本日の夕方ラン。 7.62km/43:01/5:38/km Stravaによれば、Uozu beach going South(2.17km)が、5:32/kmで自己ベストだったとか。そんな細かい分析もしてくれるのですね。 ありそドームで次男坊が部活を
アウトドア、登山、テレマークスキー、沢登り、クライミング、写真、日本酒、読書、ミニカーなど
魚津、黒部の山と谷を逍遥する山フォトブロガー。 富山県魚津市に住む。1974年生まれ。 北アルプス北部を中心とした、地域密着型の山の情報を発信し、 郷土の山を愛する人を増やしていくのが理念。 ブログは、2005年から11年間ほぼ毎日更新。 登山関係だけでなく、写真、山道具、日本酒、ミニカーなど にも造詣が深い。
七笑酒造(株)(長野・木曽町)七笑 原酒 19度 720ml 四合瓶に書いてあるお勧めの飲み方の通り、冷やして飲む。口に含むと素晴らしい切れ、それでいてほのかな甘味が、日本酒らしさを醸し出す。 アルコー
登山に必要な水分摂取量=体重(kg)×行動時間(hr)×5ml 富山県警山岳警備隊のX(旧ツイッター)からの情報(既出)。 ザイル祭りの奉納山行では、 63kg×4.17hr(4時間10分)×5ml≒1320ml の計算になる
先週末は、山岳会の大事なイベント・ザイル祭りと翌日の奉納山行(大品山、瀬戸蔵山)
ザイル祭り2024・立山山麓家族旅行村 ザイル祭りの奉納山行・大品山、瀬戸蔵山 G会において一番大事な行事は3月の定期総会であるが、その次に大事なのは10月末のザイル祭りではないかな。 登山の無事
6:30 スマホのアラームが鳴り、がっと起きる。 朦朧とした頭で金ちゃんヌードルをすする。食後はテキパキとコテージの撤収作業。 あわすのスキー場のマスコットであるヤギが、もしゃもしゃ草を食んでいる
今年のザイル祭りは立山山麓家族旅行村で開催された。 コテージ宿泊者は会費5000円。コテージではなくBBQ場を会場とした。必要なものが分かるたびに、離れたコテージに停めた車までテクテク歩いて取りに行った
恐れ、だと思う。 厚みを実感する腹周り。鈍い身体の動き。ヘタレなランペース。これ、自分なのかと疑いたくなるパフォーマンスの低下があると、何とかしないとまずい、と思うようになる。 実感したのが今年の
小割にしたスギ板の焚き付けだ! 炭にいきなり火を点けることはできない。着火剤が必要だ。 用意された着火剤の数が心もとなかったので、自分が持参した焚き付けを使った。一気に炎が上がり、炭にも着火できた
白銀の世界である。バックカントリースキーの季節が近い。 2023年は11月末に立山で滑ることができた。 雪は少なくて、雪上訓練はやっとかっと日帰りでやった感じ。 この秋の高温を見ていると、今年も降
X(旧ツイッター)から流れて来て気付いた。中越地震から20年なのだ。 2004年10月23日17時56分に、M6.8、震源の深さ13kmの直下型地震が発生した。最大震度7を記録。 あれから20年。今年は能登半島で地震。日本
写真、であります。 やまやろうは記憶力が乏しい。そのためにブログに山行記録をまとめたということもある。 25年間も登山をやっていると、忘れているものもある。それをどうやって思い出すか。 きっかけが
本日2024年10月22日で、ブログ開設日数が7000日に達した。 これまでの日記記入率は驚異の97.5%。これの何が凄いのか? 毎回書き下ろし(新規作成)の文章、かつ自分で撮った写真を掲載している。 過去の日
ちょっと前の、車中泊の記録をようやくまとめてみた。 一日目 二日目 往訪地は大変面白いのであるが、日が経っているからなあ、ブログの中身に興味を持ってくれる人がどれだけいるか。
まあ長野をウロウロした一泊の車中泊の旅であった。後から気づいたが再訪地ばかりw 魚津から適度な距離と仮眠しやすい道の駅だから、つい目的地にしてしまうのだ。 車中泊の記録まとめ 一日目 二日目
7:33 起床。すっかり明るい。清々しい晴天と曇った脳みそ。気温は18.0℃と涼しい。 朝食は天ぷらそば。 8:18 出発。 8:38 159803km こまゆき荘。日帰り湯620円。泉質は、アルカリ性単純温泉(低張
