こんにちは ミリーです。 今日の座禅中、閃いたこと、忘れないうちにメモしておく。 自分が今まで必要だと握りしめていたものを失ったら（手放したら）、もっともっと…
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All sentient beings are essentially Buddhas. 宇宙の流れと調和して、一日一日を丁寧に優しく生きたいと思います。
こんにちは ミリーです。 先週1週間は、Wisconsin からのお友達夫妻が滞在していて、意外と楽しく生活できた。私は朝からダウンタウンで働く日もあったので…
こんにちは ミリーです。日本帰りのお友達が、滞在しているので、今は共同生活中。仕事も緩めのスケジュールで家の中から窓の外を眺めて、木が揺れてるなあ。。と観察す…
こんにちは ミリーです。2月の大接心の間に、お友達夫妻が私の家に滞在する予定だったのですが、大接心がキャンセルになってしまい、お友達と1週間同居する予定です。…
こんにちは ミリーです。私が、コロナ後遺症の耳鳴りについてリサーチしているときに、YouTubeで鍼灸師のそうぜん先生のことを知りました。 それから、たまにチ…
こんにちは ミリーです。今日は、お友達にロクロの回し方を教えていただきました。 思った以上に、力を入れているのですね。あれって。。。。知らなかった。。と言うか…
こんにちは ミリーです。久々に、長い長い付き合いのゲイ友Cと連絡取り合ったら、彼はフィリピンにバケーション中だった。私の男友達の写真を見せてと、毎回うるさいの…
こんにちは ミリーです。日本も大変なインフレと聞きますが、アメリカはもっと酷いです。何を買っても値段が高く、食費代がかなりかかる。 ランチのテイクアウトしたら…
こんにちは ミリーです。最近の子供たちのスラングは、分からんわ。という話を男友達としていた。 私は、英語がいまだによくわからないから、スラングなんぞ、もっと分…
こんにちはミリーです。昔お世話になったダウンタウンの職場のソーシャルワーカーさんにお正月のパーティーに招待された。インターナショナルディストリクトの中華のレス…
こんにちは ミリーです。Twitterで共感できる動画がありました。 Kohei Americaさんの動画です。シェアーさせてくださり感謝です。 私の個人の…
こんにちは ミリーです。都市伝説好きの人はどうぞ！ナオキマンの知らない世界！都市伝説スペシャル！（前編）ナオキマンの知らない世界、アフタートークはオンラインサ…
こんにちは ミリーです。って、こと考えてました。 職場で、コロナに何回も感染する人と、全く感染しない人、何が違うのだろうと。。。。 ちなみに私は、2020年1…
こんにちは ミリーです。二月は大接心に参加する予定。 2020年12月に一時帰国した際に大接心に参加する予定だったけれど、隔離中三日目でコロナに感染し、それか…
こんにちは ミリーです。今日もシアトルいい天気で、気温も高い一日でした。 これは、今日のビーチの写真です。昨日の記事が何故かバズり、一気にアクセス数が増えてい…
こんにちは ミリーです。シアトル今日は最高の天気です！ 後で仕事前にビーチまで行く予定です。（下の写真のところです） さて、52歳になり、生理がほぼなくなった…
こんにちは ミリーです。職場で、コロナでもなく、フルーでもないが、咳が止まらず、鼻と喉にきて、頭痛がするスタッフ、患者が多く、いつも以上に健康管理をしっかりし…
こんにちは ミリーです。久々に、明日コロナ前からご無沙汰しているUWの学生をしている友達に会う。 彼の人生も紆余曲折しながら前進しているようです。 去年は、日…
こんにちは ミリーです。お正月が明けて、はや五日たちましたね！ あっという間に五日経ちました！日本より、アメリカは二日から普通の生活になるので、余計に早く感じ…
こんにちは ミリーです。仕事休みの今日、目が覚めた瞬間に、『カフェに行こう！』と思い、朝イチでpc片手にやってきました。 家でpcに向かうよりも、カフェのバッ…
こんにちは ミリーです。十二月の前半に、Macbookに思いっきりコーヒーをぶっかけて、キーボードがダメになり、U village のapple storeで…
こんにちは ミリーです。ハッピーホリデーです！シアトルの氷も溶けて、やっと安全に外に出歩けるようになりました。雪より凍結の方が怖いですね。 今日は二十五日、今…
こんにちは ミリーです。ヒカルちゃんの歌を聴いていると、とても癒されます。男友達の息子は、彼女と学校から一緒に帰り、自宅に彼女を連れてきて一緒に過ごしているら…
