アマゾンでポチッとお買いあげしたこちら。いよいよ本気で身体を戻さねば…で、ズンバもLaBlastも負荷をかけることにしました。腕や足にぐるっと巻き付けるウエイ…
SFベイエリアで暮らしていた12年前の今日。その14年前に日本からLAへと一緒にお引越しをし、南カリフォルニアから北カリフォルニアへと一緒にお引越しをしたガン…
先日Costcoでお買いあげしてきたクリスマス定番の大きなポインセチアx2鉢。ポーチの前、左右にこのように置いているのですが（このプランター、色を塗り替えるつ…
仕事先のカントリークラブ。クリスマスギフトの寄付がこんなにもたくさんになりました。これからまた2週間ほど増え続けていくと思いますが、見知らぬ子供たちの笑顔のた…
「いつも楽しそうでいいわね。」そう仰っていただけるのはとても嬉しいことで、実際、殆どの場合は無理をして笑っているわけでもなければ頑張って頑張って楽しそうに振舞…
昨日お迎えしたお客さまの中にヨーロッパからいらしている方々がおられ、中のおひとりが餅アイスクリームが大好きだと伺っていたので、朝イチで走りトレーダージョーズで…
楽しかった昨夜の名残り。お夕食のパンに焼いたポップオーバーです。ニーマンマーカスのレストランで出されているものと同じレシピで作ります。もちろん、添えて出される…
今夜のデザートのひとつ。久し振りにバスクチーズケーキを焼きました。18cm型、ほぼ2倍にふわぁっと膨れてよい感じの焼き上がりです。少しずつ萎んでいってしまいま…
早朝、まだ5時前にそっと起き出した私の後をついてきた小夏。日本とのお電話が終わった後もしばらく姿が見えませんでしたが、しょっぼーんと沈んでゲストバスルームの洗…
待ってましたのあの季節限定！今頃になると出るおフランスのフロマージュパヴェ、出ました。クリーミーでマイルド、一瞬ツンとはきますが比較的癖のない大好きな熟成チー…
《+追記》ガブにありがとうの土曜日の朝 +小夏にもありがとう
ガブ、尻尾をくるんと丸めて私に体重を預けて、これ以上ないほどの甘えたがりの朝です。お目々も嬉しい糸目になって、大音量のゴロゴロ中。フロリダ南端、配偶者はピック…
購買欲は満たされている…と今朝はそう思っていましたが、怒涛の勢いで舞い込むブラックフライデーセールのメールの幾つかにやられました。石鹸シャンプー&リンスの V…
フロリダ南端ネイプルズ、私の朝は以前と比べると随分早く始まるようになりました。まず、日本とお電話。そしてコーヒーを淹れてダイアリーを確認したりメールをチェック…
サンクスギビングのオレンジとブラウンとグリーンのテーブルコーディネートをすっ飛ばしてのクリスマス仕様の我が家のダイニングテーブル。オトナふたりの静かなホリデー…
仕事先から急いで向かったマスタークラスは30分だけでしたが至福の時間となり、そこから今回のジャムセッションとマスタークラスの主催のガールフレンドのお誘いでジャ…
昨夜は先週のクッキーベイキングに触発されて、久々のお菓子作り。プレーンと抹茶フレーバーのスノーボールを作りました。大量の粉糖にお目々まん丸、血糖値は爆上がり。…
ズンバのクラスを終えて、ガールフレンドランチへ。ヴィーガンがおひとりいらしたので、レストランはヘルスコンシャスな True Food Kitchen。私のチョ…
お気に入りの靴の空き箱で丸くなっていた小夏をガブがグルーミング。微笑ましい光景ですが、2分後には頭がベタベタになった小夏のダブル猫パンチが炸裂。仲良し時間は終…
今日、明日と二日掛りになったキッチンの新しいペンダントライトの付け替え。インストレーションは一日で終わると思っていましたが、色々とあり、作業は翌日に持ち越しと…
目が覚めて、うわっ。身体、特に背中からふくらはぎまでがみっしみし。少しでも動くと音を立てそうな、まるで遠い日の遠足や運動会の翌日のよう。昨日のプレイリストの中…
