Enjoyシアトル生活

日本は暑いね

こんにちは、ミリーです大変ご無沙汰しております。今日本に到着したのだけど、この蒸し暑さはなんなんんだ！こんなにこの時期、蒸し暑かったですかね？荷物を送ってロー…

2024/04/29 16:36

大切な物を失ったら、必ず。。

こんにちは ミリーです。 今日の座禅中、閃いたこと、忘れないうちにメモしておく。 自分が今まで必要だと握りしめていたものを失ったら（手放したら）、もっともっと…

2024/04/05 00:15

ヨガの効果

こんにちは ミリーです。こちらに来てからヨガを始めたので、もう20年ぐらいヨガをしている。 今まで色々な種類のヨガを試してきた。 その時その時の自分の体調や生…

2024/04/04 11:51

鶏胸肉を食べ続けると。。

こんにちは ミリーです。ここ最近、かなり食生活と体調の変化に注目している。 明らかにパスタを食べると、私の場合は鼻呼吸がしづらくなるので、睡眠の質が下がるよう…

2024/04/03 11:24