【134/135日目】ICAN異音とバイクトレ。

皆さん、こんばんは。11/27(火)と11/29(木)のトレーニング日誌&メンテナンス記録です。我が愛機のICAN AERO 007ですが…実は先般から異音に悩まされておりました。トルクを掛けると左クランクが10時の地点で「ペキ…ペキ…」と音鳴りがし始めてたんですよね。

【133日目】今治往復バイクトレ。

皆さん、こんばんは。11/24(土)のトレーニング日誌です。久し振りに土曜が休みでした…が、一つだけ仕事に関連する用事が今治であったので、行って来ました。もちろん、自転車でね(*´ー｀*)昼過ぎに北条バイパスを経由して、海沿いから今治に向かいます。流石

【132日目】まったりバイク100km。

皆さん、こんばんは。11/16(金)のトレーニング日誌です。先週のインターバルランニングで太腿前側を傷めたのか、両足ともに患部を抑えると激痛が…(^_^;)今週は無理をしないでおこうと思い立ち、休みも家でゴロゴロしておりましたところ…気付けば体重が62kg超過に

【130/131日目】バイクとラントレ（先週）。

皆さん、おはようございます。仕事にかまけてblogの更新を忘れておりました。約1週間前のトレーニング日誌です。●11/6（火）バイクトレーニング堀江→五明を2往復しました。いずれも18分台と全盛期と比べれば1分以上の遅延ですが、仕方なし。むしろサボり気味

【129日目】コーヒー頂きライド。

皆さん、こんばんは。10/31(水)のトレーニング&雑記です。昨日ちらりとお見せしたこのパーツですが…サドルマウント&ボトルケージで、このような4本ボトル態勢が可能になりもうした。積載物は…バーナーとボンベ、そしてコッヘルです。そう…コ