2024年06月のレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録新着記事

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

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「大和家」のチャーシュー麺

こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
2024/06/29 19:34
「アイムユアーズ」で「ザー」

こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
2024/06/28 01:25
アイウィルファインドユー

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2024/06/26 09:28
ロースカツにメンチカツをトッピング

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2024/06/24 01:35
「はい、正解」

こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボディア…
2024/06/21 08:03
朝解散してなか卯に突撃！

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2024/06/18 02:29
コナミのすぐ近くの「だるま一家」

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2024/06/17 02:30
スーパーウーマンだから

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2024/06/15 00:27
ボディパンプの88番の通し

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2024/06/13 01:01
雰囲気のあるインストラクターさん

2024/06/12 09:55
皇居の内堀

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2024/06/10 21:59
「松屋」でカレー

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2024/06/09 09:06
1人約5万円もする高級なお寿司

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2024/06/08 00:43
水道橋の「焼肉ストーリー」

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2024/06/06 16:37
記憶から消えました

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2024/06/03 23:57
八王子のインストラクターさんの代行

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2024/06/03 02:28
何と10曲がボーナスなセトリ

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2024/06/02 00:56

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ボディバランス108番コリオ解説
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俺流塩
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うつ伏せで足を重ねるのは32番41番50番
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うつ伏せで足をクロスで重ね
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