8:25 159543km 魚津ICから北陸自動車道に入る。 8:56 159591km 糸魚川ICを降りる(割引き適用)。追い越し車線を走り続ける車ばかり。覆面パトカーに捕まってしまえ!インターを降りたら白馬方面に向かう。
午前中は家族でミラージュランドで遊んできた。午後はフリー。次男坊を登山に誘ったが拒否された。独りで行こう。 午後からの登山は行動時間が限られるので、お手軽な尖山(標高559m)に向かう。 14:31
ミラージュランドで家族と遊んだ後の登山で衝撃的なことがあった。
地元魚津市にある遊園地、ミラージュランド。 事前購入していたのりもの券の有効期限が近付いてきたので、一日で使い切ることにした。 誘ったものの、むすめが来なかった。父ちゃんは悲しいよ。中一の次男坊
雨天で山に行けない山屋は、献血に向かいます。 11:30の予約(血小板)。手続きはさくさくと進む。 スタッフの名札表示が変わっている(苗字のみ、平仮名)。一番気になる方の名札が隠れているー。まあ自分か
愛車ラパンSSの夏タイヤは、新品交換から3年が経過している。 約4万kmを走行しており、残り溝は少なく、表面にもヒビが入ってきている。換えどきだ。 以前から気になっていたことを実行してみたい。 ラパン
奈良井宿は中山道の真ん中の宿場町。長野県塩尻市にあり、南北に約1kmにわたって往時をしのぶ街並みが残されている。 ラパンピングでの車中泊の旅における目的地であった。カメラ片手に街を歩き、気になったと
毎年恒例で確保できる秋の味覚になりつつあるモノの味が凄かった。
アケビです。自宅の北庭で成長してきたアケビのつる。 植えて10年くらいしてから、ようやく実が採れるようになってきた。 今年は剪定がてら摘果もしたので、個数を減らして質を上げる。 今朝、アケビの実を
国道19号線沿いにある店。奈良井宿から車ですぐの場所。 山小屋みたいな雰囲気の店内で、中央に薪ストーブがある。SLのプレートも掲げてある(店名の由来?)。コーヒーも飲める。 一枚板の長いカウンター
車中泊の旅の目的のひとつが「ローメンを食べる」だった。いろいろ調べた結果、の店に行ったが何と臨時休業だった。 これは困ったと、代替店舗の位置を探す(2店舗を候補にしていた)。 じゃん。ローメン発祥
酒造(株)長生社(長野・駒ヶ根市) 信濃鶴 純米吟醸酒 15度 720ml 信州産美山錦(酒造好適米)100%使用。この酒造場は純米吟醸酒に特化しているようだ。 冷やして飲む。これは好きな味だ。香りとうま
6:00 嫁さんに叩き起こされる。5時に目覚ましをセットしていたが二度寝していたw 総菜パンをかじりながらラパンSSを運転する。第二登山口の先の林道ゲートをよっこして、烏帽子尾根登山口に向かう。 7:25 登
気候がよろしく、天候もよろしい。なら、この三日間は、思い切り楽しむしかないではないくゎっ! テント泊も検討していたが、検討していたところは、朝に氷が張るくらい冷え込んでいる。すいません、今年は行けま
日帰りの、紅葉登山。ええっ、テント泊登山ではなかったのか? うーむ、最近山に登っておらず、体力が持つか分からないから逃げた。弱い(精神が)。 買ったテントはまだ登山で使っていないねえ(キャンプ場
キャンプで何が嫌かというと、準備と片付けだ。そのため最近はテントを設営せずに、車中泊で済ませるようにしている。 テントがないならタープも要らない(雨避け日除けは欲しいけど)。準備する道具が少ないと、
岡崎酒造(株)(長野・上田市) 信州亀齢 能登産ゆめみづほ 15度 720ml 能登半島地震で被災した数馬酒造に代わり、能登産米100%で醸した酒。 冷やして飲む。口当たりはすっとしており、爽やかな酸味
家族五人で71皿食べて、8064円。期間限定10%OFF割引券を使った。ちなみに前回は68皿で8560円。皿数はほぼ同じなのね。 今回やまやろうが食べた寿司ネタを全て公開しようwww 気に入ったネタはどれでしょう?
