか…

人生で一番大切なもの

こんにちは　ミリーです。散歩していると、つくしが生えている場所があるのだけど、日本のつくしと違い、シアトルのつくしは３０センチ以上あるのよ！　これは食べれんね…

多分日本もなるだろう将来の予想

こんにちは　ミリーです。日本って、結局はアメリカに１０−２０年遅れでアメリカと同じような社会になってると思うんですよね。　例えば、今では、終身雇用が崩れていき…

人生ってさ、trial and error　だよね。

こんにちは　ミリーです。今朝なんとなく考えた事、人生って、試行錯誤しながら全うするものなんだろうな。という事。　これを試して、うまくいかないなあ、と思ったら、…

ブースター接種してもさっ！

こんにちは　ミリーです。ブースター接種2回目の話をちらほら聞く。てか、ブースター接種したにも関わらず、私の周りで知っている同僚だけで、８人オミクロンに感染して…

色々人生起きるけど。。　

こんにちは　ミリーです。免疫力が下がっていたのか、　膀胱炎になり、薬局でお薬を買って飲んでます。残尿感もなく、薬が効いている感じ。　水分多めに取ってゆっくりし…

仕事休んでやる！

こんにちは　ミリーです。仕事休みの今日は、サンガメンバーの日本鍼の鍼灸に行き、リラックスしてきました。　一応陰性だったので、コロナではないだろう、、という事で…

マネージャーがコロナ感染

こんにちは　ミリーです。　というわけです。今日は休みなのですが、今朝同僚がテキストしてくれました。　昨日仕事で、マネージャーと他２人の同僚と雑談を１５分ぐらい…

制限つくっちゃダメ！

こんにちは　ミリーです。kさんとお父さんとファーマーズマーケットに行きました。　その後いつものようにカフェで、お茶しました。ここ１週間の私の仕事とキャリアの悩…

更年期障害か、コロナ後遺症か？

こんにちは　ミリーです。最近、また眠りが浅く何度も目が覚める事があるのですが、これは、果たして、更年期障害だからか？それとも後遺症の続きか？ストレスか？と考え…

FBAR忘れてました！

こんにちは　ミリーです。タックスリターンやっと終わりました。と言うか、無料ボランティアの人に助けていただきました。　『ペナルティーがかかると思うので、夏頃にI…

仕事のインタビュー

こんにちは　ミリーです。長いことブログを書く気分になれませんでした。というか、仕事を再開して、自分の体のメンテナンスに時間をかけざる負えなくなり、また、転職活…

パチュリ

こんにちは　ミリーです。精油のパチュリがお気に入りです。　これを焚くとかなりリラックスできて眠くなります。　最近は、パチュリとラベンダーで眠りにつきます。ミリー

タックスリターン

こんにちは　ミリーです。タックスリターンですが、去年は日本で後遺症の真っ最中で、ブレインフォグもあり、プロのCPAさんにお任せしました。　今年は、無料で済ませ…

とりあえずPCR検査再び

こんにちは　ミリーです。コロナ感染の同僚、隔離期間プラスの一週間ぐらい療養して、帰ってきましたが、まだ症状が続いていて咳がひどく、もう仕事に来ないで欲しかった…

酒粕レーズン

こんにちは　ミリーです。　お友達kさんに会えないし、男友達は子供たちとスキーにCAに行っているし、久々に大人しい週末を過ごしております。昔から酒粕が大好きで、…

まだまだコロナの危機は続く

こんにちは　ミリーです。仕事を２週目完了しました。　慣れてくると何とかなりそうな感じです。動いていると痺れも少しマシなような感じ。この調子で、完治を目指します…

Life flo magnesium oil spray

こんにちは　ミリーです。今日の神経内科の診察、先生は、一年前と比べると、痺れはよくなってきているので、時間の経過とともに、まだ良くなるでしょう。と言うコメント…

マグネシウムオイルスプレー

こんにちは　ミリーです。コロナ後遺症で、不眠で悩んでいた時に、近くのPCCです勧められたスプレーなんですが、これは超おすすめです。不眠だけではなく、マグネシウ…

助け合いの大切さ

こんにちは　ミリーです。コロナ感染した同僚、奥さんも、赤ちゃんも感染して、家族はこちらにいないので、大変だろうと推測して、買い出しに行ってきました。彼は、近く…

コロナ感染

こんにちは　ミリーです。取り敢えず、検査結果出ました！陰性！ヒューーーーーっつ！日曜の今日は、いつもならkさん、父さんとマーケットに行くけど、大人しくジムで運…

仕事復帰１週目で、すでに濃厚接触者だわ

こんにちは　ミリーです。と言う事で、先ほど同僚、cからテキストあり。　ポジティブらしい。。　症状があったのに仕事してたもんな。。。　彼から他の患者や、スタッフ…

仕事復帰したけど悲しいこと

こんにちは　ミリーです。私の大好きなkさん、家族以上に私の理解者で、長年助け合いながら生きている。　彼女はALS（筋萎縮性側索硬化症）とともに生きている。wa…

コロナ後遺症からの仕事復帰１日目、無事終了。

こんにちは　ミリーです。仕事復帰を果たしました。　１年３ヶ月の後遺症から、やっと職場復帰。去年の今は、このまま寝たきりになると、不安で不安で仕方ありませんでし…

コロナ後遺症に関する治療薬

こんにちは　ミリーです。“long COVID.” Experts have coined a new term for it: post-acute seq…

ボーイフレンドの息子のガールフレンドが感染。　

