心のケアBlueRose
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ハンドル名
青薔薇さん
ブログタイトル
心のケアBlueRose
ブログURL
http://ao-i-bara.seesaa.net/
ブログ紹介文
少しずつ前に進めたら未来が変わるかも知れません。 読んでくれた方 ありがとうございます。
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75回 / 286日(平均1.8回/週)

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青薔薇さんの人気ランキング

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総合ランキング(IN) 30,675位 31,397位 31,264位 28,502位 28,462位 28,458位 31,043位 975,526サイト
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健康ブログ 539位 558位 549位 484位 484位 476位 540位 30,703サイト
セラピスト 11位 11位 11位 10位 10位 10位 10位 318サイト
メンタルヘルスブログ 655位 671位 669位 592位 592位 596位 663位 28,336サイト
心理カウンセラー 7位 7位 8位 7位 6位 6位 8位 301サイト
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健康ブログ 849位 880位 879位 692位 700位 690位 784位 30,703サイト
セラピスト 9位 9位 9位 8位 8位 8位 8位 318サイト
メンタルヘルスブログ 1,444位 1,474位 1,482位 1,297位 1,302位 1,288位 1,395位 28,336サイト
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青薔薇さんのブログ記事

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青薔薇さん
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心のケアBlueRose
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75回 / 286日(平均1.8回/週)
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  • 他人への意識と自分への無意識

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 知らないところで働いている 気持ち あなた自身が 本当の気持ちに気付いていないこともある 他人の評価を 気にする日々を送ったり 他人のことばかりを 評価する人もいる 無意…

  • 体内を壊れないように作るなら

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  健康のことを 糖質制限で 体重が減っても筋肉まで痩せてしまった場合は体内が機能低下してしまうかも知れません 身体のエネルギー量が不足すれば 体内で影響を受けるのは筋肉 脳や肝臓へのエネ…

  • ダメじゃない色んな気持ち

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 冷静に生きていたいのに… また 感情的になってしまった 怒りたくない… 怒らせないで… なぜ?あんな事を言われなくちゃいけないの? こんな事まで…言うつもり…

  • 玉ねぎさんから元気を頂く

    このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のこと 血液サラサラ効果と聞けばどんな 野菜が 浮かぶでしょうか? 一般的には  玉ねぎ が多いかと思います では 、この 玉ねぎさん? サラサラ以外に どんな効果があるのかを ご存知でしょうか? 風邪予防  疲労回復にも…

  • 隠れた悩みが多い おしっこ問題

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 精神的なこと 感情的なことこの影響を受けやすい臓器でもある膀胱 緊張や不安などのストレスが頻尿の原因になるとも言われています 一般的には 起床から就寝までの排出回数が10回以上の…

  • 幸せって何だろう

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  ココロのことを あなたにとって 幸せと思えること あなたにとって 豊かさに 思えること 今、思い浮かんだ コトのなかには 多くの 気持ちが 現れています。 お家を買うこと、お家が 買えたこと …

  • 気持ちも天候のよう

    このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 少しずつ 秋の空気を感じながらもまだまだ 残暑が抜けない日々 何となく…人のココロにもリンクする 必ずしも 

  • 元気プラスな食から

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 元気プラスなことを 夏は 一年の中で 最も 代謝が落ちる季節 冷たいものや 喉越しの良い食事ビタミンやミネラルの不足が起こりやすいとも言われています。 昔と比べ 日本人は

  • 親子も社会も気持ちの温度

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログは メール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 虐待なのに しつけと言う… 世の中には グレイな境が存在します お母さんが イライラして つい暴言を吐く お父さんが  命令口調で 怒ってる 目に見えない 家族間の上下関係や

  • 笑って過ごす未来の心掛け

    このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 何となく日々を過ごしても時は過ぎ いつか…を繰り返しても 時は過ぎ 楽しさを追求した 現実の逃げや夢に置き換えた 過大な欲望これが自分という 執着や 自己中 誰かを傷付けてでもその 幸せを 掴みたいと思う人 …

  • バテない太らない体内対策

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 暑くなって 食欲が落ちている方 冷たい物だけを食べてしまう方 飲み物ばかりを 飲んでしまう方 冬太り傾向に向かう要因が潜んでいたり 熱中症を 起こしやすくなったりと 夏は 食欲ダウ…

