まったく外に出ないで３本ローラーとスピンバイクをこよなく愛する自転車乗りのブログ。最近はスピンバイクをネットにつないでZwiftやったりとかそんなことばかりしている
ロードバイクが好きなのに屋外で乗らないという引きこもり気味の自転車乗りのブログ。3本ローラー、スピンバイクとタバタトレーニングをこよなく愛する、でも貧脚な自転車乗りである。
心拍センサーはアームバンドの時代なのか？チェストベルト式との精度比較
普通の胸につける心拍センサー（チェストベルト式）をつけるのは面倒である。私も使っているのだがたとえばこういうやつ。これもまあ、悪くはないっちゃ悪くないのだが、これをつけたり外したりするためにはシャツを脱ぐ必要がある。特に女性などではこの心拍
私の住んでいる近所には「つくば霞ヶ浦りんりんロード」という日本最長クラスのサイクリングロードがある。旧関東鉄道の廃路線約40kmをサイクリングロードとして整備し、そして霞ヶ浦一周約120km（ショートカットすれば80km）をつないだ、全長約
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