本日の夕方ラン。 8.18km／47:13／5:46/km 魚津の空は黄色くかすんでいる。黄砂が 飛来しているのだろう。喉もいがらっぽい。 そんな状況でランニング？身体に悪そうだが 短めに走ってみることにした（短く
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アウトドア、登山、テレマークスキー、沢登り、クライミング、写真、日本酒、読書、ミニカーなど
魚津、黒部の山と谷を逍遥する山フォトブロガー。 富山県魚津市に住む。1974年生まれ。 北アルプス北部を中心とした、地域密着型の山の情報を発信し、 郷土の山を愛する人を増やしていくのが理念。 ブログは、2005年から11年間ほぼ毎日更新。 登山関係だけでなく、写真、山道具、日本酒、ミニカーなど にも造詣が深い。
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参加者：I口、Y原、S岡、o谷、やまやろう（5名） 前夜泊 雪山訓練が終了してから入山地点に向かう。 コンビニで買い出ししてからすぐの場所である。 16:13 二股のゲートを出発する。雪のない 林道
本日の夕方ラン。 8.18km／47:13／5:46/km 魚津の空は黄色くかすんでいる。黄砂が 飛来しているのだろう。喉もいがらっぽい。 そんな状況でランニング？身体に悪そうだが 短めに走ってみることにした（短く
二日目3:00 起床。夜間は暖かく、使わなかった 防寒着もあったほど。2時半頃に歩く人の音を聞く。 朝食は各自。自分はカップヌードルぶっこみ飯と ワカメスープ。 モチベーションが上がらない。雪の状態を
朝方は雨だったので、こどもらを送迎する。 中学校、駅、高校と、3か所を移動する。 時間に縛られるのが駅なので、ここだけは 遅れるわけにはいかない。むすこの高校を 後回しにした。出勤時に3人を送ることに
参加者：I口、Y原、S岡、o谷、やまやろう（5名） 前夜泊 雪山訓練が終了してから入山地点に向かう。 コンビニで買い出ししてからすぐの場所である。 16:13 二股のゲートを出発する。雪のない 林道
参加者：N村、松っつあん、D、I口、m、 S岡、Y原、o谷、やまやろう 5:45 黒部IC集合。都合4台で八方尾根スキー場の 第三駐車場へ向かう。 8時前にゴンドラ乗り場前、人の列に20分くらい 並んでから
やまやろう家のエンゲル係数を下げる ために重要な、春の山菜採り。 本格的に始める時がキター。新しい 山菜にも挑戦していきたい。人体 実験は、自分ですw 先日のランニング途中で見つけたワラビ は、
一泊で焚き火キャンプをしていた。 9時半には帰宅していたので、午後から 低山を登ることはできた。 しかし、行かなかった。だらだらと流して しまったー。 GW山行に向けての体力作りはやって おかね
一日目 昼食後に移動する。ああっ、焚火台を忘れた！ 取りに戻るのも面倒だ。U字溝の近くに駐車する しかない。 良い感じの場所を見つけることができた。 ラパンとタープを接続して日除けを作った。暑い。
今日は人間ドックがあったので仕事休み。 ドックは昼で終わったので、午後は丸々 空いている。 図書館で本を借りた後、夕方前に走ってみた。 自宅から天神山方面に向かう。長距離を 求める時のコースであ
診察の結果、異常なし。胃壁にかさぶたがある のと、胆泥が詰まっているのは昨年の結果と同じ。 血圧が高めなのも同じ。 年に一度のイベント。検査は順調に進んだ。 胃カメラは辛かった。逆流性食道炎らしく
入山する谷の雪渓の状態が気になる。 徒渉の可能性があるのだ（したくない）。 雪解け水で激流になっているかもしれない。 そうなったら山行を諦めるしかないかも。 当日そうなったら悲劇なので、偵察したい