先週末は、馬場島での焚き火キャンプであった。 長年やっていると、椅子の周りの道具の置き方も洗練されてきて、トイレ以外一歩も動かなくても快適に過ごせるようになった。 個人的には完成した、道具の置き
キャンプに適期の10月、まさかキャンパーがいないとは予想だにしていなかったー。 懇親会の翌朝は当然起きられないので遠出はしない。デポした車を午前中に回収してから資源ごみ出し、買い物、身支度して馬場島
本日の夕方ラン。 10.58km/1:03:07/5:58/km 11日ぶりのランニング。軽く済ませるつもりであったが、やんごとなき事情で、できるだけ走りたかったのよー。で、久々なのに10km、1時間走った。気温が高くないの
金曜日に、会社の懇親会があるから。 だって、土曜日の早朝に起きられないでしょ(飲み過ぎでwww)。 なので、今週末は午後から移動してキャンプにする。ついでに登山もできたらラッキー。 面倒くさがりな
ラパンSS(HE-21S)MT車のシフトノブを交換してみた(2回目)。
2016年の3月から乗っているラパンSSである。自家用車は何度か乗り継いできたが、一番長く乗り続けているのが今のラパンである。 中古で買ったがゆえに、自分好みにカスタマイズしてきた。納車早々にシフトノ
キャンプブームは終わったのか?お気に入りの店が11月末で閉店する…。
インスタグラムで見たのだが、キャンパルショップ富山店が11月30日で閉店するらしい。 オープンした時に感激してブログまで書いたのに。 必要なキャンプ道具が行き渡ったため、売り上げが伸びなくなったと
二日目 6:40 起床。夜中寒くて防寒着を羽織った(窓が少し開いていた)。朝はラパンSSが揺れるほどの風雨になる。気温19.0℃。道の駅 関川についての感想はこちら。 朝食はわかめそば。量が多い。夜中はよ
ちょっと前の9月21~22日で、車中泊の旅に出ていた。 一日目 二日目 新潟県に入ったら雨が酷かった。能登の被害が大きかった雨である。 アウトドア店巡りな感じ。一日目は石井スポーツ新潟店と、その
一日目8:44 158395km 魚津ICを通過。上越市に入ったくらいからひどい雨になる。ハイドロプレーニング現象が怖い。時速100kmで大人しく走る(は?) 11:05 158607km 新潟亀田ICを通過。 11:08 158608km
富山駅でのひとり二次会は伝串 新時代。○○がなければ最高のセンベロ店なのにね。
席料がかかる。 お通しがそれなりの量なら納得も行くのだが(そういう店もある)、一口で終わってしまうようなしょぼいお通しに350円は払いたくはない。 だから、お通し代ではなく席料と言っているのかー、
「ブログリーダー」を活用して、やまやろうさんをフォローしませんか?
本日の夕方ラン。 7.62km/43:01/5:38/km Stravaによれば、Uozu beach going South(2.17km)が、5:32/kmで自己ベストだったとか。そんな細かい分析もしてくれるのですね。 ありそドームで次男坊が部活を
この商品、見た目はベアフットシューズである。税込み1280円と安い。 素足感覚!軽くてフィット感抜群!優れた通気性! だそうだ。 退社後の夕方、早速使ってみることにした。 早月川の右岸を上流に向か
愛車のエアコンの効きが悪い。これから猛暑になるのに、このしょぼい冷風では耐えられない。 そういう問題があったので、まずはスズキのディーラーに行ってみた。それが5月下旬。 結果としては、何もしてくれ
やまやろうは、モンベルクラブに入会しているので、季刊誌が送られてくる。 ちなみに、ゴールドカードであります。 季刊誌には、おまけがついていた。 バンダナである。モンベルの商品の絵が散らばってい
日曜日の大岩一周トレランでは、RICOH GRIIを持っていた。 緑の山並みを撮っても面白くないので、花を見つけたら撮影していた。 (1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8)
