こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)最近TikTokなどで流行ってる、包まない餃子シリーズその中でも、円形餃子がめちゃくちゃ気に…
この楽さはたまらん☆鶏むね肉と凍り豆腐、もやし玉ねぎのモリモリ円形餃子
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)最近TikTokなどで流行ってる、包まない餃子シリーズその中でも、円形餃子がめちゃくちゃ気に…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)皆さんは普段れんこんってどうやって食べてる??副菜に使ったり、炒め物に入れたり・・て…
油少なくてもバッチリ焼ける☆豚こまと高野豆腐で作るザクザクとんかつ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、高野豆腐を粉砕したら作れますか?というご質問をいただいたので、粉砕してみました完全に…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は春菊春菊って葉物野菜の中でも独特な味と匂いだから、ちょっぴり苦手…という声もち…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回も大人気のライスペーパーで作った一品をご紹介広島風お好み焼きって、みんな食べてる??関西…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、小松菜と厚揚げでご飯がモリモリ食べられる一品をご紹介甘辛味噌にひじきも加えて…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、じゃがいもとエリンギを使ったカサマシレシピですエリンギなどのきのこ類って、天候などに…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は白菜冬によく食べる白菜だけど、春白菜といって冬の白菜よりも柔らかくてジューシー…
このザクザク感がたまらん☆鶏むね肉と焼き麩で作る韓国風ザクザクチキン
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、韓国で有名なザクザクチキンを手軽につくってみましたポイントは衣づけを2回すること本場…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープレゼント…
フライパン一つで完結☆鶏むね肉と凍り豆腐で作る油なしのロコモコ風
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回はみんな大好きハンバーグを、鶏むね肉と凍り豆腐で作ってみたよしかも、またまた油不要鶏皮の…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープ…
これならいつでも作れる☆ライスペーパーたこ焼き&ウインナー焼き
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)皆さんはたこ焼き、好きかな??たこ焼きってたこ焼き器を使って作ると、結構手間がかかって大変だ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は冷凍野菜を使った一品です冷凍の小松菜をベーコンで巻いて焼いてみた〜包丁も使わず…
油不要で作るこのうまさ☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るデミタルバジルチキン
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、明日運動会の長男長女へ、カツを作ったよ〜いろんなカツ作ってきたけど、今回は油不要なん…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)野菜の高騰が続いてるよね〜節約したいのに、食費が…こういう時に便利なのが、冷凍野菜通…
このコロコロフォルムが可愛い☆鶏むね肉と厚揚げのトマ玉チーズ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回はいつものカサマシタネの中に、可愛いものを入れちゃいましたそれは…ミニトマト&チーズミニ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープ…
これで油なし!?豚こまともやしで作る包まない大葉ライスペーパー餃子
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、今流行っているライスペーパー餃子をつくってみましたしかも、もやし2袋大葉も入れてアッ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープ…
あの懐かしの味をカサマシで☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るチキチキボーン
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は昔からあるあの有名なチキチキボーンを作ってみたよ〜鶏むね肉1枚でこんなにできちゃったス…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープ…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回もノンオイルでの挑戦エビの焼売を、コロコロフライパンんの上で転がして焼いてみたよライスペ…
このホクホク感はたまらん☆長芋とツナのガーリックバター醤油焼き
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は見切り品で安くゲットした長芋〜普段は高くてあまり買わないけど…今回は1本150…
これぞヘルシーな一品☆鶏むね肉と焼き麩で作るチーズカレーチキンカツ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、オーブンで焼いてみた一品焼き麩で作ったタネを、普段はフライパンで揚げ焼きにするけど、…
麺が少なくてもボリューミー☆豚こまと春キャベツで作るトマ玉焼きそば
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は少ない麺でもボリューミーな一品をつくってみました蒸し麺って普段使ってる??ちゃ…