指定地区に立ち入るので、登山する20日前 までに登山届を提出する必要がある。 入山はGWの後半であるが余裕を持って 進めておこう。本日オンラインで提出した。 「コンパス」書式と富山県電子申請サービス
某自動車メーカーの昔のコピー みたいだ。でも今はそれを強く 感じている。 若い時は物欲に支配されて、あれ これ買うことも多かった。それが 今の登山道具につながってはいる のだが（結婚前に山道具を揃え
午前中は、次男坊の中学校入学式。 全身着させられてる感ありまくり。 むすこのお下がりで汚れが目立つ。 むすこの身長を超えたら新調して やるわい。どうなるか。 子連れで嫁さんと入学式に向かう。 ビ
土曜日は、八方尾根で雪山訓練。 日曜日は、白馬主稜の縦走。 雪山訓練だけでもお腹いっぱいなのに、 夕方歩きの前泊、4時スタートの12時間 行動となった二日目（登攀待ちあり）。 白馬主稜は、やまやろ
カレーライスだなあ、個人的にはー。 夕食ではご飯を食べないやまやろう。おかずを つまみにして酒を飲む毎日。 が、山行前はカーボローディングと称して、 ご飯を食べることが多い。 出てくるおかずでご飯
今夜は集会。今週末に訓練があることと、GW合宿 メンバーの締め切りがあるので人は多い。 雪山訓練については、訓練内容と班編成の発表。 3名×3班で実施する。おらはリーダーではない。 翌日曜日には、け
安価で、タンパク質なもの。 具体的には、三個98円の豆腐パックに キムチの組み合わせとか、楽陽食品の チルドシウマイ（赤箱）とか、カニカマが 多い。 スーパーの総菜がぐっと高くなってしまい、 気軽に
「やまぶろぐ」の開設目的は、山好きを 増やすことにある。そのためにはためになる 山行記録をアップすることが至上命題。 行けてないことが多々あるが、そういう時は 600回を超える山行から思い出話を引っ張
あと一か月後に迫るGW合宿。今年は2隊。 参加者は少ない気配がする。場合によっては 統合か？ 歯が痛い。以前も書いたが知覚過敏だ。 症状はさらに悪化している。痛くて食物を 噛めない。片方の奥歯で噛ん
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本日の夕方ラン。 8.18km／47:13／5:46/km 魚津の空は黄色くかすんでいる。黄砂が 飛来しているのだろう。喉もいがらっぽい。 そんな状況でランニング？身体に悪そうだが 短めに走ってみることにした（短く
二日目3:00 起床。夜間は暖かく、使わなかった 防寒着もあったほど。2時半頃に歩く人の音を聞く。 朝食は各自。自分はカップヌードルぶっこみ飯と ワカメスープ。 モチベーションが上がらない。雪の状態を
朝方は雨だったので、こどもらを送迎する。 中学校、駅、高校と、3か所を移動する。 時間に縛られるのが駅なので、ここだけは 遅れるわけにはいかない。むすこの高校を 後回しにした。出勤時に3人を送ることに
参加者：I口、Y原、S岡、o谷、やまやろう（5名） 前夜泊 雪山訓練が終了してから入山地点に向かう。 コンビニで買い出ししてからすぐの場所である。 16:13 二股のゲートを出発する。雪のない 林道
参加者：N村、松っつあん、D、I口、m、 S岡、Y原、o谷、やまやろう 5:45 黒部IC集合。都合4台で八方尾根スキー場の 第三駐車場へ向かう。 8時前にゴンドラ乗り場前、人の列に20分くらい 並んでから
やまやろう家のエンゲル係数を下げる ために重要な、春の山菜採り。 本格的に始める時がキター。新しい 山菜にも挑戦していきたい。人体 実験は、自分ですw 先日のランニング途中で見つけたワラビ は、
一泊で焚き火キャンプをしていた。 9時半には帰宅していたので、午後から 低山を登ることはできた。 しかし、行かなかった。だらだらと流して しまったー。 GW山行に向けての体力作りはやって おかね