この時期は、残雪の大日岳に登りたくなる。 しかし昨日はG会館の擁壁工事があって、ちょっと疲れていた。朝早くに起きることができなかった。 大日岳に登れなかった時は、城ヶ平山に転進することが多い。ト
部活の大会のため、7時過ぎに次男坊を入善町に送っていった。魚津に引き返したら8時前で、G会館の擁壁工事が始まったところであった。 さて作業に加わるかなと準備をしていたら、嫁さんからライン電話が入った。
大学の入学式以来に、むすこが魚津に帰省した。自分でJRの切符を手配してやってきた。 ご飯の旨さに驚いている。あんた、どんな古米を買っているのよー。 食後には、年に一度のイベント、身長測定である。
青天の霹靂(へきれき)とは、まさに今夜起こったこと。 週末は、次男坊の部活の試合があって、入善町に送迎の予定だった。 魚津に帰るのも時間がもったいないので、現地でトレイルランニングをして、温泉で汗
フェイスブックで流れてきた情報。山登りに絡む活動をしている人々の交流会である。 日時:6月22日(日)18~20時 会場:Pot Still Pub マンゾクの近所だ 参加費:男性5000円、女性4000円(飲み放題、食事
今日は会社を休んで私用を済ませた。お昼はラーメンにしよう。 気になるお店は、魚津のMEGAドン・キホーテUNY魚津店の、二星製麺所である。 11時半過ぎに入店すれば、スムーズに入店できるぞ。昼時は混雑す
週末は、二日間にわたり、国立登山研修所にて、ロープワーク訓練をしてきた。 一日目 二日目 今日のブログで言いたいことは、技術不足で登れないヘタレでも、やってみるとクライミングが面白いと感じたこと
ロープワーク訓練の二日目であります。雨なので屋内施設を使った。参加者は8名(10時過ぎから1名追加)。 今日の講師は、ゴリゴリ登れる若手のS岡君である。 実際の壁を使いながら注意点を教える。 今日
本日の夕方ラン。 8.68km/54:11/6:15/km 嫁さんには一時間くらい走ると告げて家を出た。家の近所で一時間を費やすのは、なかなか大変なのだ。ほとんどの道を網羅していて、単に走ってもつまらないからだ。
G会では5月末くらいに、夏に向けて岩登りの訓練が始動する。 例年は国立登山研修所に宿泊して二日間実施していたが、今年は施設の改修があって泊まれない。通うことになる。 9:00 初日の参加者は10名。オリ
G会のクライミングに、ついていけていないことは、昨日書いた。 それなのに、週末はロープワーク訓練である。個人的には、そんなに頑張らなくてもいいかなと思っている。2日目は参加表明していたが、不参加と
日没前の魚津の景色を写真に撮る。怪しい空の色。天変地異が起こらなければいいが。 写真を撮って、それをブログにあげてから、ブログネタを考えている。新たなる試み。 やまやろうもアラフィフである。G会の
基本を押さえて、確実な確保体勢を作ることかな。 週末は、G会メンバーでのロープワーク訓練である。いよいよ岩のシーズンが始まる。 昨年の様子 一日目 二日目 登山研修所を予約して、ガッツリ練習す
ブログのタイトルが全てです。健康である限り、献血は続けていきたい。 ちなみに献血100回の時のブログもあります(こちら)。献血ルームには足繁く通っているわけではない。それでも、4年半で50回を重ねたこと
移動距離:3.1km のぼり:+543m くだり:-545m 消費カロリー:800kcal 午前中は天気が持ちそうなので、登山計画を立てる。前日に準備をしていたが、深酒をした。出発が遅れる。 9:00 自宅発。 9:37
本日の夕方ラン。 13.82km/1:34:02/6:48/km 一昨日LSDをしたばかりだが、 ヒザへの負担が少なかったものだから、またLSDをやってみた。 ランウォッチをチラチラ見ながら、7:00/kmのペースになるように調
詳しく見てこなかったが、今夜調べて判明した。備忘録としてブログに残しておく。 BD・アスペクト:EU 41.5 スポルティバ・スクワマ:EU 38.5 この数値は靴のラベルや外箱で確認したので間違いなし。 セン
本日の夕方ラン。 12.86km/1:31:17/7:06/km LSD(ロングスローディスタンス)で1時間半走ると決めて、生地の海岸線を北上する。 往復になるのだから、往路は最低45分は必要。なのに40分くらいで復路に入っ
