ダイエットオヤジの慢性ひとりごと参加テーマ

ダイエットオヤジの独り言深く考えずに聞き流してください！

ダイエットは無理せず楽しくをモットーに健康ウォーキング中心に糖質，脂質を注意しながら筋力トレーニングを取り入れています。とに角長続きさせることが一番の目標です。

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