一日目 昼食後に移動する。ああっ、焚火台を忘れた！ 取りに戻るのも面倒だ。U字溝の近くに駐車する しかない。 良い感じの場所を見つけることができた。 ラパンとタープを接続して日除けを作った。暑い。
今日は人間ドックがあったので仕事休み。 ドックは昼で終わったので、午後は丸々 空いている。 図書館で本を借りた後、夕方前に走ってみた。 自宅から天神山方面に向かう。長距離を 求める時のコースであ
診察の結果、異常なし。胃壁にかさぶたがある のと、胆泥が詰まっているのは昨年の結果と同じ。 血圧が高めなのも同じ。 年に一度のイベント。検査は順調に進んだ。 胃カメラは辛かった。逆流性食道炎らしく
入山する谷の雪渓の状態が気になる。 徒渉の可能性があるのだ（したくない）。 雪解け水で激流になっているかもしれない。 そうなったら山行を諦めるしかないかも。 当日そうなったら悲劇なので、偵察したい
指定地区に立ち入るので、登山する20日前 までに登山届を提出する必要がある。 入山はGWの後半であるが余裕を持って 進めておこう。本日オンラインで提出した。 「コンパス」書式と富山県電子申請サービス
某自動車メーカーの昔のコピー みたいだ。でも今はそれを強く 感じている。 若い時は物欲に支配されて、あれ これ買うことも多かった。それが 今の登山道具につながってはいる のだが（結婚前に山道具を揃え
午前中は、次男坊の中学校入学式。 全身着させられてる感ありまくり。 むすこのお下がりで汚れが目立つ。 むすこの身長を超えたら新調して やるわい。どうなるか。 子連れで嫁さんと入学式に向かう。 ビ
土曜日は、八方尾根で雪山訓練。 日曜日は、白馬主稜の縦走。 雪山訓練だけでもお腹いっぱいなのに、 夕方歩きの前泊、4時スタートの12時間 行動となった二日目（登攀待ちあり）。 白馬主稜は、やまやろ
カレーライスだなあ、個人的にはー。 夕食ではご飯を食べないやまやろう。おかずを つまみにして酒を飲む毎日。 が、山行前はカーボローディングと称して、 ご飯を食べることが多い。 出てくるおかずでご飯
今夜は集会。今週末に訓練があることと、GW合宿 メンバーの締め切りがあるので人は多い。 雪山訓練については、訓練内容と班編成の発表。 3名×3班で実施する。おらはリーダーではない。 翌日曜日には、け
安価で、タンパク質なもの。 具体的には、三個98円の豆腐パックに キムチの組み合わせとか、楽陽食品の チルドシウマイ（赤箱）とか、カニカマが 多い。 スーパーの総菜がぐっと高くなってしまい、 気軽に
「やまぶろぐ」の開設目的は、山好きを 増やすことにある。そのためにはためになる 山行記録をアップすることが至上命題。 行けてないことが多々あるが、そういう時は 600回を超える山行から思い出話を引っ張
あと一か月後に迫るGW合宿。今年は2隊。 参加者は少ない気配がする。場合によっては 統合か？ 歯が痛い。以前も書いたが知覚過敏だ。 症状はさらに悪化している。痛くて食物を 噛めない。片方の奥歯で噛ん
会社帰りにさっそく試乗してみた。 各社から色んなキックスケーターが出ているが, 「SUNPIE」なるブランドのもの。 【4月18日10時~p10倍＆10％OFFクーポン】キックボード キックスクーター 折りたたみ 8インチ
キックスケーターである。以前から欲しかったのだ。今回購入にあたり、事前情報を多く仕入れた。 その結果、必要とされる装備・性能を確認し、それを満たす商品を探すことにした。 大径タイヤ（200mm前後）、
週末の富山県は、土日ともまあまあの天気予報。 やりたいことが色々あって、どれにするのか悩む。 (1)墓ノ木で焚き火キャンプ (2)毛勝三山テント泊スキー縦走 (3)県外ラパンピング (4)G会の雪訓 (5)山菜採
本日の夕方ラン。 6.87km／41:09／5:59/km 1月22日以来のランニング。 ランウォッチ（GARMIN ForeAthlete 45）を持っているが、着用し続けるとバンドで肌荒れを起こすので、最近は着けていない。 スマ