こんにちは ミリーです。前回の50代の恋愛と結婚についての記事はこちら。結婚制度というか、ジェンダー、パートナーシップの変化は、ここ数年急速に変化している。 …
こんにちは ミリーです。惜しかった。。。でも、よく頑張った。サッカーのおかげで、最近毎日楽しかったし、日本の代表選手がいかに日々努力しているかも分かったし、次…
こんにちは ミリーです。ご存知のように、私はコロナにかかり長い後遺症を患っていますが、最近は85％ぐらい回復して、普通に生活できています。感謝感謝。 しかし、…
こんにちは ミリーです。すごい！有難う！日本人でよかったです！ちっさい声で言っていいですか？ブラボーーーーーby nagatomoAbema見れてよかった！や…
こんにちは ミリーです。 今朝のお茶は、ピンクの飲み物。 Ruby Ginger。 beet rootが入っているからピンクなんです。そのほか、coconut…
こんにちは ミリーです。2020年の冬の一時帰国で淡路島の温泉を母と旅行するために予約していた。 それが、帰国三日目にコロナ感染して入院して、キャンセルせざる…
こんにちは ミリーです。昔からの読者の方はご存知と思いますが、私は、離婚歴があります。大好きだったエックスと離婚を決めたときは、一瞬、世の中が白黒に見えて、泣…
こんにちは ミリーです。今年はとても寒く感じるシアトル。 月曜の朝は、近所のカフェで緩いジャズの音楽を聴きながら、まったりして、ヨガに行って、仕事に出かける。…
こんにちは ミリーです。今朝、早朝二時から日本戦をライブで見ようと、仕事から帰り、二時まで起きてました。いつもジムで観戦するのですが、十一時に閉まるので、テレ…
こんにちは ミリーです。Youtubeでよく見かける成田さん。この人本当に笑いのセンスもあるし、頭もいいし、最高！2022.11.19 成田悠輔のオールナイト…
こんにちは ミリーです。感謝祭は皆さん良い時間を過ごせませたでしょうか？ 私は、通常通り仕事でした。 でも、健康で、仕事に行けることに感謝できるようになりまし…
こんにちは ミリーです。シアトルに帰ってきて、一年と2ヶ月、つまり男友達と定期的に会うようになって1年と2ヶ月。早いなあ。。笑。先日の私のお誕生日の日に、レス…
こんにちは ミリーです。取り敢えず、日本勝ったね。 ジムで朝五時から観戦してました。意外とワールドカップ見て盛り上がってる他の人もいましたよ。 でも私が一番叫…
こんにちは ミリーです。明日朝五時（シアトル時間）、ワールドカップ、ドイツ対日本です。 やったぜ！仕事休みなのでライブで見るぞ！睡眠4時間しか取れないけど。。…
こんにちは ミリーです。あるあるネタなのですが、マディソン に旅行に行く前日にガス暖炉が故障しました。スイッチを入れても点火にないんですね。 何度やってもだめ…
こんにちは ミリーです。スマホや、パソコンで姿勢が崩れている人が多いですね。 これどうですか？ ミリー How To Correct Your Posture…
こんにちは ミリーです。フロリダから 私の男友達が今日帰ってくる。 私が旅行している間に、出張に行ったので2週間ぐらい会ってないかな。。。2週間ぐらい会ってな…
こんにちは ミリーです。先日の旅で、University of Wisconsin のChazen Museum of Art に連れて行ってもらいました。 …
Frank Lloyd Wright (フランク ロイド ライト)建築家
こんにちは ミリーです。で、マディソンで有名な近代建築の三代巨匠の一人です。有機的建築で有名で旧帝国ホテルはライトが設計したんですね。monona terra…
こんにちは ミリーです。Wisconsinの友達の家に数日お邪魔して先日帰ってきました。去年日本からシアトルに帰ってきて初めての国内旅行でした。旅行できるぐら…
こんにちは ミリーです。目が疲れやすい人、これどうぞ！ミリー Exercises for EYE STRAIN 10 Minute Daily Routi…
こんにちは ミリーです。昨晩は、またしてもブースターの副反応の酷さで焦りました。接種後、9時間後ぐらいが丁度夜中の十二時で、目が覚めると、腕が痛いことでワクチ…
こんにちは ミリーです。職場で、昨晩仕事終わりにファイザーを打つはずでしたが、数が合わず、モデルナしか残ってないということで、今日仕事が休みにもかかわらず、接…
こんにちは ミリーです。こちらシアトルは秋が深まっております。 落ち葉が舞う綺麗な季節です。 さて、私の体調は、最近まずまずです。 気温が下がり眠りやすくなっ…
