nanaです。カウンセリングに通い始めてみました。行動認知療法を行っているところです。とりあえず、仕事を辞めるにあたって辞めるための気持ちの切り替えに少しでもなれば。辞めても大丈夫だと、少しは思えるようになれば。そう思って進めています。
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