オリジナルのフレーバーティーを手作りしてみた（オレンジ＆シナモン）

香りをつけた紅茶＝フレーバーティーには数多くの種類が存在するけれど、自分好みの香りのフレーバーティーを自宅でブレンドすることはできないだろうかと思い、いろいろ試しながら作ってみた。 フレーバーティーの作り方には2パターンある。 調べたところお茶の葉に香りをつけるには2つの方法があるようで、 その① 香料や精油を茶葉に噴霧して香りつけする方法。 ……これはちょっと難しそう。（紅茶メーカーが大量生産する際はこの方法が多いらしい） その② 果実や花を茶葉と混ぜることで茶葉に香りをうつして吸着させる方法。 これなら初心者にもできそう。ドライフルーツやドライハーブを用意して茶葉と混ぜるだけ。茶葉の「香り…

雨は好きじゃないけれど、雨の音は好きな人へ。オススメ「雨の音アプリ」4つ（iPhone用）

雨の日は好きじゃないけれど雨の音は好きである。 そんな人は少なくないのではないだろうか。僕も以前、木造のボロアパートの二階に住んでいたとき、雨の日に天井から聞こえてくる「トトン、トトン」という雨音（ときには「ザァーッ」）が好きで、部屋にいたままボーっと聞いていることがよくあった。今の住まいは軽量鉄骨アパートの一階なのでそんなことはしなくなったけれど、あの音が聞けるのは木造アパートに住むうえでの一つの特権だったのかもしれない。 ノイズの遮断、集中＆リラックスとしての雨の音アプリ。 「周囲の雑音を遮りたいけれど、疲れていて今は音楽すら聴きたくない…」日々生活しているとそんなときもあるかもしれない。…

図書館の閲覧室は最高のサードプレイスだった。

ここのところ、読書におけるハード面（どんな本を読むか？というソフト面ではなく、いつ、どこで、どんな環境で本を読むか？）についてあれこれと考えるのだけど、そう言えば図書館の閲覧室ってあまり利用したことがないなと思い、ちょっと行ってきた。向かったのは地元の駅前の図書館。本館ではないので大きくはないが「閲覧室」はしっかりと設置されていた。もちろん利用は無料。 とにかく静か。椅子を引く音までも。 いざ閲覧室に入るとその静けさにおどろく。BGMは無く、私語も禁止なので当たり前といえば当たり前、そもそも図書館の閲覧室というのはそういうものなんだろうけど想像した以上の静寂である（通常のフロアも静かだけど、司…

ずぼらでめんどくさがりの人にこそ、ヨガが向いているかも。「自律神経どこでもリセット！ずぼらヨガ」崎田ミナ著

アマゾンで見つけて、タイトルが気になったので購入してみた。 「ずぼらヨガ」 なんとも良い響きである。 家で地味〜にヨガを続けている独学ヨギーの自分にはぴったりの言葉だなと思いながら読んでみた。 部屋にヨガマット敷いて「さあヨガやろう」ということすら、めんどくさい時もある。 根っからのめんどくさがり、ずぼら気質の人はそういう時がけっこうあるんじゃなかろうか。僕も、休日ならまだしも仕事の日の朝ヨガなんかはマットは敷かずに「股割りと背伸び」だけで終わらせてしまうときがある。これはもはや、ヨガというよりただのストレッチである。 本書では、そんな僕のようなずぼらな人のために、日々の生活のすき間、仕事のデ…

ミントミルクティーを作ってみた。

気候が暖かくなってくるとミントティーのようなさっぱりしたお茶が飲みたくなる。 以前クックパッドを見ていたら「ミントミルクティー」なるもののレシピを発見し、「これは思いつきそうで思いつかなかったやつだ！」と感動して（クックパッドというものにはこの世のありとあらゆるレシピが掲載されている）ぜったいに美味しいだろうと思い作ってみた。おそらく「ミルクハーブのど飴」に通じる美味しさになるのではなかろうか、などと想像しながら。 そもそも紅茶にミルクを加える場合、フレーバードティーであるならば、大体においてチョコレートフレーバーやバニラフレーバー、またはイチゴやベリー系のような、とにかく「スイート系フレーバ…

疲れない旅行は旅行ではない「辺境・近境」村上春樹著

僕は海外旅行というものをしたことがない。20代から好きなことばかりやっていたらあれよあれよと就職して、結婚をして、念願の猫を飼い始め、ホッとしたところにその猫が腫瘍の闘病に入り（これはほんとうに悲しい）気づけば、うかつに数日間家を空けるのがむずかしい状況になり、ずっとタイミングを逃し続けている……というのはあくまで外的な要因であって、結局のところ、僕がひどい出不精で家大好き人間であることがもっとも大きな理由なのである（その気になればペットホテルを活用する手だってあるのだし） それでも時々、「旅に出たいなあ」と強く思うことがある。「遠い異国の地の、名前も知らない街の路地裏で、1人迷子になり、フラ…