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ダイエットとは何を食べて何を食べないかということ。 人生をより良い方向に向かわせる断捨離。
クイックとスローな生態チェンジ ダイエット120日目（あたり）
ダイエットは、ゆるめにはしているものの、継続をしています。 トータルで10キロの達成。きつい時期もあり、緩い時期もあり。3か月で、目標の一山を登り切りました…
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