WowApp をご存知ですか？

WowApp とは LINEと同じような使い方が出来る無料のアプリです。でも少し違うところがあります。広告を表示させると収益がでたり、ゲームをしても収益になり…

暖かく10月が始まって

10月になると我が家は薪ストーブを焚き始めるのが毎年の恒例でしたがしかし今年は暖かいので焚かなくても良いのですが何でこんなにも暖かいのでしょうか？ラニーニャ現…

”これが”ムサシ”を使った不正選挙のテクニック！？投票には油性フェルトペンを持って行こう！！”

”ウーロン茶でダイエット”

ウーロン茶でダイエット

今晩は、きょうはウーロン茶でダイエットについてお話しますね！ 注意！ お茶の温度が大切です。日本ではウーロン茶と云うと冷たいペットボトルが主流ですが、香港や台…

30℃を超える日が増えてきました！

水は毎日1L以上飲んでいますか？ダイエットで水分摂取は必要不可欠です。一度の沢山飲むのでは書く小まめに水分補給です。・血流が良くなる・基礎代謝が上がり、脂肪を…

ダイエットには大葉も （シソの葉）

6月に入りましたね！今年ももう半分、早いですね。今回は今の時期に旬な「シソ」のご紹介です☆シソ(大葉)にはダイエット効果があるのをご存じでしたか？シソの栄養素…

ダイエット日記 2！

最初1週間コースで始めたんですが、1週間で3キロ減と、予想以上の成果だったので、さらに30日延長しました。その30日コースが昨日で終了したので、メニューや感想…

1日で何時頃がウォーキングに適しているのか

早朝ウォーキングをしてる人が多いと思いますがいかがでしょうか？起きたばかりは血圧が高い時間帯なのと食事前の空腹時間帯は止めた方が良いと言われています。食後1時…

水を飲む事もダイエットには大切ですね！

水は毎日1L以上飲んでいますか？ダイエットで水分摂取は必要不可欠です。・血流が良くなる・基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすくなる・リンパの流れを改善し、老廃物…