このブログはメール相談案内元気に繋がる内容を 載せています 今日は ココロのことを どうしたい？ この気持ち… どう思われる？ この気持ち… 今、ココロに響くのは 相手の為なのか… 自分の為なのか… ココロは 喜怒哀楽を刻みながら様々な感情の時を 過ごしています いっぱい泣いた あの日…
このブログは元気に繋がる内容とメール相談案内を載せています 今日は ココロのことを 既に年が明けてから3ヶ月 今更ながら 今年も宜しくお願い申し上げます 無理のないペースではありますが 読んでくださる方、はじめましての方 ありがとうございます 月日は 早めなのか遅めなのか 皆さま
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 人間らしさの鍵となる脳の働き その中でも 前頭前野の機能には 生活に必要な様々な働きが関係しています 考えたり、判断したり 覚えたことを記憶したり やる気、集中、アイデアや 物事の判断、応用、コミュニ…
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 日を増すごとに上昇する熱量 蝉の声、 鳥の声、自然界からは 夏の知らせを感じながらも 暑さバンザーイには、中々なれない
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は 元気に繋がることを あなたは今、幸せですか？ この質問に対して皆さんは どんな言葉を返すでしょうか？ 直ぐに 、そうだなと思える方や 幸せのワードを踏まれた瞬間感情的になってしまう方 そう思う日もあれば、<…
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを そろそろ 、この環境に 順応を 感じる方もいれば そろそろ、
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを あなたが ・いま・ 求めるもの それは？ 何ですか？ ココロに想うことが 得られている方もいれば 得られないままの方もいる ココロは 時に闇を抱えながら生きている これは 感情ある人間…
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 知る人だけが 得をする 栄養情報 認知機能向上 、疲労回復にも期待できる マンタイ （マンダイ ）と言う 魚さん 皆さんは ご存知でしょうか？ 本当の 名前は あかまんぼう なのですが これまで 鯨にしか存在しないと言わ…
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は ご挨拶 のみとなります 年が明け、皆様、どの様な気持ちでスタートされておりますか？ 私自身は 、いつもよりゆっくりなスタートとなりました 昨年から 予期せぬ環境下に置かれ それでも 笑って乗り切りたいと思う方もいれば …
このブログは メール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを 親として、大人として、当たり前なこと さて？ それって 何だろう… この括りは 大幅な 違いがあります 男性は、女性は、 … この表現も 家族、友達、例え 身近な存在でも 人の ココロには 違いが生じながら
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを なぜ、それを求めるの？ 必要とする気持ちのなかで 譲れる、譲れない、などがあるとしたら どこを 優先して 答えを見つけますか？ 求めている強い気持ちには キャッチする 言葉との出会いもある …
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 皆さま 、いかがお過ごしでしょうか？ それは 、こっちのセリフだよ〜 と、読んで下さる方々お久しぶりでございます 新しい生活様式や コロナ禍の中でまだまだ 医療従事者の方…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 暫くぶりの投稿となりますが 覗いて下さる方、読んで下さる方 なんとなーく立ち寄って下さる方 ありがとうございます そして、メール相談を下さった方の作り上げて行く 未来…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 心のことを 最近では、 お家にいよう と言う 言葉が 多く使われています それが 当たり前のようでも当たり前ではない 生き方を与えられている方が 世の中には 少なくはないんです。 受け止める方の 生活環境においては その通りだね、と 思…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 現実的に 迫り来る 世の中の動き やらなければならないことがある 今の使い方を 間違えてしまうと 大変なこととなるかも知れません 不平不満を 述べている時間 対策と予防に 費やす時間 何かの…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は カラダの事を このところ、緊急事態となって不安や不満などのストレスを溜めてしまう方も少なくはないかと思います。 目に見えないものは恐怖心を抱かせる要素も高い為に
人と人との想いやりとセルフケアの大切さこのブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを ひきたくなくても直ぐに貰ってしまう 一度かかると治りにくい 健康を脅かす トラブルは免疫の働きが乱れてしまうと更に 引き寄せてしまうのが人間のカラダ お腹の調子も…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを 弱いものへと向かう 言葉の圧力 相手の立場になって 心を込められない程 あなたのココロが 余裕を失ってしまえば 感情は 爆発的 着火装置
人と人との想いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを もしも体内が 詰まり始めたら 血液トラブルや 血管事故 人間は 生命を維持する為に欠かせない血液の流れが あるのですが 皆さんの身体の中には ご自分の体重に対し1…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ご挨拶のみとなります 年が明け 間も無く 鏡開きの時を迎えますが さて…お餅は 何個入れようかなっと 気持ちが ポロっと 現れてしまいました 皆さまの 年始の過ごし方はどのような感じでしょうか？