先週末、テント泊で行ってきた、小川山クライミングの記録であります。 一日目 二日目 二日間、BDのアスペクトを履いていた。 ゆったりめなので長時間履くことができるが、シビアな登攀には向かない。
二日目 5:10 起床。夜中トイレに起きた以外は熟睡できた。できたが、早朝の鳥のさえずりがうるさい。 朝食は緑のたぬき、食後のコーヒーが旨い。 廻り目平キャンプ場は良いところだ。富山から車で1時間
参加者:松っつあん、N村さん、やまやろう 登ったところ 一日目:スラブ状岩壁、ボルダリング 二日目:ソラマメ下部スラブ、ソラマメスラブ 一日目 4:25 黒部ICに集合、N村さんの車で出発。 6:55 セブ
本日の夕方ラン。 10.21km/1:03:08/6:11/km ヒザを痛めてからの久しぶりのラン。7kmくらいからヒザに違和感があったが、ペースを落として対処した。走り終えてから特に痛みなどはない(安堵)。 起点から
同行者に、リーチが長いと言われた。上部のホールドをつかめているらしい。 確かに、小川山のソラマメスラブのルート「ソラマメ 5.10a 20m」では、二人のムーブとは異なった。下部が難しいのだが、支点の左に振ら
魚津駅前でお勧めしたい居酒屋である。写真と共に、頼んだ料理を紹介してみよう。 ■お通し繊細な味わい。見た目は、丁寧な仕事ぶりを感じさせる。 明日は用事があるので、生ビール縛りでいこうと思う。メニ
(1)食材は早めに買っておこう(2)焚き火の用意をしよう(3)軍資金を用意しよう 小川山へ、一泊二日で遠征クライミングに行ってきた。登ったのはスラブばっかり。 クライミングは楽しかったが、生活については気
コロナ禍も落ち着いてきたので(死者数は減っていないようだが)、職場で懇親会が行われた。 魚津駅前で飲むのは久々ですなあ。今日の件は食レポとしてブログにまとめよう。 帰宅途中でウェルシアに寄り、遠
昨夜の集会には参加しなかったが、松っつあんからラインが来た。 遠征クライミングのお誘いである。今週末はソロキャンプを予定していた。誰からも誘われないと思っていたので。クライミングを希望していたら、お
仕事には行くが、家人の体調が思わしくない。病院に行くのが1名、寝込んでいるのが2名。コロナでもインフルでもないことは確定。食当たり? 仕事は佳境に入り、生産日程がタイト。その調整に悩む日々。現場に頭を
膝痛の原因と解消法について、昨日のブログで書いた。 今日も左膝の調子は良くない。歩くだけで痛みを感じる。ので、天気は良いがランニングはなしだ。 ブログ記事へのコメントとして、膝負担の少ないエアロ
みなさん、目的を持ってトレーニングをしていることでしょう。 自分は(クライミングのための)ダイエットであります。 体重管理アプリをスマホに入れて、毎朝体重を計り一喜一憂しております。 梅雨前はラ
温水洗浄便座の交換に迫られているからだ! 馬場島の朝は、7時前に目覚める。夢をたくさん見た。 カップ麺の朝食、そして缶ボトルコーヒー。鳥の声を聞きながら、ゆったり過ごす。 明け方、雨がざっと降っ
サクッと中山登山をしてから、馬場島野営場に移動する。 一度座ったら動かなくてもいいように、椅子と焚き火台とテーブルの位置を吟味した。 お気に入りのハンティングナイフでフェザースティックを作っ
焚き火キャンプには時間があるので、中山に登ってカロリー消費をしておこう。 14:21 東小糸谷の登山口を出発。持ち物はスマホとPETボトルのコカ・コーラ。 軽登山靴でぐいぐい高度を上げていく。東小糸谷は
週末の天気は、日曜日が悪くなってきた。具体的には午後からの雨が朝からに前倒しになってきている。 土曜日の焚き火キャンプは問題なくできそうだ。翌朝、濡れずにテントを畳めるかどうかになってきた。日曜日は
本日の夕方ラン。 10.63km/1:02:41/5:54/km 今日はミラージュランドを起点として、魚津の海岸線を走った。平坦なのでペースはよろしい。 走行距離は10kmを目標とした。GARMINで距離を確認しながら海岸線