1ヶ月で7キロ減！！「SHINYA BODY LAB」とは？

「SHINYA BODY LAB」についてのお問い合わせが多かったので、まとめてみました。  私は7日間コースで始めたのですが、1週間で1.2キロ減と、まあまあの成果だったので、コース終了後も3週間チャレンジしてみました

この中にきっとある！あなたに合ったダイエットサプリ

▲詳しくは画像をクリック！▲【ダイエット決定版！】人気ダイエット食品「カロリストン」 

踊って痩せる！DVDアイテム

【KARA the FIT】KARAの大ヒット曲で歌って、踊って「パーフェクトボディ」を手に入れる、史上最強のダイエットDVD登場！！「ミスター」のヒップダンスで一躍ブレイクを遂げたKARAが、自身のメガヒット曲を引っさげてエクササイズDV

一番売れてるルームランナー

433728 ダイエット成功哲学 「今日は雨か〜。ジョギングやめようかな〜」こんなマシーンがあったら、天候や時間を気にせず、TVを見ながら、音楽を聴きながら、自由なスタイルでトレーニングできます。▲詳しくは画像をクリック！▲

「かむ回数」がダイエットに影響！

「よくかまずに早食いすると太る」といわれていますが、その主な原因は、早食いによって食べる量が増えるからと考えられていました。 しかし、食べる量が変わらなくても、よくかまずに早食いすることで太る可能性が、東京工業大学大学院社会理工学

「糖質制限」理屈がわかれば難しくない！

なぜ、糖質（炭水化物）を取り過ぎると太り、制限すると痩せるのか？ポイントとなるのが、インスリン。 ご飯やパンなどから摂った糖質が体内で吸収されると、血糖値が上昇します。糖質は体内でブドウ糖として摂取され、血糖値を上げます。血糖は身

意外と知らない、ダイエット成功7か条！

 これだけは守ってほしい7か条です。知っているか知らないかで、ダイエットに大きく影響します。1 糖質、炭水化物は15時まで！ ご飯・パン・麺類は、15時までなら食べてもOK! ですが、無理をしない程度に量は少なめに。2 飲み物

こんな私でも本当に痩せられますか？

ズバリお伝えしましょう！！ しっかりとメニューに取り組んでもらえれば 限りなく100％に近く痩せられると、各メディアで紹介された、最先端のダイエット法があります。 私自身がこのプログラムでダイエットに成功していますので、自信をもっ

こんな私でも成功できますか？

 そもそも現代の多くの人が、なぜ「痩せ」にこだわるのでしょうか。 それは、人は見た目で何事も判断してしまう傾向があるからです。 人間の第一印象は出会った時の3〜5秒で決まると言われています。 つまりは、見た目の良さに

ダイエットが続かないランキング

 1位 ジムに通うのが面倒 2位 炭水化物がやめられない 3位 空腹には勝てない 4位 効果がすぐ現れないとイライラする 5位 1日休むと、ついついサボりがちに 6位 学校、バイト、仕事のストレスが原因で過食 7位 そもそも運動が

失敗するダイエット法とは？

 世の中は、史上空前の「ダイエットブーム」です。 雑誌やテレビを見ていても、ダイエット広告を目にしない日はありません。 「これだけを食べて3ヶ月で15キロ痩せられる」 「1ヶ月でマイナス6kgのダイエット」 「2週間後に