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 、ご挨拶を申し上げます 間も無く 令和元年も終了となりますね 読んで下さる皆様のおかげもあって 変わらない一年を過ごさせて頂きました
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを もう限界だ… この時、 決めた答えには 一瞬の誤作動や 逃避感情判断の 間違いも起こり得ることが 世の中には 溢れています… 殺めてはいけないとしても過ちを犯してしまう人もいる… 楽になりたいと踠きながら…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 時は既に 師走…忘年会や クリスマスなどの行事や年末の予定で 胃袋さんが忙しい方も 多い事と思います ついつい、食べちゃうよ〜って方もしかしたら 脂肪分が 多い食べ物を選び過ぎているのかも知れません
このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロの事を 12月となって 一年を振り返りながら 皆さんは 今、何を想うでしょうか？ 長い 一年だった… あっと言う間に 一年たった… そんなこと 考える余裕も時間もなくおわりそう… また… 年末が きちゃった… &n…
このブログはメール相談と 元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを もしも、噛む力が弱ってしまったら 自分の歯で 噛めなくなったら… 噛むことが、ちゃんとできる人は 50代で86% 80代からは55%程に 減少すると言われています。 近年問題…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は カラダとココロのことを 体調が優れない時頭の中に過ぎるものは？ ストレス？ 誰？ 仕事？ 時間？お金？ 人間の ココロは 喜怒哀楽を抱えながら そのカラダを 保っています 些細なことが 何は 大きな溝となる… 自分くらいは…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 物事には 伝え方が様々あるように 物事には 受け止め方も様々ある 1人でいたくないけど 人が面倒臭い 友達欲しいけど 気を使うならイヤ 人間の思考にはプラスやマイナスが存…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを なんとなく乾燥してる 空気と身体 夏よりも水分補給が 減ってしまうと述べる方も 少なくはないのですが 暖房器具や 空気の乾燥から 体内の奪われる水分もありますので 夏よりも 意識を向けて水分補給を 行わなければなら…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを 身体をつくるとしたら 栄養、運動、睡眠何かしら 皆さんが ご存知のなかで取り入れてみることはあるかも知れません では 心をつくるとしたら何が 必要となるのでしょうか… 目に見えて コレって 物のなかに あなたな…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内と元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 約 五万人もの女性が 一年のなかで
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 知らないところで働いている 気持ち あなた自身が 本当の気持ちに気付いていないこともある 他人の評価を 気にする日々を送ったり 他人のことばかりを 評価する人もいる 無意…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 糖質制限で 体重が減っても筋肉まで痩せてしまった場合は体内が機能低下してしまうかも知れません 身体のエネルギー量が不足すれば 体内で影響を受けるのは筋肉 脳や肝臓へのエネ…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 冷静に生きていたいのに… また 感情的になってしまった 怒りたくない… 怒らせないで… なぜ？あんな事を言われなくちゃいけないの？ こんな事まで…言うつもり…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のこと 血液サラサラ効果と聞けばどんな 野菜が 浮かぶでしょうか？ 一般的には 玉ねぎ が多いかと思います では 、この 玉ねぎさん？ サラサラ以外に どんな効果があるのかを ご存知でしょうか？ 風邪予防 疲労回復にも…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 精神的なこと 感情的なことこの影響を受けやすい臓器でもある膀胱 緊張や不安などのストレスが頻尿の原因になるとも言われています 一般的には 起床から就寝までの排出回数が10回以上の…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのことを あなたにとって 幸せと思えること あなたにとって 豊かさに 思えること 今、思い浮かんだ コトのなかには 多くの 気持ちが 現れています。 お家を買うこと、お家が 買えたこと …
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 少しずつ 秋の空気を感じながらもまだまだ 残暑が抜けない日々 何となく…人のココロにもリンクする 必ずしも
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 元気プラスなことを 夏は 一年の中で 最も 代謝が落ちる季節 冷たいものや 喉越しの良い食事ビタミンやミネラルの不足が起こりやすいとも言われています。 昔と比べ 日本人は
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログは メール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 虐待なのに しつけと言う… 世の中には グレイな境が存在します お母さんが イライラして つい暴言を吐く お父さんが 命令口調で 怒ってる 目に見えない 家族間の上下関係や
