こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
こんにちは コロナ禍でスタジオクラスの代用として昨年始まったオンラインクラスですが、外出自粛当時と今では状況がだいぶ変わりましたよね 当サークルもスタジオ本格…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルはモリノスタジオ限定で「アロマ・ストレッチ」というクラスがあります。 「アロマ・ストレッチ」は、アロマオイルの…
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」クラスご参加ありがとうございました
HappyHalloween こんばんは、みなさんお元気ですか? 先日よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」でハロウィンZUMBAを開催しました。 まだ…
はーいみなさんお元気ですか? 今夜のオンラインZUMBAクラスのお知らせです ZUMBAズンバはラテン音楽にあわせて踊る陽気なダンスパーティのようなプログラム…
第567回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
HappyHalloween こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日はモリノスタジオで「森を見ながらハロウィンZUMBA」クラスを開催しました ハロウィン…
【ZUMBA音楽】ハロウィンZUMBAと言えば「Black Zombie」
こんにちは、みなさんお元気ですか? ひさびさにZUMBA音楽の紹介コーナーです 今回はハロウィンZUMBAにしか登場しないレアな曲「Black Zombie」…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 吉祥寺のヨドバシカメラに巨大なダイソーがオープンしました。 ダイソー商品全種類あるんじゃない?と思うほどのスゴイ品ぞろえ。…
ハロウィンZUMBAモリノスタジオ10/27参加受付中!(^^)!
Happ Halloween 現在ハロウィンZUMBA開催中だよーー!! ちなみにハロウィンZUMBAとは ハロウィンにちなんだ曲がたくさん流れるZUMB…
第566回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今日は吉祥寺シアターでハロウィンZUMBAでした。 「吉祥寺シアターでハロウィンZUMBAを開催するのはものすごく久しぶり…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私はTwitterで見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、また貯まってきたのでみなさんにもご紹介します …
11月ZUMBAお申込み受付スタート!!みなさん遊びにきてねーー!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 急に寒くなりましたね。 ZUMBAでいい汗かいた後に寒い空気を浴びて「あーーー気持ちいい」と帰る快感あの季節がまたやって来…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 三鷹市キャラクターPoki(宮崎駿監督の作品)もいい感じに風に吹かれてますよーー!! ジブリ美術館近くに当サークルの会場「…
ハロウィンZUMBA in吉祥寺シアター10/23参加受付中!(^^)!
Happy Halloween 現在ハロウィンZUMBA開催中だよーー!! ちなみにハロウィンZUMBAとは ハロウィンにちなんだ曲がたくさん流れるZUMBA…
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました!(^^)!
こんにちは、お元気ですか？ 昨日はNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBAクラスでしたご参加ありがとうございました 国立駅のハロウィン飾りがカワイイです…
こんばんは、みなさんお元気ですか? おしらせ 以前「ZUMBA GOLDだけじゃなく"ふつうのZUMBA"クラスもそろそろやろうか検討中」という内容のブログを…
こんにちは、みなさんお元気ですか? いよいよ今週末の「くにたちクラス」を皮切りに、私が今月担当する全クラスがハロウィンZUMBAになります。 ちなみにハロウィ…
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」クラスご参加ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日は10月から新しく担当する、よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」のレッスン日でした。 ご参加のみなさまありがとう…
【ZUMBA音楽】バチャータという優しい音楽「Lao' a Lao'」
こんにちは、みなさんお元気ですか? 現在ZUMBAクラスで使用している音楽を紹介します。 Prince Royce - Lao' a Lao' ラテン音楽のB…
こんにちは、みなさんお元気ですか? とても素敵な記事を読んだのでみなさんにもご紹介します 【研究結果】ダンスは、人間に幸福感をもたらす（スタンフォード大）人前…
ZUMBA > ZUMBA GOLDじゃないよ。そこに上下も優劣もありません。
こんにちは、お元気ですか？ 一般的傾向としてフィットネスの世界では力強さが賞賛されがちですが だからといって 体力がある人 > 体力の低い人 ではないし …
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私の担当クラスの参加者は40代以上の女性が多いです。 その年代は「更年期」という体の大変化を体験する世代でもあります。 も…
第565回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? オリンピックが終わって、スポーツの秋ですねーー!! ということで、本日は吉祥寺シアターZUMBA開催日でしたご参加のみな…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 今回はZUMBAと関係ない雑談を書きます。一緒にお茶してる気分で読んでくだされ 御書印帖って知ってる? 紀伊國屋書店吉祥…
年内の吉祥寺シアター土曜ZUMBA日程を全部発表ドーーン!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 世間では12月以降のコンサート舞台チケットが発売され始めて、私もせっせと予約していますが わたしたち観客側のスケジュール…
今週は土曜ZUMBA in 吉祥寺シアターありますよーー!!
こんにちは、みなさんお元気ですか? 気持ちいいお天気が続きますね。最近何か体に良いことしてますか? 今週は土曜ZUMBA in 吉祥寺シアター開催です よかっ…
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました!(^^)!
こんにちは、お元気ですか？ 昨日はNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBAクラスでした JR国立駅の改札窓口は、きっぷ以外の商品を販売する「もののわ」…
第564回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)
こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨夜は久しぶりのオンラインZUMBAでしたご参加ありがとうございます。 コロナ禍の"世界的な外出自粛"をうけて緊急措置と…
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こんにちはお元気ですか? 今X(旧Twitter)で話題になっているスニーカーブランドのローファー。 スニーカーブランド各社ローファーが出揃いましたね！NIK…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
