美と健康です

元気のはずが，新春の山登りや初泳ぎで体力消耗したのか?風邪を患い，寝込んでしまった胃腸がやられた正月からの暴飲暴食で能力以上に食べた結果のようだ腹八分です歳の割りには元気ですね！等と云われて調子に乗るとなる病です冬は植物も動物も冬眠するどうも人間だけが動き回る様だ体の中にすり込まれてしまった前年対比，，今月もアカン！そんな環境から抜け出して引退した訳なのに年の初めになれば何だか考えだすのですあれもやろう，これも冬は蛇も蛙も熊も眠っているせめて2時間は余分に蒲団の中で休む事にしませんか皆でやると良いと思うサマータイムはダメになったけれど今年もトライアスロンに出るぞ！この目標というか，目の前のニンジンというかそういう事をぶら下げて生きてみたい自分を鼓舞しないとたちまち体が固まってしまう現実を感じます血圧が130にな...美と健康です

厳しい パンチを浴びても立ち上がる敗者に乾杯！

正月3日，新春恒例の三上山（近江富士）432mに登る午前10時に家から自転車5km初詣で賑わう三上神社横からの300m程の登りです｡曇りで時々雪が舞う山頂の神社で健康を祈願しました登りは順調でしたが，，下りはいけません！少し濡れた斜面と岩に若さが抜け落ちた下半身が対応できません現実の厳しさを神様が厳しく指摘してくれたのでした今年も気持ちは変わることなく，がんばってみましょうそうです！数ヶ月先に後期高齢者証が頂けます良いことばかりではないだろう厳しいパンチを浴びても立ち上がる敗者に乾杯！厳しいパンチを浴びても立ち上がる敗者に乾杯！