ど近眼を改善したい！

視力がとても悪くなってきた、、ような、、気が、す、る 前回の記事でさんざん健康アピールをしている先生ですが ↓コレ（視力についても少し書いてあるけど） hitorisensei.hateblo.jp ここ数年、視力がガタ落ちな感じだ！ 眼鏡をかけていても、テレビの細かい字幕が読みにくい 番組表とかも以前なら楽勝に見えていたところが見えない！ 思い当たる原因は沢山ある パソコン見てる時間（おもにブログの更新）が大幅に増えたこと スマホを近距離で沢山見てること 仕事で車の運転が多くなったこと あと歳のせいの老眼！（だと思う） もともと超ド近眼の先生！ このままではヤバイとうすうす思いながら ほった…

新年あけまして！2018年も低コストな健康対策

今年も低コストに健康を目指す 2018年になりました！（写真は元旦、夜中初詣で見た焚き火） 別に新しい年になったからって何がどう変わるわけでもありません！ 平常心で暮らして行きます。 今年のブログ始めは何を書こうかと考えてました。 でたどりついた答えは、、 健康 健康が気になる年頃です（今年で45歳） バンドやるにしても、旅行するにしても 仕事するにしても、ゴロゴロするにしても 恋をするにしても、ドラマを見るにしても 健康でいたほうが集中できるし さらに健康でいる方がなにかとお金がかからない（大事） 病気になると治療にお金がかかる →お金がないと心もすさむ！ というわけで お金をかけずに健康を…