坐骨神経痛に苦しめられた2021年と2022年の目標

2021年の走行距離 一番長い月間走行距離は4月の301.8km 最短は10月の40.2km 月間走行距離に差があり過ぎ(；´∀｀) もう何年前なのか忘れちゃったけれど、坐骨神経痛に2年近く苦しめられた時期がありました 寝ても痛い、座っても痛い、とにかく痛かった(T T) その坐骨神経痛が今年の5月〜6月頃から再発 少し休めば痛みは無くなる程度の軽症だったから、短めの距離をスロージョギングするだけにして悪化を防止 走行距離が短い理由がこれね、（と同時に走る気力が減ったってのもある） ま、そもそも私にはゆっくりペースのジョギングが合っているし、ダイエットにもなるし、特に参加予定の大会もなかったし…