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 何となく日々を過ごしても時は過ぎ いつか…を繰り返しても 時は過ぎ 楽しさを追求した 現実の逃げや夢に置き換えた 過大な欲望これが自分という 執着や 自己中 誰かを傷付けてでもその 幸せを 掴みたいと思う人 …
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 暑くなって 食欲が落ちている方 冷たい物だけを食べてしまう方 飲み物ばかりを 飲んでしまう方 冬太り傾向に向かう要因が潜んでいたり 熱中症を 起こしやすくなったりと 夏は 食欲ダウ…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は ココロのこと あの人のこと… 何故か気になる… その気持ちの奥に眠るもの… 好意なのか 悪意なのか どちらにしても 人の心は動いています 嫌いじゃないけど…好きでもない…大切だけど… 時…
人と人との想いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康ケアのことを 日本は 長寿者が多い国と言われておりますが 寿命が 長いだけで本当に幸せと言えるでしょうか？ 平気寿命が延びても病気期間が長い生活では、結局困ると述べる方が…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 紫外線対策はどの位行っているでしょうか？ 1年のうち 特に紫外線量が増える春から夏には 肌への影響を防ぐ為に日焼け止めクリームや UVカットの物を利用する方も多いかと思います。 肌は守れていても
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 夏こそ 血液のドロドロ習慣とならない暮らし方が大切となってきます。 食事の栄養バランスが偏ったり運動が減ってしまうと血管が詰まりやすくなって 脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わるリスクを上げて…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 同じ事を 繰り返しながらどこに向かっているんだろう… 点と点が 繋がらない時辿り着く ゴールが 見えない時もある 突然 、 将来への不安を抱いたり 本当に 今のままで いいのかと 現状の 見直しが 訪れたり …
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 年齢に関係なく 増加傾向にある糖尿病 慢性的に血液中のブドウ糖濃度が高くなってしまい 病を発症するのですが ブドウ糖は 体内にとって重要な エネルギー源とも言えるもの
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 気持ちのことを 仕事、友人、家族… どの位まで 冷静に対応ができますか？ 実際に 人ごとから、 自分ごととなれば 感情的な揺れが 生じるかも知れない 人の悪い所… 人の体型… 人の行動 ここに 気…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は 健康のことを 皆さんは 毎日、若しくは毎週、毎月、血圧を測定しているでしょうか？ 健康診断以外でも 定期的に測定を行う事は 実感や 予防にも繋がることと思います 常に正常値なら問題はおきませんが…
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人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 元気プラスなことを 薄着となって 体型を気にする方も増えています。 意識する所が 今だけなら カタチだけに 囚われるかも知れませんが 意識する所が 今後なら 何を大切にするべき…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 先日、出張先で 出会った女性とても 笑顔がステキな 90歳の方でした 近づいてきて 隣座っていい？と聞かれ どうぞ と 御一緒したのですが 数分間 お話を聞かせて頂きながら
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は ココロのことを 物事は、どこを捉えるのかで 保てる気持ちに 変化が 起きてきます。 例えば 待たされた時 あなたは 何を思うでしょうか？ 待たせた人に対して怒りの感情が 湧…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 健康の為に やっていることを質問すると ウォーキングや ジョギングを行なっ…
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人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は ココロのことを 自分の気持ちに…嘘はついていないですか… 何となく 流されてしまったり この気持ち…相手にどう思われるだろう 自分ではないと…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さこのブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 新しいスタートの多い 季節が経過 気づかないうちに神経をすり減らしてしまったり 既に 疲れが溜まっているなどの方も少なくはありません。 蓄積する疲労は 生活や仕事に支障が出たり、自律神…
人と人との思いやりとセルフケアの大切さ このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 血管年齢は 見た目から現れる ここには 食生活が 大きく関係しています もしも 生活の中で 怒りやイライラ興奮などの気持ちが多めとなってしまえばストレスを増加させる分泌が増えてし…
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このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを 載せています 今日は ココロの事を 新しいスタートの季節になると喜びの反面、心配な気持ちも現れて
