2020年05月の不安障害パニック障害を克服する日記新着記事

不安障害、パニック障害になったおっさんの体験記。完全克服に向け克服法やパニック発作対策を実践する記録

不安障害・パニック障害や不安発作を克服する体験記。日々の症状や自律訓練法・認知行動療法・漢方薬を織り交ぜながら、克服までを綴るブログ。パニック発作の対処法や不安症状に対応する気持ちの持ち方、病気に負けない心を作る。

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五月が終わろうとしていて

少しコロナが収束した感じをうける昨今、油断というかそんな感じが強くなってきたような気がしますと同時にあっという間に季節が移り変わりを見せていますなんか真冬に始まったこのコロナ禍は春を過ぎ初夏を迎えておりま…
2020/05/31 20:41
外出自粛のGWを終えて・・・

人生初といってもよいくらい人が少ないGWそして何よりも退屈な連休それが率直な感想です世間の動向…
2020/05/11 20:38
5月にはいっても…

5月にはいりました世間ではGWということでなんだか楽しい雰囲気となりますそう例年では、です今年は新型コロナウィルスのパンデミックのため、行動自粛など感染終息への正念場となっています
2020/05/01 22:58