学びの多い、とびきり楽しいジャムセッションでした。ドイツのズンバジャマー、YuliyanとRolandのコレオジャム。3週間前にローランドのゴールドジャムセッ…
怒涛の土曜日。WDWのスプリングスでは懐かしいお友達との時間が嬉しすぎたのと短すぎたのとで、クリスマスデコレーションで華やいでいたディズニー写真も殆ど撮らず終…
ふ片道3時間半、往復7時間ドライブ。カリフォルニアからディズニーワールドに1週間遊びに来ているお友達に会いに、ディズニースプリングスに行きました。予約が取れた…
フロリダ南端、ネイプルズ。懐かしいお友達に会うために、ぶーんと北上ドライブです。1日で往復をする距離でも場所でもありませんが、致し方なし。オトナふたりの突然の…
仕事からすっ飛んで帰宅して、パパッと着替えて急いで会議続きの配偶者にランチの用意をしてジェスチャーで「行ってきます。」午後はガールフレンドのお宅でドイツからの…
昨夜（と言うより日付けの変わった本日未明ですが…）、配偶者が無事に帰宅しました。フロリダ南端から飛行機を乗り継いで、更にドライブすること3時間の出張で、発った…
待ってました！今年もシーズン到来。ホリデーシーズン限定の、ベイクドレモンリコッタチーズです。チーズなのですが、どうにもチーズケーキとしかお口も脳も認識しないデ…
大やらかしの翌朝、ヨガでスタート 〜 体重は、3歩進んで2歩下がる
地味に継続中の身体絞りと体重コントロール。欲しいのは "細い" ではなく、縦長の筋肉と健やかな身体です。4月末でお仕事シーズンを終え、オフに突入。色々ありまし…
朝からのまま、雨降り。夕方まで何度も真っ白に煙るような土砂降りもあり、仕事先から戻ってからはおこもりの水曜日となりました。車から降りることを考えるとお買いもの…
フロリダ南端、朝から雨降り。午後も75%の降水確率予報で先週からのリスケジュールで今日予定していた "椰子の木にオーキッド大作戦" がまたも延期。がっくりしょ…
お昼過ぎからハウスキーパーさん×5がいらして（いつもは3人なのですが…）、猫たちはラナイへ。お約束の時間までに猫たちはラナイへと誘導するつもりでおりましたが、…
猫たちのお水ボウル、うっかり破損。大昔の、30年以上前のフランス製のカフェオレボウルはサイズ違いで幾つかあったものの最後のひとつで、ここ10年近く活躍をしてお…
まさか連日で行くことになるとは…。グリルマスターからの「もう一度、これを買ってきてください。」の指令が飛んで、クラスを終えてからコスコ経由で帰宅となりました。…
明日と明後日の天気予報は雨マーク。☔️その影響なのかグルーミーな灰色の空。フロリダ南端、朝から冴えません。しかも、私は激しく筋肉痛。背中、腰、腕、足ときていて…
本日のミッション、全てクリアです。重量級ミッション。その1、クリスマスツリーの設置。✅頑張りましたわよ。ほぼ配偶者で私はダストオフをして形を整えただけですが。…
小夏さん、今日も元気にスタートしています。足の様子にはあまり変化も見受けられませんが、気にしている様子もないので静観中。ぽてぽてとした歩き方が気になるのですが…
思うところがあり試してみた石鹸シャンプーとリンス。シャンプーバー＆リンスと呼んだほうがよいのかしら？春先にトライアルサイズで試したVioliの石鹸シャンプーと…
昨夜の大失敗。お夕食時間を逸して「ま、いっか。」で柿とチーズで済ませたのがよろしくなかったようで、9時を回ってから何が欲しくなりました。最初は（そう、最初です…
フロントヤードをホリデーモードの白と赤のペンタスにしようと思い、ナーサリーへ。"庭木" メインのナーサリーです。大好きなブーゲンビリアにどうしても目がいってし…