これは間違いない味☆鶏むね肉と高野豆腐で作る明太紫蘇チーズ生ソーセージ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、インスタグラムにて登場しているカサマシレシピを、もう少しヘルシーにしてみようと考えつ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)さて、今回はもずくみなさんはもずく食べてる??どうやって食べてるかな??通常はもずく…
詰めなくても簡単に作れる☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るチーズピーマンの肉詰め
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、ピーマンの肉詰め鶏むね肉と凍り豆腐で作るタネは、ボリュームあるのにさっぱり食べれるし…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープレゼント…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、厚揚げでカサマシです厚揚げだと、水切り不要作りたい時にすぐ作れるから、とっても便利だ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今からの季節、暑くなってきて夏バテ気味になるよねそう言う時におすすめなのが、ゴーヤ苦…
焼いてもレンチンでも☆サバ缶とはんぺんもやしで作る包まない焼売
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)以前作ったこちら『これで魚もぺろり☆イワシと豆腐で作る包まない焼売』こんばんは!足を運んでく…
このトロトロたまらん☆砂肝とナスのトロトロガーリックチーズ焼き
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)群馬県のクッキングアンバサダーとして活動しています(「群馬県産の農産物」をモニタープ…
食卓で海外旅行トルコ編☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るチキンケバブ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、またもや〜食卓で海外旅行さあ今回選んだ場所は…トルコトルコってたくさん遺跡があるイメ…
ポリ袋でしゃかしゃかするだけ☆レタスと新玉ねぎの塩昆布ナムル
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)この度、群馬県のクッキングアンバサダーに就任いたしました(「群馬県産の農産物」をモニ…
食卓で国内旅行☆豚こまと生おからで作る根室の郷土料理エスカロップ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、食卓で旅行気分〜国内編〜場所は北海道も根室バターライスやケチャップライスの上にトンカ…
鍋に重ねて煮込むだけ☆豚こまとレタスのミルフィーユバタポン鍋
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)この度、群馬県のクッキングアンバサダーに就任いたしました(「群馬県産の農産物」をモニタープレ…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)連休明けて5月病になってない??元気がなかったり、なんか疲れていたり…そういう時こそ、元気が…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、ツナ缶で手軽に作れる一品をご紹介ですお肉で作る焼売も美味しいけど、ツナ缶で作…
オイルなし!生春巻きの皮で作るサバ缶と豆腐のパリパリチーズ餃子
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、魚料理を知りたいけど骨が気になる…という相談を受けて、それなら缶詰で作ってみようと思…
セロリ嫌いも食べたくなる☆シャキシャキセロリのペペロンチーノ
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)皆さんはセロリ食べてる??ちょっと癖があるから、食べにくい…って苦手な人も多いよね今…
パスタに絡めても美味い☆鶏むね肉と凍り豆腐で作るチキンアラビアータ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今日は幼稚園の親子遠足に行ってきました最近寒暖差激しいよね〜めちゃくちゃ暑くて…でも、久々に…
混ぜて丸めて焼くだけ☆厚揚げとセロリの葉で作るコロコロ唐揚げ
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)我が家で定番の豆腐の唐揚げでも、水切りする時間がもったいないなーとか、用意するの忘れ…
これは本家もびっくり☆鶏むね肉と焼き麩で作るサイゼリアディアボラ風チキン
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、サイゼリアで大人気レシピ、ディアボラ風チキンを作ってみました〜カサマシを焼き麩で作っ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、今からが旬のナスと今が旬の玉ねぎで、ガツンとした味わいにさっぱりさを加えてみ…
韓国で大流行のアレを日本風に☆ブルダックサムならぬピリ辛焼きそばサム
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)韓国で今大流行してる、ブルダックサムって知ってる??そもそも・・・ブルダックってわかる??ブ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)昨日、次男と末娘が収穫した人参〜初めてこんなに大きく育ったなかなか大きくならずに6年…
トリプルかさましで☆鶏むね肉と豆腐はんぺんエノキで作る包まない餃子
