糖質ダイエット20日目 つけ肉に出会うの巻

10/17（火） 20日目！！【朝食】ハヤシライス少量 30gさて、停滞期を迎えてきたので新しい外食はないかと考えていたところ前に調べてインパクトのあった「つけ肉」に挑戦することに決めましたよ！！！【昼食】いつものサラダチキンセット煮卵二つとサラダ、ドレッシング。

糖質制限ダイエット17日目～19日目 やっぱりめんどくさくなってきた！！！

思った通り、記録つけるのがめんどくさくなってきてブログへの更新が滞っています。そりゃそうだよね、めんどくさいよね。読者ゼロだしねw本当にゼロとは思わなかった。本国投資法のお話とかだとそこそこアクセスあるのにね。誰もオジサンのダイエットなんて興味がないという

糖質制限ダイエット16日目 和光の誘惑・・・

朝は冷凍チャーハンを二口食べてしまいました。昨日、中華料理屋に行ったのに〆を我慢した反動です。あさの体重は70.2kg。やっと70kg減が目前です。【朝食】チャーハン二口。 糖質10g。 【昼食】 そして、昼食は何と、とんかつ和光に行ってしまいました。キャベツは山盛り

糖質ダイエット15日目！！！ 糖質摂取量と体重の推移グラフ！！！

ついに半月が経過しました。そんなにしんどくもない気がしてます。平日に頑張って、じわじわ痩せているのに、土日でアホみたいに飯を食べてしまいリバウンド。これ土日も頑張らないと痩せないな・・・ということでグラフにしてみました。おおお、見事なまでに糖質摂取量と体

糖質ダイエット14日目 管理した分だけ痩せる、糖質ダイエット！！

昨日30g以下に一日の糖質を抑えた結果今朝の体重は70.8キロ！！！72キロの恐怖から遠のきました、即効性がありすぎて怖いくらいです・・・という事で14日目の食事は以下の通り。【朝食】なし【昼食】いきなりステーキ丼（ライス抜き） 推定糖質5g半熟煮たまご×2 糖質3.4g

糖質ダイエット13日目 リバウンドした分、本気を見せてみた。

折角、70キロを割れるまで落ちていた体重がまたしても72キロ台まで戻ったという事で見事なリバウンドをしてしまったがゆえの、本気を出しましょう。13日目の食事は以下の通り。【朝食】なし【昼食】いきなりステーキ丼（ライス抜き） 推定糖質5g半熟煮たまご×2 糖質3.4gほ

糖質ダイエット10日目～12日目 LINEデリマが凄すぎてリバウンドした・・・

さぼってしまったので、ダイジェスト版！！10日目（10/7土曜日）は、朝ごはんは野菜炒め。糖質15gと想定。ただ、午後は母親の誕生日で、色々食べたわ。鮨も3貫食べた。 春巻きとかも食べた！！ビールも飲んだ、あとハイボールをたくさん！！！鮨の炭水化物は一貫で8g程度。