こんにちはお元気ですか? こないだモリノスタジオのクラスで話題になったのがこちら ┆Ghibli Museum, Mitaka┆ 25回目の来日を満喫した …
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
第688回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD」無事終了
こんにちはお元気ですか? 水曜日は二週間ぶりのZUMBAクラスBailando「森をみながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうご…
【ZUMBA音楽】たぶんサッカー応援歌「Yo Voy Contigo Colombia」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで使用している音楽を紹介するコーナーです 今回ご紹介するのは 「Yo Voy Contigo Colomb…
こんにちはお元気ですか? 5月のZUMBAクラスBailandoスケジュール発表です モリノスタジオ 5/14(水) 5/21(水) 5/28(水)吉祥寺…
【ZUMBA音楽】爽やかなサルサで海風を感じる「DE FRENTE」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで使用している音楽を紹介するコーナーです 今回ご紹介するのは 「DE FRENTE」by Tucupra…
2/26(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 2/26(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ まだ残席ありますので良かったらぜひ遊び…
【NEW】金曜午前ZUMBA GOLD/よみうりカルチャー荻窪で4月からスタートです
もうすぐ春ですね 4月から何か新しいことを始めたいなぁ～という方も多いと思いますが、荻窪近隣のみなさんに楽しいお知らせです。なんと よみうりカルチャー荻窪で四…
素敵な記事「生きる力をくれる圧倒的な存在 色に魅せられる美しき日々」
こんにちはお元気ですか? 今回は最近読んでものすごーーく感銘を受けた記事のはなしナリス化粧品のカタログには毎号読み応えのある巻頭インタビューが掲載されています…
こんにちはお元気ですか? 寒いですねぇ 生足ミニスカートの女の子たちを見かける度に「若さって凄いなぁ。その耐寒性能がうらやましいよーーー」と思います。 でも自…
【ZUMBA音楽】Great Balls Of Fire(火の玉ロック)で熱くなれ!!
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで使っている曲を紹介するコーナーです。 今回紹介するのはこちら 「Great Balls Of Fire(…
新しく引っ越してくるみなさんへ。ZUMBAクラスBailandoにぜひ遊びにきてね～
こんにちはお元気ですか? そろそろ春の引っ越しシーズンですね 新しく吉祥寺や三鷹近隣に引っ越してくる方も大勢いると思います。 ようこそ～ 新しい土地に住んで、…
こんにちはお元気ですか? 先月こんな記事を書きましたが前回の来日版に続いて、今回は「ミュージカルSIX」日本版を観てきました。「SIX」はヘンリー八世の六人の…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。まちがえてスタジオに行かないようにみなさんお気を付けくださいね～ ここから本文 私はX(旧Twitter)で見かけた…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。まちがえてスタジオに行かないようにみなさんお気を付けくださいね～ ここから本文 こんにちはお元気ですか? 冬は寒さで…
【ZUMBA音楽】バルカン音楽の音色に酔いしれる「Habibi Min Zaman」
こんにちはお元気ですか? 現在ZUMBA GOLDクラスで使用している曲を紹介するコーナーですパチパチパチパチ 今回ご紹介する曲は 「Habibi Min Z…
こんにちはお元気ですか? 先月こんな記事を書きましたがこの来日版に続いて、「ミュージカルSIX」日本版も観てきました。「ミュージカルSIX」はヘンリー八世の六…
こんにちはお元気ですか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」には、3ヵ月通い放題のパスポート(9回分)と、4か月有効の回数券(4回分)があ…
第687回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 ご参加のみなさんありがとうございました 花粉症の季…
こんにちは。 もうすぐバレンタインデーですね 令和のバレンタインは、誰かにあげる為じゃなくて、自分がおいしく食べる為に買ってる人も多い気がします。みなさんはど…
こんにちは。 いきなり雑談ですが こないだ試供品でもらった洗濯洗剤を何の気なしに使ったら、洗って干した後も残り香が強すぎて もう一回いつもの洗剤で洗い直しても…
2/12(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 2/12(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ まだ残席ありますので良かったらぜひ遊び…
【ZUMBA音楽】陽気なメロディで踊るフラメンコ「Currucucu」
こんにちは。 私がZUMBA GOLDクラスで使っている音楽を紹介するコーナー 今回ご紹介するのは 「Currucucu」軽快で明るいフラメンコです ちなみに…
こんにちは。 ZUMBA(ZUMBA GOLD)クラスは、音楽を聴いたりダンスを観るのが好きというメンバーさんが多いですよね。 私も音楽を聴いたりダンスを観る…
こんにちは。 寒い日が続きますね 最近メンバーさんたちの話題によくあがるのが 「寒いとあんまり動かないから太っちゃうよね」です。 そしてその話は 「だからZU…
第686回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマストレッ…
こんにちは。 先日のグラミー賞を見ながら思ったこと箇条書きです ベスト・ラテン・ポップ・アルバム賞はSHAKIRAの「Las mujeres ya no ll…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まったのでみなさんに…
2/5(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、みなさんお元気ですか? 2/5(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ まだ残席ありますので良かったらぜひ遊びに…
こんにちはお元気ですか? 最近読んだこちらのつぶやきが心に響きました 明日予定があるから、よりも、目の前の「楽しそう」に飛び込めること。 アクセルの踏み方を…
【受付開始】3月モリノスタジオ、4月吉祥寺シアターにみんな遊びに来てね～
こんにちはお元気ですか? 2月になりました。 運動は「運を動かす」と書きますよね だから運動するときっと良いことがあるよ～(信じるか信じないかはあなた次第) …
「ブログリーダー」を活用して、bailandoさんをフォローしませんか？
