私に問い、暮らしと心を整える。ご機嫌に生きる・子どもと対話・片づけ等。NVC(共感的コミュニケーション)、セルフコンパッション実践中。
個人的なことだけれど、4月から生活が変わり、 コロナだから、という理由だけでなく、 以前より行動が制限されている。オンラインでいろんなことが学べるようになったから、 学びは続けているけれど。そんななか、月1のウォーキング講座に行っている。半年のクラスで、来月で終わり。
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