こんにちは ミリーです。以前の記事で私も注目していたヤクルト1000です。そして本社から回答もいただきました。大谷効果で、多分、ヤクルトアメリカ本社は 近々ヤ…
こんにちは ミリーです。 Oregon Health Authority (OHA)の主催する Long Covid webinar に参加したのだけど、なん…
こんにちは ミリーです。 日曜朝は、最近サンガの友達の家に座禅に行っている。今日は超久しぶりに私の大好きなkさんを連れて座禅に行った。 彼女と会うのはもう3…
こんにちは ミリーです。昨日の初めての陶芸入門は、楽しかった！ こねて、こねて、こねて、丸めて、土に触っていると、これって赤ちゃんの肌のような感覚だなあ。。。…
こんにちは ミリーです。昨日、フルーショットを無事終えて、来月は職場でオミクロン対応ブースター接種が提供される。患者さんは次々に接種しているが、私はどうしよう…
こんにちは ミリーです。サンガの陶芸作家の友達に、明日焼き物のレッスンをしてもらう。初めての作品は、楽茶碗を作る予定。これ、密かに男友達にプレゼントしようと思…
こんにちは ミリーです。 お友達も少しずつ回復して、久しぶりに出勤した模様。彼女は日本人で私のお姉さんのような存在で、10年以上の付き合いになる。彼女も旦那さ…
こんにちは ミリーです。お久しぶりのブログになります。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 最後のブログから1ヶ月以上経ちましたが、特にそれと言った理由もなく、書…
こんにちは ミリーです。最近、仕事 とPTが忙しくなり、ブログでアウトプット出来ずにいました。ブログから離れるモードでした。苦笑。職場の人手不足は続いているの…
こんにちは ミリーです。 こんな衝動は、初めてなのですが、無性に大きな太鼓が叩きたいなあーとう衝動に駆られています。笑。 多分、この間、患者さんの一人で 昔プ…
こんにちは ミリーです。というわけで、男友達との間に、色々な事がありまして、私の周りの経験豊富な信頼できる年上の友人たち5人に相談しました。恋愛経験のあまりな…
こんにちは ミリーです。最近PTに週1から2回かかって左の痺れと腰痛改善のトレーニングをしている。 左の痺れは、本当に日によって全く気にならない日もあれば、目…
こんにちは ミリーです。先日、男友達と散歩した時に、娘のTが提案して、iPhoneでGPSで位置情報がお互い分かる設定にされたらしい。苦笑。ということは、一緒…
こんにちは ミリーです。朝働いていた時は、月を見ながら通勤していましたが、最近は月を見ながら帰宅しています。 今日は大きな満月の予定です。 楽しみです。PT週…
こんにちは ミリーです。今回の参議院議員選挙は、実はかなり注目していました。水道橋博士とガーシーがどうなるかなあ。。と、いつもYOUTUBEでチェックしてまし…
Everything Everywhere All at Once
こんにちは ミリーです。久々に映画館で映画を見ました。”Everything Everywhere All at Once”良かったという人が多かったので見…
こんにちは ミリーです。男友達の子供たちが、ノースダコタの親戚の家に遊びに行きました。 10日間州外だから、彼も一息つけそうだし、週末は初めて公式なデートがで…
こんにちは ミリーです。週末は、シアトルとてもいい天気で、ビーチもたくさんの人が水着を着て寝転がっていました。 近所の男友達と、ビーチに向かい歩いていると、向…
こんにちは ミリーです。今日はシアトル本当にいい天気！気分もいいです。コロナ患者まだいますよ。私も、この記事と同じような経験をしています。ヘルスケアーで働く事…
こんにちは ミリーです。取り敢えず、この訳のわからないコロナ後遺症の痺れを、克服すべく、今日からPT（理学療法）を始めた。個人の健康保険が自己負担学上限に達し…
こんにちは ミリーです。この間、男友達が、14歳の息子がタトゥーを入れたいと言っているのだけど、ミリーはどう思う？ときかれた。とりあえず、服で見えないところに…
こんにちは ミリーです。久しぶりにアーティストの女友達と会って引き潮のビーチを歩きました。天気は小雨でイマイチだったけど、裸足で冷たい海水の中を歩いてお話しし…
こんにちは ミリーです。皆さんもご存知のように、最近夜勤になりまして、仕事終わりが、夜の11時半なのですが、それから車で帰宅する時に、ある通りを走るのですが、…
