塗装ブースを作る編と同時進行で・・・ 空き部屋を利用して私と息子の趣味部屋を作ることにしました。 理由としてはいくつかあるんだけど・・・ ・私の書斎&寝室が手…
昨年度よりずっと忙しく、人手もギリギリなので正直、もうずっと疲労困憊。従業員は休ませないといけないので自分が動くしかないので仕方ない。休日は遊びに行く元気もな…
たいそうご無沙汰しております。そんなわけで、おっさん 顔面神経麻痺 になりました!!!もうね、笑っちゃうくらい顔の左半分動かないのwwwいや、笑えないんだけど…
ランキング参加中です!!!にほんブログ村 今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、シラス、ネギ、ベーコン、卵焼き、野菜サラダ昼:トマトチーズリゾット、オ…
にほんブログ村 今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、納豆、ソーセージ、野菜サラダ昼:麻婆豆腐定食夜:鶏むね肉みぞれ煮間食:ナシ 運動:ナシ 体重:9…
ちょっとトラブルでイライラな週末。 この週末、特にダイエットらしいことはしていない。運動も食事も。ただ、食事はあんまり食べてない。 体重:91.6kg (前日…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、鮭フレーク、ハム、野菜サラダ、焼きのり昼:あんかけ焼きそば、中華スープ夜:梅シソささみ巻き、野菜炒め間食:肉まん…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:トースト、ハム、野菜サラダ、マヨネーズ昼:オムライス、コンソメスープ、野菜サラダ夜:ローストビーフ、野菜炒め、野菜サラ…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、納豆、スクランブルエッグ、野菜サラダ、ソーセージ昼:高菜チャーハン、中華スープ夜:ポトフ、野菜サラダ間食:ミルク…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、シラス、スクランブルエッグ、野菜サラダ昼:ちゃんぽん夜:鶏ささみと野菜のトマト煮込み、厚揚げ焼き、野菜サラダ間食…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:白米、シラス、ゆで卵、ソーセージ、野菜サラダ昼:石焼ビビンバ、わかめスープ夜:ピーマン肉巻、生牡蠣、鶏ささみサラダ間食…
今回のテーマは、 あきらめないで! どうも、真矢ミキです。 ちょっとね。血液検査の数値がかなり悪かったのですよ。突然の悪化に主治医も驚き・・・ 「生活スタイル…
もう1パック買ったので都合12日間飲み続けてみた。 総括 効果はあるようなないような。某マ〇コさんが言うほどの明らかな効果はなかったな~別に目覚めも変わらなか…
しれっと復活。 だが、ブログタイトルに注意。 そういうことだ、詮索するな。 近所のスーパーでコンスタントに手に入るようになったので今更ながらヤクルト1000を…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:トースト、ハム、野菜サラダ、スクランブルエッグ昼:ビビンバ、わかめスープ夜:エビチリ、ナスピーマンひき肉みそ炒め間食:…
体重:88.8kg (前日89.1kg比-0.3kg、初日91.0kg比-2.2kg) 体脂肪率:32.8% (前日32.9%比-0.1%、初日33.5%比-…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、スクランブルエッグ、納豆昼:餃子定食夜:豚みそ漬け焼き、大量の千切りキャベツ、卵スープ間食…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:トースト、ハム、野菜サラダ、ゆで卵昼:ナス、ピーマン、豚肉のみそ炒め定食夜:豚冷しゃぶ、サンマの丸干し間食: 運動:ウ…
あっか~ん! 月末&不測の事態でちょっとウォーキングどころじゃない!!!今月はお得意さんが決算月の関係で、 「とにかく納品しろ、全部完成させろ」 という至上命…
ファンの皆さん!おめでとうございま〜す!2連覇達成です!やったぜ!https://news.yahoo.co.jp/articles/55988bfcf63c…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ハム、野菜サラダ、ゆで卵昼:春巻き定食的なもの夜:とりから、大量の千切りキャベツ、味噌汁間食:セブンのブリトー(お…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、スクランブルエッグ、納豆昼:焼きそば、卵スープ夜:野菜の豚肉巻き、野菜サラダ、ナスの味噌汁…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵昼:レタスチャーハン、わかめスープ夜:鯖麹漬け焼き、肉じゃが間食: 運動:ウォーキン…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、明太子昼:米、酢豚、卵スープ夜:焼き鳥6本、無限キャベツ間食: 運動:ウォーキング…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ハム、野菜サラダ、納豆昼:ソースカツ丼、味噌汁夜:豚肉炒めたのと茹でもやしをポン酢で食った、厚揚げ焼き間食:0糖質…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、納豆昼:ジャンバラヤ、シーザーサラダ、オニオンスープ夜:チキンソテー、野菜サラダ、…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、卵焼き昼:肉うどん夜:回鍋肉、ちくキュウ、きんぴらごぼう間食: 運動:ウォーキング4.5k…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、鮭フレーク昼:かつ丼、なめこの味噌汁夜:豚角煮、煮卵、コールスロー間食: 運動:ウ…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、卵焼き、梅干し昼:ビビンバ、卵スープ夜:カレーライス、野菜サラダ間食:アクエリアス 運動:…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、ひじきの佃煮昼:きのことベーコンのパスタ、野菜サラダ、コンソメスープ夜:鯖の竜田揚…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:コロッケパン、ハム、野菜サラダ、プレーンオムレツ昼:麻婆豆腐丼夜:ポークソテー、野菜サラダ、なめこの味噌汁間食: 運動…