早朝の日本とのお電話。父と話し、そのご機嫌振りに母の笑顔が見えるようでほーっと聞こえないように長い安堵の息を吐き、母と変わってもらってひとしきり。一日が無事に…
小夏と動物病院へ、からのカクテルナイト “The French Toast”
自宅玄関で「にゃに⁉️」な小夏。直後から鳴き出しました。夕方、太陽が沈む頃にケージに入れられて不安で鳴き止まない小夏とすぐ近くの動物病院へ。コミュニティのゲー…
まだありました、お買いあげのままだったもの。9月末、日本を発つ時の羽田のシャネルの免税ショップでひと目惚れ。クリスマスコフレ気分で飛びついたこちら。"限定コレ…
ヨガとベイビートイプードルたちとホームメイドアイスクリームの午後
クラスを終えて、マダム方にさよならを言って急いでガールフレンドのヨガクラスへ。左足付け根にあった違和感は、終わる頃にはどこかへ消えて、肩も背中もふくらはぎもす…
我が家のコーヒーはもっぱらKeurig。その手軽さから滅多にコーヒー豆を挽いてドリップで淹れることがなくなりました。フロリダに来てから一度買い替えていますが、…
お気に入りはいつまでも使っていたい派。それでも年齢や好みの変化で黒いフレームのサングラスは新しいものが欲しいかなぁ…と思いながらも早数年。手持ちのサングラスは…
今朝は身体の怠さや重さはほぼなし。5kg増量した体重はまだ落ちていないので、そういう意味での重さは健在ですが、こちらは3歩進んで2歩下がる程度の緩さで食生活を…
フロリダ南端ネイプルズ、どんなに願ってもホワイトクリスマスなどあろうはずのない、今日も素足にノースリーブ。…ですが。街は確実にクリスマスへ。あちらこちらのゲー…
身体のだるさはまだ微妙にあるような気がするし、左腕を動かすとワクチン接種2箇所を中心とした上腕部に鈍い痛みとみしみしキシキシのやーな感じが拡がりますが、お熱は…
昨日はご機嫌に土曜日をスタート。お楽しみズンバの帰りにファーマーズマーケットに寄り、その足で以前からアポイントメントを入れていたインフルエンザとコロナのワクチ…
"いいね" をいただくのは嬉しいもので、ありがとうございますの想いを胸にくださった方々のお名前を拝見したりブログに遊びに伺ったりしておりますが、ブログを再開し…
フロリダ南端、土曜日の朝。配偶者も早起きをして猫たちとコーヒータイムを過ごし、足取りも軽くピックルボールへと出掛けて行きました。クラブハウスの近くにテニスコー…
スナック菓子に目がないゆえに、要注意。…なのに。オーキッドを買いに寄ったトレーダージョーズで、試食スタンドにいらしたお顔馴染みのスタッフにお声を掛けられて（フ…
現在、ゆるっと地味に、でも口にするものを考えながらのダイエット中。じわりと増えましたからねぇ…1年前の夏からだと5kg増えました。去年のホリデーシーズンを姪#…
お買いあげしたままだったこちら、本日、開封の儀と相成りました。エスティーローダーのブランドカラー、この赤いバニティケースがベルベット調だったことに「あら、クリ…
朝ごはん待ちであろう小夏さん。「コナちゃん、待ってるの？」と声を掛けると…微妙に視線を外しながらの「なあに？呼んだ？」カメラ目線で撮れることのほうが難しい小夏…
11月になりましたが、フロリダ南端まだまだ夏日。最高気温は29℃で最低気温は19℃。肌を包んでムンッと押してくるような湿度から解放された爽やかな季節の到来です…
今朝は少しお寝坊。日本とのお電話がいつもより1時間半近く遅くなりました。ここ数日お寝坊続き。早寝はしているはずなのに、困ったものです。11月。いよいよ今年も残…
今日は増やさないと決めたのにその可愛らしさに負けてしまったクリスマスの食器を出しました。ふたり分、フルセットでもないこれだけ。可愛らしさに負けてしまいながらも…