  • 誰もが持ってる怒スイッチ

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのこと あの人のこと… 何故か気になる… その気持ちの奥に眠るもの… 好意なのか 悪意なのか どちらにしても  人の心は動いています 嫌いじゃないけど…好きでもない…大切だけど… 時…

  • カロリーよりも 健康寿命

    人と人との想いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康ケアのことを 日本は 長寿者が多い国と言われておりますが  寿命が 長いだけで本当に幸せと言えるでしょうか? 平気寿命が延びても病気期間が長い生活では、結局困ると述べる方が…

  • 目を守ればシミにも

    このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  健康のことを 紫外線対策はどの位行っているでしょうか? 1年のうち 特に紫外線量が増える春から夏には 肌への影響を防ぐ為に日焼け止めクリームや UVカットの物を利用する方も多いかと思います。 肌は守れていても

  • 夏のドロっと血液対策

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 夏こそ 血液のドロドロ習慣とならない暮らし方が大切となってきます。 食事の栄養バランスが偏ったり運動が減ってしまうと血管が詰まりやすくなって 脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わるリスクを上げて…

  • 気持ちのいい呼吸を

    このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 同じ事を 繰り返しながらどこに向かっているんだろう… 点と点が 繋がらない時辿り着く ゴールが 見えない時もある 突然 、 将来への不安を抱いたり 本当に 今のままで いいのかと 現状の 見直しが 訪れたり …

  • カラダに無理ない糖質を

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  健康のことを 年齢に関係なく 増加傾向にある糖尿病 慢性的に血液中のブドウ糖濃度が高くなってしまい 病を発症するのですが ブドウ糖は 体内にとって重要な エネルギー源とも言えるもの

  • 冷静さを失う前に一呼吸

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 仕事、友人、家族… どの位まで 冷静に対応ができますか? 実際に 人ごとから、 自分ごととなれば 感情的な揺れが 生じるかも知れない 人の悪い所… 人の体型…  人の行動 ここに 気…

  • 守りあうカラダへの健康意識

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  健康のことを 皆さんは 毎日、若しくは毎週、毎月、血圧を測定しているでしょうか? 健康診断以外でも  定期的に測定を行う事は  実感や 予防にも繋がることと思います 常に正常値なら問題はおきませんが…

  • ココロの為に育てよう伝え方

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログは メール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  ココロのことを もう…限界だ…  何度も訪れる葛藤…

  • ココロが選ぶ 未来とは

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は  気持ちのことを 互いの良いところ、 活かしてますか? もしも 相手を 良く思っていない人が 後で言われない為に行っているとしたら その気持ち 本当は

  • 体内を守ってあげる水分量

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 体内で蓄えられる水分の違いをご存知でしょうか? 年齢によって 体重に対し乳幼児は70%  成人男性は60%女性55パーセント   高齢者 50〜55%と言われています。 ち…

  • 思いやりの繋がりを

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを 載せています

  • 美味しさを生む 元気に

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 元気プラスなことを 薄着となって 体型を気にする方も増えています。 意識する所が 今だけなら カタチだけに 囚われるかも知れませんが 意識する所が  今後なら 何を大切にするべき…

  • 守ってあげて自分から

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 先日、出張先で 出会った女性とても 笑顔がステキな 90歳の方でした 近づいてきて 隣座っていい?と聞かれ どうぞ と 御一緒したのですが 数分間  お話を聞かせて頂きながら

  • 待つのも待たせるのも

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は  ココロのことを 物事は、どこを捉えるのかで 保てる気持ちに 変化が 起きてきます。 例えば   待たされた時 あなたは 何を思うでしょうか? 待たせた人に対して怒りの感情が 湧…

  • 足のケアを日々のなかに

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は  健康のことを 健康の為に やっていることを質問すると ウォーキングや ジョギングを行なっ…

  • 穏やかに接してますか?

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は  身近な心のことを 人間関係での 学びは 家族がスタート 最も 身近な存在のなかには時に厄介な問題も 抱えています。

  • 心に嘘をつく今は大切なのか

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は ココロのことを 自分の気持ちに…嘘はついていないですか… 何となく 流されてしまったり この気持ち…相手にどう思われるだろう 自分ではないと…

  • 疲労を溜めない休日の過ごし方

    人と人との思いやりとセルフケアの大切さこのブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は  健康のことを 新しいスタートの多い 季節が経過 気づかないうちに神経をすり減らしてしまったり 既に 疲れが溜まっているなどの方も少なくはありません。 蓄積する疲労は 生活や仕事に支障が出たり、自律神…

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