こんにちは　ミリーです。昨日男友達の息子のガールフレンドが週末に陽生になったことを聞いた。家族全員パニックで、すぐさま全員キットで検査して陰性だったらしい。私…

仕事とオミロン

コロナ後遺症から回復中　仕事復帰間近 - Millie@コロナ後遺症から回復中‼️ | stand.fmコロナ後遺症　ワインで頭鳴りが酷くなるので控えめにね！…

仕事復帰間近。。

こんにちは　ミリーです。バックグラウンドチェック、ドラッグテストなど色々な手続きを終えて、仕事復帰が近くなってきた。　初めは短時間で日にちを減らしてもらって再…

韓国人若者多いよ！

こんにちは　ミリーです。ここ最近気付いていた傾向なんですが、どうも韓国人若者、２０から３０代の人口が私の生活エリア圏内で増えていること。ジムの新規メンバーもや…

イタリアンで９１歳のお父さんの誕生日会

こんにちは　ミリーです。今日は、私のシアトルのお父さんの９１歳の誕生日でした。お昼は、kさんとお父さんと、マーケットに買い物に一緒に行き、夕飯に、イタリア料理…

シングルファーザーとの付き合い方

こんにちは　ミリーです。シアトルに後遺症を抱えたままで帰ってきて、もう五ヶ月が経とうとしている。　それとほぼ同時に、昔からの知り合いのサンガのメンバーの一人と…

The Art of Being Peace

こんにちは　ミリーです。二月となりました。　今朝の座禅は、何となく気持ち良かったので、多分世界中の人もいい波動の人が多いのだろうなあ、と推測します。　この間の…

ブースター打ってもコロナかかってますよ。

こんにちは　ミリーです。今日も一日平穏な気持ちで終えることができました。ありがたいです。感謝感謝。現在、職場復帰の手続きをしていて、同僚と話す機会が多いのだけ…

鍋パーティー

こんにちは　ミリーです。オミクロンが広がっている中、お友達の家で鍋をした。数ヶ月会っていなかったし、まあ体調もお互い良好なので大丈夫だと思う。職場のいろいろな…

ティク・ナット・ハン

こんにちは　ミリーです。ティク・ナット・ハンの本、Being Peaceを読み返しています。　このYoutubeの中でティク・ナット・ハンが紹介しているマント…

Tuesdays with Morrie

こんにちは　ミリーです。私の本棚には、多くの日本語の本があるのだけど、英語の本で好きな本もある。　ずっと昔に、義理のお母さんのホスピスの看病中に、義理のお兄さ…

N95マスク必須

こんにちは　ミリーです。オミクロンにも関わらず、最近もヨガのクラスを毎日と、人が少ない時間帯にジムに行きます。N95のマスクをしっかりつけていくのですが、昨年…

包丁を研ぐ

こんにちは　ミリーです。人生初めて包丁を研ぎをしました。　ご近所さんに砥石を借りて、youtubeで研ぎ方を勉強してシャカシャカといたら、全ての包丁が、すごい…

男友達を教育中

こんにちは　ミリーです。シアトルに帰ってきて、縁があって付き合っている男友達。前から知っているのでそこまで気を使わないのだけど、３ヶ月過ぎたあたりから、何とな…

結婚指輪

こんにちは　ミリーです。離婚歴のある私は、結婚指輪を持っている。　最近家の押し入れの掃除をしていて、結婚指輪と婚約指輪が出てきた。結婚している時は、何か特別な…

ブースター接種本当に必要なの？

こんにちは　ミリーです。下の写真、今朝の朝焼けです。本当にきれいでした。ところで、コロナ後遺症が酷かった私が、2回目ワクチン接種から５ヶ月過ぎてブースター接種…

ブースター接種2回目はきついらしいです。

こんにちは　ミリーです。昨日は、結局ブースター接種後24時間経っても、倦怠感と筋肉痛というか関節痛があり、ジムから帰り、お昼から水分プラス、エマージェンシーを…

ブースター完了後の副反応

こんにちは　ミリーです。昨日,ブースター接種したのが１２：３０pmなのですが、経過としましては、睡眠中で接種してから11時間後ぐらいに右手の痺れで目が覚めまし…

ブースター完了！

こんにちは　ミリーです。ワクチン摂取から、５ヶ月以上経ったので、ブースターショットを今日打ちに行きました。モデルナを勧められていましたが、やっぱり怖くて、同じ…

コロナ感染広がってます！

こんにちは　ミリーです。私の周囲でも、最近コロナに感染したという人をよく聞きます。　日本もオミクロンが広がっているようですが、こちらはオミクロンかどうかは分か…

sea lion がうるさいぞ！

こんにちは　ミリーです。無性に水辺に行きたくなり歩いてきました。　するとシーライオンがオウ、オウと大音量で泣いていました。　このピアはマルタのように右に左にゆ…

宇宙の流れに任せて！

こんにちは　ミリーです。明けましておめでとうございます。早いもので、シアトル今日は3日です。去年、車の修理を頼んでいて、修理していただいたのに、同じ警告がダッ…

大晦日と今気がついた！

こんにちは　ミリーです。今日はこちら、31日、で大晦日であることに今気が付きました。シアトルは雪の日々で静かです。今年一年は、私自身コロナで始まりコロナで終わ…

雪だぜ！ダンスから始まる朝

こんにちは　ミリーです。朝、５時半ごろに目が覚めて、あまりにも寒いから、雪降ってるなーと思って、窓の外を覗くと、降ってました！積もっているし！犬連れて歩いてい…

最高のカウンセラー

こんにちは　ミリーです。kさんのお父さん、イタリア移民でNYでずっと暮らしていて、数年前にkさんの病気の事もありシアトルに引っ越してきました。　ずっとNYでカ…