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交流イベントの御案内 今年から気分展開 &居場所をテーマに 慈善の行いと 繋…
お薬に頼リ過ぎない セルフケアの 大切さ このブログはメール相談
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お薬に頼リ過ぎない セルフケアの 大切さ このブログはメール相談元気に繋…
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このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 元気に繋がることを なんだか、くしゃみが止まらない鼻がムズムズする…と 花粉情報が飛び交っています。 目が痒い 、鼻水が止まらないなどのアレルギー体質を改善したい方は腸内環境へ お気持を向けてみてはいかがでしょうか？ ご存知の方もいること…
《 ご協力の程、宜しくお願い致します》 今年から気分展開 &居場所をテーマに 慈善の行いと 繋げながら
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このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 元気プラスなことを なんとなくイライラする疲れちゃうな〇〇のせいで… もう、怒らせないで… と相手へ向ける 、その気持ち… 苛立った時の顔を鏡で見た事があるでしょうか？ 家族、子供、恋人、友達、周りの人 …
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています 今日は、大事なカラダのことを もしも 骨格がなかったら あなたの身体は 崩れ落ちてしまう 頭蓋骨を作り上げる骨は丈夫でヘルメットのように丸くなっていますが実際には22個の骨から作られています。 鼻は 骨のようで 骨ではなく 軟骨…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康の事を もしも、こんな症状が現れていたら血管の衰えが関係しているかも知れません。
このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は ココロのことを あなたの大切な人間は 何人いますか？ 直ぐに 思い浮かんだ人は なぜ 大切と思うのでしょうか？ その理由として ココロの中に さて？ 何が 浮かぶでしょう… 自分にとって？ お互いにとって？ 大切な理由…
このブログはメール相談案内元気に繋がることを載せています。 今日は 元気プラスな事を 気付かないうちに 心のキャパオーバー スタミナをキープする事は 以外と簡単ではない 世の中でもあります 特に 気を使ってしまった時は 自律神経のバランスが崩れたり 怠さや倦怠感、食欲不振などの不調が <…
このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 気持ちのことを あなたがSNSやネットで費やしてる時間 時給にしたら？いくらになるでしょうか？ どんな風に過ごしていても 同じ24時間の過ごし方は様々で 忙しい理由などにも 色んな時代の流れが現れています。 ビジネス…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 少しでも長生きしたいなら最も重要と言われているものは食事 見えていない体内の状態は鏡となって 肌にも現れていたり寿命にも関わっています。 内臓は 生まれた時から 働いて 心臓は 生きている限り 鼓動を続ける…
このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 御挨拶と 御案内 本当は 引きこもるつもりなんてなかった まさか、自分が ウツになるなんて… 生きる道は 、想定外のことが起こり得る ココロを追い込んでしまう 愛情と言う 所有物化もあれば
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康のことを 現在の高齢者は 10〜20年前と比べ5〜10歳 若返っているとのデータが。 実際の年齢より若く見られたい 体内の年齢と リンクしている見た目 そんな中で 、家の家系は… 病歴や体質と 遺伝を気にされる方も…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は ココロの事を 叶えたい、叶えなきゃ、叶わない 気持ちが この中にあるでしょうか？ 目指す先に、何が残るのかは人によって 結果の違いがありますが ゲームなら…リセットができることでも 戻らないのが 現実の時… 一瞬の夢もあれば、…
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 気持ちの事を 抱いたことがあるでしょうか？ 死にたい気持ち…
このブログはメール相談元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 、 お身体にプラスな事を 人間の鼻と口って 不思議がいっぱい(^-^) 体内の鏡的な役割とも言われる舌 脳への信号役割の鼻腔の上部嗅覚センサー 神経系の2つ 味覚と嗅覚と呼ばれる化学感覚から、唾液や鼻の…
このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 元気プラスな事を 仕事を長年 営んでいると色んな方の良い人生変化を感じます。 独立できるかを悩んでいた方がグローバルな企業の大きな社長さんに 恋愛で泣いてばかりいた方が<…
このblogはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 御案内とココロの事を 先ずは 、お問い合わせ、ご相談下さる方御言葉を ありがとうございます。 直接は 話しづらいけど 吐き出したい気持ちを抱えている… このような方が 沢山いる世の中でもあります。 気持ちの整理のなかで
このブログはメール相談案内元気に繋がる内容などを載せています。 今日は 健康の事を 冬の温度差には要注意 心臓から送り出された血液が血管の内側を押すチカラの変動は 身体が 活動を始める朝に上がる事が多いのですが 飲酒、喫煙、激しい運動イ…
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