会社のy田さん（山友、飲み友）から、そば打ち体験を誘われた。 週間天気予報は微妙だったので登山はなし、参加することにした。 カミール3階で開催、上市そば道場。月に1回やるみたい。 他には、会社関
個人的には、使えるものは何でも使えと思っている。 ただしGPSを使わず、コンパスと高度計と地形図で、現在位置を把握する技術は持っておくべきだ。 昔の岳人はそれでしか、現在位置を把握する方法がなかったの
35mmフィルム換算で100mmくらいもあれば十分だ。 ガチな山岳写真や動物を被写体にするなら、高倍率のズームレンズは必要だけれど。 が、やまやろうが主な被写体としている仲間のスナップでは、ズームは多用しな
お湯を沸かすだけなら、CB缶も大きなクッカーも不要だ。 先日の大倉山登山では、昼食はカップ麺縛り(何)であった。 使ってみたかった、ヒートエクスチェンジャー付きのクッカーとOD缶の組み合わせ。 山
血圧が、高い。 血圧計購入を推奨された。 高血圧は自覚している。 血圧の基準より高くて、献血ができなかったのだ。 今日は献血基準よりも下回っているが、高いことは確か。 生活習慣を改めないとならな
一週間前に焚火キャンプをしたが、翌日朝食にしたマルタイ棒ラーメンが、一食余っていた。 平日は食べる機会がない。昨日の大倉山に持って行けばよかったのか！？お手軽に済ませたかったので、ヒートエクス
メンバーはCL松っつあん、Nとさん、Dさん、ぬまつち、Y原さん、iのさん、mさん、やまやろうの総勢8名。 4:50 起床。二度寝してしまい、嫁さんに叩き起こされるw 予定通り5:20に家を出る。県道67号線の蓑輪
家の洗濯機から異音がしていた。突然壊れたら大変なことになるので買いに行くことにした。 我が家は5人家族。こどもは部活動をやっているので、毎日大量の洗濯物が出る。一日に二回戦、三回戦は当たり前で、そり
自宅の階段壁に、クライミングホールドがついている。 今日はクライミングシューズを履いて、手指のホールド持久力トレーニング。 シューズ選びは、紆余曲折があった。スクワマは登りやすいのだが、ロングルー
漫然と生きてきたやまやろう。アラフィフであります。 登山でできることも限られてきた。それまでにやりたいことはあるか？ 若い人に言いたいが、やりたいことはやれる時にやっておくものだ。 体力、気力、情熱
今夜は集会。次男坊がネットゲームのパスワードを忘れたので再設定をしていたら遅刻した。 雪山訓練が天候不良で中止になったことは痛い。4月のどこかでロープワーク、アイゼン・ピッケル操作は復習して（させて
いつ寝た？ 車内でビール系350mlを空けたが、その後の記憶がない。 8:00 起床。小鳥がさえずる素晴らしい朝だ。頭が痛いw 飲み過ぎなのは間違いない。 朝食はマルタイ棒ラーメン（かなり日切れ）。ラーメ
テント設営が面倒なので（特に片付け）、タープのみにして、ラパンピングとした（ラパンピング＝スズキ・アルトラパンでキャンピングの造語）。 14:00 家を出て、食品スーパー原信で食材を調達する。良い肉（安
週末は、焚火を目的として、墓ノ木自然公園キャンプ場に向かった。 トロッコと黒部峡谷で有名な、黒部川。その右岸にある（入善町が管理）。 4月1日はキャンプ場の初日とあって、クルマ多数。うろうろした結果
椅子、だと思う。 焚き火を前にして数時間居続けるわけで、快適性は重要。 ブルーシートの上であぐらをかくのもありなのだが、やっぱり椅子に腰かけた方が楽だ。 県内外に出かけて、車中泊とかテント泊でキャ
富山地方気象台によれば、今年の桜の開花は3月22日。 平年値（過去30年間）で最も早い。 満開についても3月27日は平年値で最速だ。 このまま行くと、桜は卒業式で見ることになるだろう。 昨日も憂いたのだ
