2021年02月のレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録新着記事

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

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こっそりアドバンスオプション

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/28 11:58
手首をクロス足首をクロス

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/27 11:40
リラクゼーションが出来ない

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/26 12:10
来週から60分のマスタークラス

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/25 14:47
たまにはこんなことも

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/24 18:12
たまには休息日

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/23 10:30
大好きな超気持ちいいナンバー

こんにちは昨日は休日にも係わらず午前に大事なお仕事でスーツ👔外出、ノージムでした。〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きする…
2021/02/22 14:23
フラワーカップハンズ

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録(年間…
2021/02/20 11:19
アタック能力の衰え

こんにちは今日はいつもと違うクラスに遠征、更は昼にいつものバランスですが、その後はかつて飯田橋の金夜のアタックを担当されていたインストラクターさんのレッスンを…
2021/02/19 17:47
今のところ皆勤

こんばんは追記分〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんな活動記録…
2021/02/19 01:51
マスタークラスになる

こんにちは昨日は朝からお仕事モードでノージム。その代わり今日は4本です。※ちなみに水泳のゴーグルは結局行方不明ですまずは朝イチからの、コナミ池袋の、ボディバラ…
2021/02/18 16:19
ないっ！ないっ！

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/16 15:14
全集中、バランスの呼吸

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/15 18:22
指先まで意識して柔らかく

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/14 11:56
ドラゴンシークエンス

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/13 16:25
僅かにちょっとだけ

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/12 15:07
やった感

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2021/02/10 16:18
なんだよ～、キツいぞよ～

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2021/02/09 15:28
謎か判明

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/08 20:34
ウォーリアー1のイーグル

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2021/02/07 15:56
サンドイッチ

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2021/02/06 18:47
プロテイン飲まないと勿体無いか？

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2021/02/05 15:35
手のひらを上にしたウォーリアー3

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2021/02/05 01:41
写真は良く写し過ぎかな

こんにちは昨日3軒ハシゴと書いたけど、やっぱり夜も行くことにして4軒にしました。まずは前半昼間の分です。今日は朝イチから、コナミ池袋の、ボディバランス45分S…
2021/02/04 16:19
お仕事で大手町

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/03 18:02
特に最後の曲が超気持ち良い

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/02 14:40
心半分はバックナンバー

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2021/02/01 18:44

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こんばんは金曜日は朝から風と雨が凄かった。☔🌧️午前は年1回の仕事があり仕方なくノージム、そして午後からのレッスンは、コナミ飯田橋の、ボディバランス45分ST…
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