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１１ヶ月コツコツと練習に取り組み満を持して挑んだ板橋シティマラソンで両ハムストリングを攣る撃沈の教科書のような凡走をかます。ランを楽しみつつも再起に燃えるアラサーギリギリ男の朝活ブログ。
需要あるかわかりませんが、自分の振り返り用として ①はこれ 今回はサブ3．5→ほぼ3．25までの経過です。 スタート●2018年10月 水戸黄門漫遊マラソン【…
昨日の宣言通りの朝活を実行し、いい感じに距離を踏めました。 アップダウンの多いルートだったのでペースはバラバラでしたが、12kmまでは有酸素域でリズムよく刻み…
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