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アマゾンでポチッとお買いあげしたこちら。いよいよ本気で身体を戻さねば…で、ズンバもLaBlastも負荷をかけることにしました。腕や足にぐるっと巻き付けるウエイ…
日付けが変わる頃になると落ち着かなくなるガブ。肩先にくっつかれて眠る私は数えきれないほど目を覚ましてはまたうとうとの繰り返し。そしてまた、小さく鳴きながら小夏…
お仕事先のカントリークラブでのフィットネスディレクターとのミーティングは恙無く笑顔で終了し、11月からの私のクラスもall set。あとはクラスの準備をしてシ…
この頃は週に2、3回チェックするにとどまっているフェイスブック。昨夜は "10年前の今日ですよ" で上がってきたポストに不意を突かれて、一瞬にして茫然自失。ち…
12時に終わったズンバのクラス帰りにシアントロ（日本ではパクチーとしての方が馴染みがあるのかしら）を買うために寄ったPublixで、シュガーキスメロンを発見！…
昨夜はまた、ガブが深夜に私の腕の中で短く「ミャミャッ。」と鳴いたかと思うともそもそっと動いて起き出してベッドの端へ。目を凝らして見ていると、小夏が大好きでいつ…
今朝は寂しくて寂しくて、淹れたコーヒーもひと口いただいただけでポツンとした気持ちでダイニングテーブルでひとりぼんやり。「大丈夫？」と声を掛けられて、反射的に「…
午前4時に目を覚まし、小夏がいない現実だけが暗闇の中で静かに私を埋めていった朝。夜が明けてもただただ寂しい朝。日本の母とひとしきり話し、今日も変わりないことに…
キャベツと玉ねぎを買い忘れていたことに気がついて、大幅に遅刻した朝イチのガールフレンドのLaBlastのクラスの帰りに近くのスーパーに寄りました。レジで順番待…
16年前の、我が家にやって来て1週間ほど。先代猫との10日間のご対面計画の最中で、まだゲストルームでガブと過ごしていた時の小夏です。跳んで跳ねて、走って転がっ…
数えてびっくり。4月30日以来のエクササイズは53日振りでした。身体も鈍るはずですわね。ゆるっと動いたつもりでしたが、しっかりひと汗。何も考えずに身体を動かす…
ダイニングテーブルの一角。私が日本にいる間、ここで小夏が飲みやすいように苦い錠剤を擦り潰し、他のお薬と一緒にゼラチンのカプセルに詰め替える作業をしていました。…
またもおこもり。咳が抜けず、鎖骨の間の喉の奥が重苦しくなってきたので、明日は場合によっては病院行きかもしれません。今日辺りから、気持ちはどうであれお楽しみズン…
微熱と少しの咳。喪失感も寂しも変わらないままの朝からのベッドレスト。そんな金曜日、LaBlastのクリエイターである Louis Van Amstel（アメリ…
ぐいっとお顔を埋めるようにくっついてくるガブのふわふわとした毛並みに鼻先をくすぐられながらの浅い眠り。小夏の毛並みはみっしりとしてしっとりと吸い付くような背中…
えいっとスタートしたものの、お昼過ぎには気力も体力も尽きてしまってお片付け放棄。微熱でベッドレストの午後になりました。そばから離れないガブ。小夏を探す、バスケ…
浅い眠りと短い睡眠、その繰り返し。それでも朝は来て、青空が広がり、小夏のいない一日がまた始まりました。ガブは昨夜もまた同じようにくっついたりうろうろしたりじっ…
今日も何もできないまま、ぼんやり。金曜日に右手の手術をした配偶者は昨日まではお休みを取っていて、強い鎮痛剤で眠っている時間のほうが長い毎日を過ごしていましたが…
眠れないまま、朝7時にクローズとなる救急動物病院へ小夏の遺灰を受け取りに向かいました。朝6時半過ぎ、ガレージの扉が上り始めると眩い薔薇色の光が射し込んできまし…
小夏の不在が訝しいのか、ガブはやはり落ち着かない様子のまま私たちと一緒にいたがりましたが、今日は二度姿が見えなくなることがありました。気になって探すと、ガブが…