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)以前包まない焼売が大人気だったんだけど、今回は包まない餃子ぺたっとくっつけるだけで、びっくり…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は長女からのリクエスト〜福岡名物かしわ飯、知ってる??鶏肉入りの炊き込みご飯なん…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は担々麺をイメージした一品です麺を入れてもいいけど、ガッツリ唐揚げ入れちゃいました鶏むね…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)昨日は子供の日そして端午の節句毎年恒例ではあるけど、今年も張り切ってお祝いの準備した…
食卓で海外旅行☆豚こまと豆腐で作るベトナム風バインチャンヌン
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今日は子供の日みんな何かお祝いしたかな??そんな今日は…またもや食卓で旅行気分味わっちゃおう…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は今が旬の新玉ねぎを使った一品春菊と新玉ねぎがあったら、みんなはどうやって食べる…
休みの日はこれ☆豚こま豆腐で作るカリカリスティックで作る鍋焼きビビンバ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、鍋で作る大きなビビンバ〜目玉は、豚こまと豆腐で作るカリカリスティックもう正直、タレに…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回はちくわ〜練り物(かまぼことかちくわ)は長女が苦手で、なかなか食卓にあがることが…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)GW後半戦、みなさんいかがお過ごしてすか??どこかにお出かけしてたり・・・お仕事の人もおるよ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)昨日もたくさんのたけのこを掘って持って帰ってきた次男今年は豊作だったみたいで、我が家…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は全国各地でソウルフードとなっているとんちゃん焼き、知ってるかな??豚ホルモンと野菜をピ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今の季節絶対食べたい新じゃがいもと新玉ねぎ皆さんはどうやって食べてる??いろんな食べ…
これは手が止まらん☆イワシと凍り豆腐で作るフィッシュスティック
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回はイワシ青魚でも比較的安くて、食べやすいよね(地域差があるかな・・・・)今回は、魚嫌いさ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、今が旬の春キャベツ葉っぱが柔らかくて食べやすいよねそこで〜キャベツを無限に食…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、フォロワーさんよりリクエストのあったこちら酢豚〜今回は豚こま+高野豆腐で作ってみたよ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は砂肝皆さんは砂肝食べる??食感がコリコリしてて、個人的には普通のお肉より好き今…
フライパンでぱぱっと☆豆腐クリームで作るサイゼリアミラノ風ドリア
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*) GW皆さんいかがお過ごしですか??長期休暇になった人は、いろんなところに出かけて楽しんでる…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、パスタでお馴染みのペペロンチーノをナスとえのきで作ってみましたえのきでナポリ…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、カサマシおかずだけどちょっとおしゃれでカフェ風に見えちゃうこちらのご紹介です皆さんは…
今が旬の最強タッグ☆新玉ねぎとタケノコのデリ風柚子胡椒サラダ
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、まだまだ旬の新玉ねぎとタケノコシリーズ暑くなってきたので、さっぱり食べられる…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回はサバ!魚料理の中で、割と要望が多いサバ皆さんは食べてるかな??サバ缶だったり冷凍もある…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、後一品欲しいな〜という時にぱぱっと混ぜて丸めて焼ける、こちらをご紹介ですこの…
瞬殺でなくなったやつ☆鶏むね肉と高野豆腐で作る焦がし味噌ガリバター
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)金曜日ですよ〜なんかどっと疲れがそういうときは、ついついビール飲みたくなるようなご飯になっち…
くるくる巻いて焼くだけ☆アスパラとカニカマの巻き巻きチーズ春巻き
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、ちょっと残っていた春巻きの皮を使って、ただ巻いて焼くだけのお手軽一品をご紹介…
お弁当にもサンドウィッチにも☆鮭と新じゃがいもで作るホクホクカツ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、ご要望の多かった鮭料理です鮭って普段どうやって食べてる??塩焼きやムニエルなど、その…
ちょっとつまみたくなるやつ☆柚子胡椒でピリッと辛い新玉ツナチーズ椎茸
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、椎茸です椎茸ってなかなかもりもり食べることないかもしれないけど、椎茸の肉詰め…
サイゼリア人気メニューをお家で☆鶏むね肉と焼き麩で作る辛味チキン