今日の食事、今日の運動、今日の体重 朝:米、ソーセージ、野菜サラダ、ゆで卵、鮭フレーク昼:酸辣湯麺、餃子夜:鯖味噌煮、野菜炒め間食: 運動:ウォーキング4.5…
どうです?凄いでしょ?完全に前回のダイエット前の体重に戻ってますwww 多分、自分の中のリミッターが「この体の重さはヤバい」と本能的に思うのでしょう・・・見…
ふはははははー! ダイエットの世界よ!!私は帰って来た!!! ってことで13か月ぶりのこんばんわ。ジゴロウです。 思えば去年の8月・・・ワクチン接種の副反応で…
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塗装ブースを作る編と同時進行で・・・ 空き部屋を利用して私と息子の趣味部屋を作ることにしました。 理由としてはいくつかあるんだけど・・・ ・私の書斎&寝室が手…
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:86.2kg おでかけしましょ
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:86.0kg明日台風なの?マジ?バイクカバー固定してないよ・・・面倒だな・・・
昨日は顔面神経麻痺の診察日だったのですが、症状固定でもう書くことないんよね。前回と同じことしか話してないし。1年たっちゃったからもうこれ以上はね~って感じで。…
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:86.8kg そういや、毎週月曜日に測定結果貼るって言ったのにさっそく忘れてたwってことで貼っておく。
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:86.6kg 昨日、ショッピングモール内のペットショップで妻と買い物をしていた時のこと。 ペットカートにチワワ…
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:87.0kg ちょっと夜食べ過ぎた・・・
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:87.2kg ウォーキング後に友人と出かけてしまったので後だし更新。これを書いてるのは土曜日なので、日々どんな…
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:87.4kg 今日はちょっと体調良い。明日は朝イチ客先で打ち合わせなので早起き予定なのでもう寝る。
息子先生が模型部に入部した。 模型部 である。凄く簡単に活動内容を書くと、主な活動内容は ガンプラを作ってコンテストに応募する らしい。 ・・・ ・・・ ・・…
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:87.4kg 体調悪い・・・
・今日の運動:ウォーキング5km ・今日の体重:87.8kg 肩痛い・・・
レコーディングダイエットは廃止。この歳になってくると、朝と昼に何食べたか思い出すの大変なんだ・・・実のところ、今までも思い出せなくて適当に書いてる日もあったし…
何度目だろう。 実のところずっと体調良くない。顔面神経麻痺の後遺症もあるし、肩腱板損傷が悪化して肩が上がらないってのもある。おかげで釣りにも行けやしない。左肩…
主治医先生の移動に伴い私も転院と言う話は書いた。そしてその転院先で嫌な思いをしたことも書いたと思う。 そんなこんなで今月はやっと主治医先生の診察。 まず現状を…
仕事やその他もろもろ4月に入ったら落ち着くと思ってたんだけどそうでもなさそう。落ち着いたらブログやダイエット再開しようと思ってたけど、このまま行ったらいつまで…
幸運なことに、これまでお世話になった病院、主治医ともにそれほど不満はない。もちろん、細かくいえばないわけではないけどね。 今回、主治医の母校の大学病院への帰還…
おかげさまでというかなんというか。 昨年の11月から新規のお取引先が増えたこともあり、かなり仕事が切羽詰まってました。12月はそちらからの受注が突発的に増えた…
あけましておめでとうございます(2月) しれっと更新再開します。近況はそのうち書きます。 午前中は風もなく、気温も2月にしては高めで絶好の釣り日和でした。や…
Xの方で諸事情合って釣りを切り上げ帰宅・・・と書きましたが。 妻のお父さんが亡くなりました。90歳でした。妻は遅い子供だったので我々の年代の親にしてはご高齢で…
昨年度よりずっと忙しく、人手もギリギリなので正直、もうずっと疲労困憊。従業員は休ませないといけないので自分が動くしかないので仕方ない。休日は遊びに行く元気もな…
たいそうご無沙汰しております。そんなわけで、おっさん 顔面神経麻痺 になりました!!!もうね、笑っちゃうくらい顔の左半分動かないのwwwいや、笑えないんだけど…
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ちょっとトラブルでイライラな週末。 この週末、特にダイエットらしいことはしていない。運動も食事も。ただ、食事はあんまり食べてない。 体重:91.6kg (前日…
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もう1パック買ったので都合12日間飲み続けてみた。 総括 効果はあるようなないような。某マ〇コさんが言うほどの明らかな効果はなかったな~別に目覚めも変わらなか…
しれっと復活。 だが、ブログタイトルに注意。 そういうことだ、詮索するな。 近所のスーパーでコンスタントに手に入るようになったので今更ながらヤクルト1000を…