雨降りの金曜日。夕方のフライトで羽田から帰米。まもなく搭乗開始です。乗り継ぎをしてのフロリダ南端までの長いフライト、今回のお供に空港で選んだのはこちらの2冊。…
雨降りの日本に到着。羽田からモノレールに乗ったらキキララ車両。サンリオショップにワクワクした小学生の頃を思い出しました。半世紀も前になるんだわぁ…とひとりしみ…
初めて耳にしました、免税店でのホスピタリティチャージという言葉。ミネアポリス空港のDFSで「そうだ、拭き取り化粧水を買っていこうかしら。」とクリニークのクラリ…
早朝のフォートマイヤーズ空港。まだまだ北へとお帰りになるスノーバードがたくさんいらっしゃるようで、北への便は満席だそうです。一昨日はトラベルクレジット$500…
昨夜のお夕食。お隣とクラブハウスでご一緒しました。写真はブラックベリーバニラマティーニ。フレッシュミントの爽やかさがバニラの香りとブラックベリーの甘さをよい感…
実は今朝、車に乗る直前に手が滑って持っていたお水のボトル900g近くを落としました。足の指を直撃。「いったぁ…。」と掠れた呻き声が出た瞬間、くらっ。車に手を置…
今日も元気ていてくれてありがとう。私は今日から新しいチャレンジをスタート。頑張ってみます。
ガールフレンドのクラスで朝イチのズンバを存分に楽しんで、そのまま彼女と近くのジュースバーへ。2ヶ月分の近況報告とあれやこれやのお喋りで2時間近く。広い世界を持…
ガールフレンドのズンバで始まる木曜日。今朝はYMCAに来ています。日々聖書に親しむ暮らしはしておりませんが、今朝はバスルーム横にどーんとあるこちらの一節がじわ…
もうね、今日は朝からごめんなさい。LaBlast のクラス帰りにいきなりダンキンドーナツに吸い込まれ（お砂糖が欲しかったんですー）…この中からウォーターメロン…
フロリダ南端、水曜日の朝。配偶者のお仕事絡みで「え？」なお話。まだまだ “What if..?” なものなのですが、ざわっとなるには充分なもので、頭はぐるぐる…
お日さまが大好きなガブと小夏。朝ごはんも終わってしばらくして見ると、ガブが陽だまりですやん。すでに熟睡中でした。次に通りかかると、小夏も小さな陽だまりにやって…
アップルウォッチのバンドの新色、ソフトミント。ひと目見て、「これ、欲しいっ！」AAAの前にショッピングモール “Waterside Shops” のアップルス…
かなり緩んでいるのか今朝は大寝坊。7時半過ぎに目覚めました。夜半と明け方に目を覚ましましたが、ほんの一瞬。時間の確認をしただけで寝返理を打つこともなくすーっと…
お買いものに寄ったトレーダージョーズでお顔見知りのお店の方と短い立ち話。日本の両親のことを訊かれ、お伝えすると、私が選んでカートに載せていた薔薇の花束を「これ…
フロリダ南端日曜日、モッキングバードの美しい鳥の囀りと自宅で目を覚ますしあわせを感じながらのガブと小夏とオトナふたりの朝。ゆったりとした気持ちでコーヒーをいた…
オーランドのフィットネスコンベンションから4時間ドライブ。無事の帰宅となりました。途中パラパラとザッとの雨降りに遭遇しましたが、どちらもすぐに止み、渋滞もなく…
終日の筋トレ系セッションが効いたのか、昨夜はここ数年で最高の睡眠を得ることができました。ことんと眠りに落ちて、すっきりぱっちりの目覚めがもたらす充足感！筋トレ…
うふふふふ。グループフィットネスインストラクターのオンラインのテスト、合格しました。復習するのも面倒になり、昨夜はあれからすぐにオンラインでのテストに挑戦。ダ…
頭も身体も使ってのトレーニングDay。ランチタイムはレストランでいただく余裕がないためホテルのテイクアウトショップに急行しました。これがまた、甘い誘惑でいーっ…