こんにちは ミリーです。まだまだ、コロナ患者があとを経たない職場で働いてます。苦笑。。とりあえず、自分の免疫力を上げておくことは基本なので、睡眠、食生活、スト…
こんにちは ミリーです。メモリアルデーの後から、またもやコロナ患者が増えています。 職場でも、患者二人、同僚一人が感染して、私も抗原テストを今日しました。この…
こんにちは ミリーです。この間の鍼灸の先生に、教えていただいた、腎の機能を高める食材にハマっています。 黒いもの、黒ごま、黒豆、小豆、キドニービーンズ。私はあ…
こんにちは ミリーです。今朝の目覚めは凄く良くて、1ヶ月以上ぶりに深く6時間ほど続けて眠れた。腎盂腎炎から退院した後に、やたらと眠れていたが、それ以来の熟睡感…
こんにちは ミリーです。日曜日の今日は、朝から友達に会ったり、男友達にあったり、4人の心から信頼できる人達とハグができた。先週は、仕事以外は人に会うこともなく…
こんにちは ミリーです。コロナの次は、サル痘。 ビルゲイツ何故にあなたは先が読める？この冬も行動制限がかかりそうな、、予感。ミリー
こんにちは ミリーです。先日、サンガで鍼灸師のwさんに紹介していただいた、中医学のドクターにかかり漢方薬を処方してもらいました。 体調の細かなことを挙げると、…
こんにちは ミリーです。男友達のティーンエイジャーの娘さんは、週に一回カウンセリングにかかっている。これは、お母さんが亡くなる前から、お母さんの計らいでカウン…
こんにちは ミリーです。夜勤のパターンも慣れてきて何とか日常生活をスムーズに送れるようになってきた。でも、日によっては夜中に目が覚めると、体が痺れている日もあ…
こんにちは ミリーです。夜勤になってから、天気の良い日は、午前中にふらりと散歩に出かける。ジムで運動しすぎるより、今の体力では、仕事のためにエネルギーを貯めて…
こんにちは ミリーです。先日、ヤクルト1000について、日本の本社と、アメリカの本社にメールで問い合わせたところ、どちらからも誠に丁寧なメールで返事が届きまし…
こんにちは ミリーです。97歳現役看護師さんの動画見て、感動しました。80年のキャリア、素晴らしい！！老いている自分と向き合いながら、仕事を継続してらっしゃる…
こんにちは ミリーです。毎日、朝、寝る前に仙骨枕を使ってストレッチをしている。 ジムに行く時は、枕を持っていって、そこでもストレッチしている。何となく、最近長…
こんにちは ミリーです。最近、腎盂腎炎になり、抗生剤をかなりいったので体に良い細菌まで殺されたかもしれないので、プロバイオティック製品を、できるだけ取っている…
こんにちは ミリーです。あいにくの天気で、シアトルは夜9時15分の満月は見えませんでしたね。 でも、その時間帯、深い瞑想に入りました。 本当なら大接心に参加す…
こんにちは ミリーです。昨日、背骨コンディショニングの動画を見ていて、関連動画で、これかもなあ、という動画を発見しました。 https://youtu.be/…
こんにちは ミリーです。久しぶりに男友達と会った。 彼はポスト隔離の5日間が終わり、私は腎盂腎炎とイースト感染から回復して、まあ お互い病後の身であるが、一緒…
こんにちは ミリーです。自分の健康を取り戻すために切磋琢磨している。 背骨コンディショニングの本、隅から隅まで読みました。コロナ後遺症からの痺れ、不眠、耳鳴り…
こんにちは ミリーです。不眠、、耳鳴り、左半分の痺れが、コロナ後遺症としてまだ残っている私は、何とか、100％回復したいので、色々な情報を調べている。ダルビッ…
こんにちは ミリーです。夜勤を初めて1週間、初めは全く睡眠パターンが逆転し、眠れなかったけど、なんとか夜型生活にすることができました。不眠の状態だと、痺れが出…
こんにちは ミリーです。男友達、ワシントンD.Cから仕事で帰ってきて、相当疲れていたらしく、風邪をひいたと言っていたが、どうもコロナ陽性だったと先日連絡あり。…
こんにちは ミリーです。さてと、今日から夜勤に変更です。 昨日まで日勤だったので、今朝も4時前には、目が覚めてしまった。苦笑。今日も無事に仕事を終えることがで…
こんにちは ミリーです。週末の今日は、のんびり過ごしている。 また最近コロナ感染者数が伸びているので、大好きなお友達とマーケットに行くことを控えている。 kさ…
こんにちは ミリーです。最近、午後からバルコニーで帽子を被り、日向ぼっこをしながら、お茶を片手に本を読んでいる。FIREした人ってこんな優雅な生活するんだろう…
こんにちは ミリーです。職場では、2回目のブースターショットを打ち始めている。 私は、去年の12月に1回目のブースターを打ったので、5ヶ月が過ぎたところ。。。…