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、あの人気店サイゼリアで有名なメニュー辛味チキンを作ってみました本来はかなりピリ辛なん…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は今が旬の新玉を使った一品ですこれから暑くなってきてさっぱりしたものが食べたくな…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は鹿児島県の郷土料理をアレンジしてみました豚骨って知ってる??とんこつラーメン…じゃない…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は砂肝皆さんは砂肝、食べてる??コリコリ食感で、おつまみに最適だよね今回はこれか…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回はさばレシピです春巻きのかわって普段使ってる??餃子の皮を使うことが多いと思うけど、よか…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)白菜といえば冬がメインのように感じるけど実は今春白菜が旬だよ〜冬の白菜よりも柔らかく…
15分ほどで完成☆豚こまと高野豆腐で作る角煮風照り照り唐揚げ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は豚こまと高野豆腐で作る角煮です固まりブロックを煮込むと時間がかかるけどこれだと最後に煮…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)またもや次男がタケノコを持って帰ったので、タケノコ料理を一品作りました今回は、バタつ…
これは誰もが騙されるやつ☆豚こま豆腐えのきで作る柚子胡椒チーズ焼売
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、大人気の包まない焼売シリーズ豚こま+豆腐+エノキで作る、ボリューム満点の焼売ですシュ…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、今が旬の新玉ねぎモリモリ食べちゃう一品です耐熱容器に並べて、チーズ乗せて焼く…
夏野菜たっぷりで☆鶏むね肉と豆腐で作るゴロゴロ唐揚げラタトゥユ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、夏野菜たっぷり入れて食べたいラタトゥユを作ってみましたラタトゥユを作る時、普段は野菜…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は筍を使って、即席ナムルのご紹介〜ナムルって一般的には韓国料理の箸休めという感じ…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)次男の掘ってきたたけのこも残りわずか…今回は、唐揚げとドッキングしてみました唐揚げは我が家定…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は次男の掘ってきたたけのこ料理ですたけのこ料理ってたくさんあるけど、やっぱり定番…
この照りはたまらん☆豚こまと凍り豆腐で作るタケノコの照り辛挟み焼き
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)次男が幼稚園で掘ってきた筍今回は、挟み焼きにしてみましたこの甘辛いタレに絡めたら、もうそれだ…
野菜モリモリ旬を食べよう☆春キャベツとタケノコの甘辛チャプチェ
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)昨日、幼稚園で次男が掘ってきた筍先生たちが茹でてくれたので、早速使えるぞ〜その筍を使…
このふわふわが鬼レベル☆エビとはんぺんと豆腐で作るふわふわ海老カツ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、エビを使った一品ですエビって普段どうやって食べてるかな??エビフライとかエビチリとか…
暑くなったら絶対食べたい☆サバ缶とトマトで作るゴーヤチャンプル
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)昨日八百屋さんに行ったら、もうゴーヤが出てましたゴーヤを見ると、夏だな〜ってこの苦味…
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、きのこが苦手な子供達が少しでも食べやすいようにと作った一品ですえのきを細かく刻んで、…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は、次男が幼稚園で掘ってきた筍を使った一品です筍といえば…色々あるけど、青椒肉絲…
このうまさがたまらん☆鶏むね肉と高野豆腐で作る大分中津唐揚げ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は大分県の中津唐揚げのご紹介です九州の中では割と有名な中津唐揚げ鶏肉の消費量がとても多い…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回も副菜ぱぱっといっちゃいますよ〜今回は、卵!卵ってついついフライパンを出しがちだ…
岐阜のソウルフードをアレンジ☆鶏むね肉と凍り豆腐の鶏ちゃん焼き
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は岐阜のソウルフードをお届け〜鉄板などで豪快に作る、鶏ちゃん焼き知ってる??味噌味や醤油…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今回は漬け込んでさっぱり食べたい、南蛮漬けです南蛮漬けって魚をつけることが多いけど、…
香川のソウルフードを作ろう☆鶏むね肉と焼き麩でかしわバター唐揚げ
こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)今日、無事に末娘が入園しました6年前、長男が入園した時はまだ二人だった我が子も、6年の間に2…
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)昨日次男が幼稚園で掘ってきた筍、持って帰ったよー早速、筍を使った一品を作りました筍と…
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こんばんは!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)この度、カンロ飴アンバサダーに就任しました(正式には6月から〜)公式HPはこちら↓カンロ飴食…
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