オンラインマラソン申込みと…

ランニングに対するモチベーションを再燃させるため、おきなわマラソンオンラインに参加することにした。そして、一念発起してついにシューズを買った＼(^o^)／アシックスのグライドライド2、初の厚底！早速試走したところ、前傾姿勢で走ったときに足が自然に前に出て、スピ

ボロボロ

ずっと大会がないので、古くなった靴を履き続けていたら2つとも穴が空いた。しかもどちらも同じところ。まあ最近はジョギングしかしてないし、履けないことはないから買うのはまだ先でいいかな…記録を目指してた頃は毎年買ってたんだけど、すっかり走ることへの情熱がなくな

記念すべき第1回やんばるハーフマラソンに参加！

1年ぶりのブログ更新。4月18日、東村で行われた第1回やんばるハーフマラソン2021を走ってきた。大会参加は去年のおきなわマラソン以来なので、実に1年2ヶ月ぶり。この間、体重は4〜5kg増加。例に漏れず典型的なコロナ太り…(-_-;)今回は記録どうこうではなく、キロ6分ペース

2020とかしきマラソン速報

2月1日とかしきマラソンに初参加！記録は1時間59分とギリギリ2時間切り！噂には聞いていたがアップダウンがかなりあって、今まで走ったハーフマラソンで一番きつかった…。おきなわマラソンに向けていい練習ができた！

2020名護ハーフマラソン備忘録

名護ハーフマラソンに参加。8時に臨時駐車場の名護漁港に到着し、そこから徒歩で8時20分に会場入り。すぐ受付をすませ、ゼッケンを胸につけた後、トイレに並んだ。ここでの所要時間が30分。もう少し参加費上げてもいいので簡易トイレを置いてもらえないだろうか…。トイレ後

2019年の反省

去年はナハマラソンでの3時間30分切りを目指していたのだが、夏頃から仕事が忙しくなり、全然練習ができなかった。当然ブログもストップし、7月以降何も書いていない。大会は11月に尚巴志、12月にナハマラソンと沖縄100Kと、一応予定通り出たのだが、尚巴志では2時間をオーバ

南風原町第40回新春マラソン大会

南風原町新春マラソン10キロの部に参加！参加料は300円で当日申し込み可。タイムは52分13秒。去年より7分ほど遅いけど、練習不足なのでしょうがない。このコースは適度にアップダウンがあって、トレーニングによい。来週は名護ハーフ、頑張ろう。

THE EKIDENに初参加！

6月30日に奥武山公園で行われたTHE EKIDENに参加。私はスターター。2.6kmを久しぶりの全力疾走だったが、まあまあ走れた。最後タスキの渡し場所が分からなくてあせったが（笑）←スタート地点とは違うので要注意！一緒に走った仲間も、それぞれのペースで快走。最後、行き違

今日もスピードトレーニング。あと、Garminの不具合解決について思うこと。

週一実施のスピードトレーニング。最近は夕方でも暑くて、いよいよ夏が近づいてきたなって感じ。なかなかスピード上げるのもきつくなってきた。ところで、愛用しているGarmin ForeAthlete 645Musicが、先週からイヤホンとペアリングできなくなった。Garminサポートセンターに

久々のスピードトレーニング。案の定…

久々にインターバル走。4分15秒×3本の予定だったが…、3本目、あまりにきつくて未達成…。やっぱ間隔をあけると駄目だな…。暑さやらなんやらでやる気が低下している中、月末に第20回THE EKIDEN大会（主催:沖縄ランナーズクラブ連合会）が奥武山公園で行われるとの情報が！

6月だ。とりあえず走ろう。

5月は1回しかブログの更新していないが、なんだかんだで150kmは走った。そのうち60は石垣島ウルトラで稼いだ距離だけどね。6月の初日。今日は早起きして、久々に20km走った。途中5km地点でタバタプロトコルしたり、10km地点で筋トレしたりと、かなり変則的だったけど、気持ち

石垣島ウルトラマラソン2019に参加！完走メダルがユニークだ！

第5回石垣島ウルトラマラソン60kmの部に参加。朝5:30に美崎町からタクシーで大会会場のあかんまに向かい、30分程で到着。開会式が押し、定時の7時を3分ほどオーバーしてスタート。ウチナータイムを上回る八重山タイムだね😁天気は曇り。気温は覚悟していたより高くなく、意外

顔マラソンに挑戦！超きつかったけど楽しかった😅

全国一斉顔マラソンに参加！沖縄の守り神、“シーサー”完成！40km程度ならそれほど疲労せず走れるかなと高をくくっていたが、想像以上にアップダウンが多く、終盤はヘロヘロ😅行きは家からスタート兼ゴール地点の県庁駅前までの約3kmを走って行ったが、帰りはもう走る気力が

NAHAマラソン、申込方法が先着順へ

NAHAマラソンの申し込みが抽選から先着順になるとの記事。また、参加費は6,500円から8,000円に値上げとのこと。理由はコースの安全対策や救護制度を強化するため。先着順は、確か昨年定員割れで2次募集していたくらいなので、それほど影響ないかなと思うけど、値上げは賛否両

週末ロング走

週末はなるべく長い距離を走るようにしている。今日は、キロ6分ペースで20km走ってきた。これから梅雨ごやってくるというのに、日差しはもう夏そのものだな。海もキラキラしてた✨2週連続で大会に出場した後で、モチベーション低下中。やっぱレースが楽しいなぁ。（低下とい

VO2Max向上！

土曜日の伊江島マラソン以来、4日ぶりに走った。その後、ガーミンからVO2Max向上のお知らせが。伊江島マラソン後にも52から53へ向上したので、2回連続でUP。こんなこともあるんだなぁ。「優れている」なんて表示されると、“いやいやそうでもないですよ😅”と謙遜したくなる

最高！2019伊江島一周マラソン備忘録（その2）

その1の続き。伊江島一周マラソン、順調に走っていた矢先、アクシデントに襲われた。最初のアクシデントは無音化。GARMIN645musicとワイヤレスイヤホンBack Beat FitをBluetoothで接続して音楽を聞きながら走っていたのだが、途中でなぜか切断。走りながら再接続を試みるも、

2019伊江島一周マラソン備忘録（その1）

朝飯は8時頃、白米多め。9:30那覇出発。それほど渋滞もなく、予定通り11:00本部港着。家族の分の乗船券と、事前にネット予約していた車両航送券（運転手込）を購入し、いざフェリーへ🚢バナナとエネルギーゼリーを補給して過ごし、30分程で伊江港到着。早速大会会場のミース

満足！2019伊江島一周マラソン速報！

伊江島一周マラソン、ハーフの部を走ってきた。1時間46分(^^)先週のあやはしより15分速い😄記録は気にしてなかったが、意外と涼しく走りやすかった。思ったよりアップダウンも感じなかった。大満足の結果だったが…間違って完走証ビリビリいってしまったわ😅 別に不甲斐ない

伊江島一周マラソンまであと2日

残業続きでなかなか走れない中、どうにか時間を作って30分だけ走ってきた🏃💨日曜日のあやはし海中ロードレース以来、4日ぶりのラン。風があり非常に気持ち良く、いい気分転換になった。伊江島一周マラソンは割とアップダウンがあるコースのようだ。（出典:沖縄のマラソンガ