こんにちは ミリーです。チューリップを毎週マーケットで買うんですけど、常連さんなので、いつも多めに花束にして売ってくれます。 有り難いです。最近、ものすごく …
こんにちは ミリーです。シングルファーザーの私の男友達が、子供たちとコスタリカ旅行から帰ってきた。 私も入院中にどうしているか聞かれて、これ以上騙すのも悪いな…
こんにちは ミリーです。ERからの入院騒動があって以来、2週間ほど、まあ精神的にも肉体的にもかなり参っていました。苦笑。高熱が出て、コロナ感染かと思うと、人に…
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こんにちは ミリーです。 今日の座禅中、閃いたこと、忘れないうちにメモしておく。 自分が今まで必要だと握りしめていたものを失ったら（手放したら）、もっともっと…
こんにちは ミリーです。こちらに来てからヨガを始めたので、もう20年ぐらいヨガをしている。 今まで色々な種類のヨガを試してきた。 その時その時の自分の体調や生…
こんにちは ミリーです。ここ最近、かなり食生活と体調の変化に注目している。 明らかにパスタを食べると、私の場合は鼻呼吸がしづらくなるので、睡眠の質が下がるよう…
こんにちは ミリーです。 ここ1週間、気持ちがかなり揺さぶられる事があった。 10年以上会っていなかったエックスから突然メールがあり、仕事でシアトルに来るから…
こんにちは ミリーです。先週、やっとスキーに行ってきました。 約30年ぶりぐらいのスキー！快晴でした。”スキーって自転車に乗るようなものだから、すぐ思い出すよ…
こんにちは ミリーです。大接心が終わり、仕事に戻ったのだけど、 やっぱり1週間の集中的な座禅で体にエネルギーが充電されたのが良くわかる。身体に付着した泥を綺麗…
こんにちは ミリーです。ご近所のJの娘さんが、イスラエルから一時帰国していて、ディナーにお寿司を食べに行った。 去年の10月に帰る予定が、イスラエル ガザ戦争…
こんにちは ミリーです。男友達がワシントンDCの1週間の出張から帰ってきて、二日後には休暇が始まる子供たちと一緒にメキシコ旅行に出かけた。バレンタインの日に会…
こんにちは ミリーです。スキーに行くぞと！仕事休みをとってスキーを予定している日に限り、雨降っているし、雪のコンディシャンが良くないから次回に延期だな、という…
こんにちは ミリーです。 Seattle Chamber Music Winter Festival が先週の金曜日から始まっています。kさんが無料のチケット…
こんにちは ミリーです。この間の日曜日に、男友達の16歳の娘Tが、初デートに行ったらしい。 なんでも水族館に行ったとか。やったーあ！！私事のように嬉しいです。…
こんにちは ミリーです。私の好きなyujiさんの風の時代の恋愛論からです。 yujiさんって本質見抜いてるよね。ミリー”「付き合う」という形はとらないけれど、…
こんにちは ミリーです。今週末まで開催のシアトル美術館の北斎展に、kさんと男友達と行ってきました。お昼の2時半ごろに着いたら1時間待ちだったのだけど、kさんの…
こんにちは ミリーです。冬休みの間に、男友達が子供たちと1週間のカナダのスキー旅行に行き、それから数日後、またカナダに日帰りで子供たちと行ったらしい。。。 ス…
こんにちは ミリーです。シアトルはまだ31日ですが、日本は元旦ですね。 早朝目が覚めて一番にラインで日本の友達と繋がりました。 彼女は、私が後遺症の時に、日本…
こんにちは ミリーです。 これ本当に笑えます！ 心が晴れない人見てくださいね！
こんにちは ミリーです。最近、SHOGENさんがかなりバズっているけど、アフリカのブンジュ村の村長さんのシャーマニックな能力がかなり気になる。。。。村長さんの…
こんにちは ミリーです。私は、日本に住んでいた20代前半の若い時に、スキーにハマり寝台列車に乗り週末に長野に行ってました。 カナダのウィスラーや韓国にもスキー…
こんにちは ミリーです。チャプチェをこのレシピで作ると美味しく出しました。ただ、ニンニク入れ過ぎて、午後から歯科のクリーニングの予約があるのをすっかり忘れてい…
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こんにちは ミリーです。十二月の前半に、Macbookに思いっきりコーヒーをぶっかけて、キーボードがダメになり、U village のapple storeで…
