こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
みなさん本年もZUMBA(ZUMBA GOLD)をご愛顧いただきありがとうございました。 ZUMBAクラスBailandoは12月28日(木)～1月5…
こんにちはお元気ですか? 今年最後のブログ更新です。読んでくださったみなさんありがとうございました。一年を振り返ると、各クラスのメンバーのみなさんのやさしさや…
第681回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオでした 12/25はクリスマスであり学校の修了式なので…
ズンバゴールドクラスの帰りの挨拶がもれなくみなさん「よいお年を～」の今日この頃。これを読んでいるみなさんも、よいお年を～12月はカレンダー的に大きな一区切りな…
12/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは。お元気ですか? 12/25(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ いよいよ今年最後のクラスになります。いわゆる…
こんにちは、この週末いかがお過ごしですか? 私は上野公園で開催されているラテンアメリカFesに行ってきましたよーー 本日12/22も開催してるので、お近くに行…
こんにちはお元気ですか? 私の担当クラス施設の年末年始スケジュールが出揃ったので、まとめました。 年末年始休みのまとめ ZUMBAクラスBailand…
こんにちはお元気ですか? こちらの記事を一部引用させていただきますと年末年始休みはいつからいつまで？【2024年〜2025年版】 アクティビティジャパン2…
【ZUMBA音楽】スカパラ好きなら絶対はまる「Yo Te Quiero Dar」
こんにちはお元気ですか? レッスンで使ってるZUMBA音楽を紹介するコーナーです 今回はこちら Yo Te Quiero DarZUMBA版はカバーなのでちょ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしていて、素敵なつぶやきが貯まる度にブログでみなさんに紹介し…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まったのでみなさんに…
こんにちはお元気ですか? 私がZUMBA GOLDクラスを担当しているNHK学園オープンスクールくにたち 教室の窓から下をのぞくと、商店街が見えます反対に、商…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、一口メモ 当ZUMBAクラスBailandoの「Bailandoバイランド」とは スペイン語で"踊る"の現在進行形 英語…
第680回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした。みなさんご参加ありがとうございました。モリノス…
こんにちはお元気ですか? 2025/1/1お正月に、モリノスタジオでレッスン開催するかどうかのアンケートをみなさんにお願いしていましたが 「さすがに1/1はム…
こんにちはお元気ですか? 当ZUMBAクラスBailandoは参加する毎の都度払いなので、参加ペースも人それぞれ。 数か月に一度、年に一度、中には数年に一度な…
第679回ZUMBAクラスBailando「吉祥寺シアターZUMBA GOLD」ご来場感謝です
こんにちはお元気ですか? 今年のクリスマスZUMBA GOLDクラスは吉祥寺シアターからスタートみなさんご参加ありがとうございました。 今年のクリスマスのテー…
12/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは。お元気ですか? 「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」今週12/4(水)に開催します。みなさん遊びにきてね～ 初心者大歓迎のやさし…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、緊急アンケートのお知らせです 2025/1/1お正月に、モリノスタジオでレッスン開催するかどうかを現在検討中なのです。お…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まったのでみなさんに…
いきなりですが歌います ともだちをつくろう～(アナと雪の女王の「雪だるまつくろう」のメロディで) ともだちの定義は色々ですが わたしの思うともだちは「一緒に笑…
第678回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオでした。ご参加のみなさんありがとうございました井…
こんにちはお元気ですか? レッスンで着てたら「それ私もほしいです」と熱いリクエストがあったZUMBAウェアをご紹介します。 金色の箔押しプリントが美しいTシャ…
こんにちはお元気ですか? 12月に入り、ZUMBA GOLDクラスにもクリスマスソングが登場しています。 11月でも1月でもない、12月ならでは季節感 「12…
12/4(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは。お元気ですか? いよいよ寒くなってきましたね。 「冷えは万病のもと」なので、冬はポカポカ温めるのが大事。 ZUMBA GOLD(ZUMBA)で陽気…
スペイン国立バレエ団のフラメンコ・バレエ最高でした(動画あるよ
先日、スペイン国立バレエ団2024日本公演を観てきましたバレエとフラメンコの融合で、どっちの良さもぎゅっと詰まった、繊細で情熱的な素晴らしい公演でした カーテ…
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こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラ…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? いよいよ六月。もうじき梅…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、100円ショップ楽しいですよね 必要な買い物だけサクッと買うのも便利だし、店内をぶらぶらして「あっ、これいいかも!!」を…
こんにちはお元気ですか? 当クラス「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」では約一時間のストレッチと約一時間のZUMBA GOLD(やさしいズン…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました 今回アロマストレッ…
こんにちはお元気ですか? 先日よみうりカルチャー荻窪のレッスン開始前。 みなさんが来るのを待ちながらスタジオ内の掲示をぼーっと読んでいました自分もZUMBAク…
こんにちはお元気ですか? 私はサルサ音楽のスーパースター"マーク・アンソニー"さんの大ファンです 一度でいいから生で彼のライブを見るのが長年の夢なのですが、ま…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスのメンバーさんから届いた感想をご紹介します(プライバシーに配慮して個人が特定されないように内容を一部変えて…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 5/28(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ 現在参加受付中どなたでも大歓…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は吉祥寺三鷹モリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございました …
おはようございます 本日5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 残席が若干あるので当日予約を受け付けます…
こんにちはお元気ですか? 今回のテーマはずばり「ZUMBA GOLDとは何か?」です。 わかりやすくご説明したいと思います。 ZUMBA GOLDとは何か?…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～会場モリノスタジ…