こんにちはお元気ですか? こないだモリノスタジオのクラスで話題になったのがこちら ┆Ghibli Museum, Mitaka┆ 25回目の来日を満喫した …
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました まずはアロ…
こんにちはお元気ですか? 7/13(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLDの参加受付中です 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。年齢性別関係…
こんにちはお元気ですか? 最近このつぶやきを読んで、おおーっ!!と感動しました。 人にとって音楽が救いになるのは、自分の感情が音楽は代わりに語ってくれるから…
今回はこんな話です 私がZUMBAクラスBailandoを11年間ここまで続けてきたのには、ひとつ大きな理由があります。 「参加した一人ひとりが小さく夢を叶…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 7/9(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です。よかったらぜ…
こんにちはお元気ですか? 先日テーマパークに行ってきたのですが、灼熱で正直しんどかったです 本当にめっちゃ暑い日だったので日陰や屋内施設、ショップ、レストラン…
こんにちはお元気ですか? もうすぐ七夕ですねぇ。 七夕と言えば、星、川、なイメージですが、星(Star)や川(River)がタイトルの曲をリスト化して聴いてい…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽を紹介するコーナーです。 今回はなんと、先行リリースされた「8月のズンバ新曲」 まだ7月になったばかりなのに早すぎるよ…
こんにちはお元気ですか? こないだ新幹線に乗ったのですが私は新幹線に乗るたびに思い出すエピソードがあります。 現役で大活躍中の某ダンサーさんとご縁があって、会…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスで現在使っている曲を紹介するコーナーです。 今回はこちら「Cumbia Flow」この動画は、暗闇で踊って…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoスケジュール…
今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにご注意を ここから本文 こんにちはお元気ですか? この夏、当ZUMBA(ZUMBA GOLD…
こんにちはお元気ですか? 私はルミネ荻窪にある「よみうりカルチャー荻窪」でZUMBA GOLD講座を担当しているので、定期的に荻窪に通っているのですが、荻窪に…
こんにちはお元気ですか? 6月は梅雨ズンバというテーマで、雨や6月にちなんだ楽曲をレッスンでたくさん使いましたが、6月は「レインボー月間」でもあります。 ※レ…
こんにちはお元気ですか? 素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？ 有名振付師の答えが深かった 中学校でダ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)のクラスは、ZUMBA用の音楽とは別枠で、インストラクターが自分の好きな曲を少し使うことができるの…
こんにちはお元気ですか? 水曜はモリノスタジオの「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日。 雨の中、みなさんご参加ありがとうございましたみな…
こんにちはお元気ですか? 今月は六月なので"梅雨にちなんだ名曲"をレッスンでたくさん使っています。 雨で連想するものはいろいろありますが、その一つが虹。 雨が…
こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ラテン音楽の人気ジャンルと言えばサンバ ですが ZUMBA GOLDは、のんびり楽しむズンバなので息が乱れて(*´Д`)ﾊｧﾊｧって…
こんにちはお元気ですか? 昨日は二週間ぶりのZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回ご質問が寄せられましたが このクラ…
こんにちはお元気ですか? 暑い日が続いていますね。 暑いと身体に熱がこもりやすくなるので、冷却アイテムを使いこなしてめざせ快適な夏 ということで解熱効果(体を…
こんにちはお元気ですか? 冷房の効いた涼しいスタジオで全身を気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」…
まだ梅雨明けしてないハズなのに、猛暑が続いている今日この頃。 暑いですねぇみなさん元気にお過ごしですか? 心も体も大切に労わって、どうぞ健やかな毎日をお過ごし…
こんにちはお元気ですか? 7月第一週クラス限定で「七夕ズンバ」を開催しましたが、ZUMBAと七夕のイメージが結びつかなくて不思議に感じた方もおられたと思います…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです 「Me Estrelle」 by Zona prieta歌詞の内容はシンプルで ナイトクラ…
以前こんな記事を書きました。 NHK学園オープンスクールくにたちの窓から見える「たましん歴史・美術館」に行ってみたいなぁという話んでんで、その願いを早速叶えて…
こんにちはお元気ですか? 雑誌ビッグイシューの前号(481号)「まちに座る」特集で吉祥寺の赤い椅子プロジェクトが取り上げられています。 「街の中に座って休め…
こんにちはお元気ですか? ものすごい直前のお知らせになりますが、7月と言えば七夕まつりということで 7/7までの全クラスで「七夕ズンバ」開催します。 ちなみに…
こんにちはお元気ですか? 今回は自分が気づいた大事なことを3つ書きたいと思います(とか言って、単なる雑談です) (1) ごみの分別は大事 梅雨ズンバが終わっ…
こんにちはお元気ですか? 私の担当ZUMBA GOLDクラスでは、数か月に一度ペースで季節イベント系クラスを開催します。 新年おめでとうズンバ バレンタインズ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨ズンバ使用曲の原曲が、リアーナのアンブレラなのですが、あらためてしみじみ良い歌詞だなぁと思うので和訳動画をご紹介します。雨を困難…
こんにちはお元気ですか? 突然ですがサードプレイスって言葉をご存じですか? サードプレイス（第三の場所）とは、家や職場(学校)とは別に存在する、居心地の良い場…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございましたまずはアロマ・ストレ…
こんにちはお元気ですか? 私はイビチャ・オシムさん(元サッカー日本代表監督)を大好きで尊敬しています。 オシムさんが教えてくれたことは沢山ありますが、特に私が…
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感銘を受けたつぶやきを紹介します 医者に「いわゆる四十肩です。毎日ラジオ体操をしてください。よくなります」と告げられたこ…
こんにちはお元気ですか? 梅雨入りしましたね。 でも来週は曇りの日も多そうかな? 少なくとも来週は梅雨のターンです pic.twitter.com/nzn6G…
