自己評価と自己肯定感は全くの別モノなんです

はじめに ・そもそも“自己”もあとづけ ・何者かになんぞならんでよし！ はじめに どうもー、オハです！タクさんです。 さて、僕らって結構「自己肯定感」にこだわったりすることってあるじゃないですか。たとえば、「自己肯定感が低い自分は悪い」って思い込んでたりしてねー。で、ここでよくある勘違いがあるんです。「自己評価を上げることによって、自己肯定感をあげようとする」ってやつなんです。 たしかに、自己評価が高ければ肯定感も上がる気がするんですけどねー。でもそもそも評価と肯定感は全くの別物なんです。だから、評価に関係なく肯定感は上がったり下がったりします。この肯定感と評価を結びつけちゃうと、それこそ不安…

タクさんセッションのお知らせ 2025年5月分

はいどうもータクさんです。 今日は5月のセッションのお知らせです。 以下概要です。 セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円となります。※お支払いは銀行振り込みとなります。別…

変わりたいけど変われなーいと焦っちゃうことってあるよね。

はじめに 「変わりたい」って、なんで思うの？ 変われたとしても、また次の「変わらなきゃ」が来る 変わらなくても全然オッケー！ はじめに どうもー！おはようございます。タクさんです。僕らによくあるテーマとして「変わりたいけど、なかなか変われなーい！」っていうやつ。よくありますよね。 これは、めちゃくちゃよく分かります。変わろうと思ってサクッと変われればいいんですけどねー。やっぱり変わりたくても変われないってよくありますもんね。 まあでも、変わりたい！という思いが出てくるのも必然ではあるんだけど、だからと言って正しいのか？というとそうでもないんですよね 今日はそんな「変わりたいのに変われない」とい…

自然はただ起きてるだけ。僕もあなたもだいたいそんな感じ

はじめに あるがままに起きている、ただそれだけ 書き換えられる「現実」と、本当の自然 はじめに はーい。散歩が趣味のタクさんです。 どうですか？みなさん。最近散歩はしてますか？ 散歩したり、公園でぼーっとしつつ、木々を眺めていると「自然と触れ合うのってええなぁ〜」ってなんかほっこりしますよね。でも、これってよーく考えると変な考えだなぁって思ったんですよ。 なんでかっていうと、そもそも僕ら人間だって自然に生まれた存在じゃないですか。自然に生まれ、自然に成長して、生きてるわけですもんね。 よーし、今日は身長を5cm伸ばしちゃうぞ！ってなことを意図して成長したりしてるわけではないですもんね。 風が吹…

モヤちゃんとかいう可愛いやつ

はじめに モヤちゃんと深刻さ 後付け解釈に振り回されちゃう 曇り空もまたひとつの味わい モヤちゃんもそのまんまで大丈夫 はじめに どもー！タクさんです。 さてみなさん。別になにか悩みがあるわけじゃないのに、「なんかこう落ち着かないわー！」「しっくりこないわぁー！」胸のあたりがザワザワするし気持ちもなんとなく晴れやかじゃない。何かが引っかかってる感じがするぅー。ってなこと、あったりしますよね。 いわゆる「モヤモヤ感」とでも言えばいいんでしょうかねー。 僕らって実はこのなんとも言えない気分の悪さ。これが一番嫌いで避けたいのかもしれませんね。 そもそも、僕らが悩みだと思ってるものも、元はといえばこの…

「無心ってなんやねん！」って思ったことない？【語れないものをあえて語ってみた話】

はじめに 音のない音を表現するようなもん 「心」ってほんとにあるの？ 自分に“起こってる”って、ほんと？ はじめに いやぁー。どもども！タクさんです！ 「悟り」とか「ソレ」とかについて語られる時にね。「言葉では表現できないんです」って言葉がよく言われてるじゃないですか。僕も言った覚えがあるんですけどね。 でもこれって、「んなこと言われても困るわー！」って思いますよねぇ？ こっちはこっちで、なんとかその「ソレ」ってやつをつかみたいのに、 「言葉じゃ無理」っていわれちゃうとねぇ。もう立ちすくむしかない！ってなっちゃいますよね。（笑） まあたしかに言葉にしようとした時点でズレるんです。そこについて今…

後悔ってエモい！

はじめに 後悔は「悪いもの」だという錯覚 実体験から見る後悔のエモさ 後悔を恐れず味わう はじめに どもども！タクさんでございます。 さてさて、今回は「後悔」について語ってみたいと思います。 いやぁー。後悔ってしたくないっすよね。 よく言われる話として、死ぬ前に人が一番後悔するのは「挑戦しなかったこと」だなんていう説得力のある話もあったりするじゃないですか？誰に聞いたんや？何人に聞いたんや！とか確かめたくなりますが、ま、ありそうな話でもあるし年を取ると挑戦しなかった後悔をすることもあるかもしれませんもんねー。 だからこそ、ぼくらは「後悔しないように生きたい」と願ったり、「やりたいことをやってお…

「あるがまま」はべつに開放感じゃないんよ

はじめに ・現れてることそのまんまが「ソレ」 ・意味付けの罠と「わけがわからん」の自由 はじめに どもー！オハです！タクさんです。 さて、いわゆる一瞥と言われるようなすっごい開放的な体験をしたとするやないですか。もう、思考がスーッと引いて、スカーってなって「これがソレかも！」みたいな感覚のやつです。でも、しばらくするとまた思考がムクムクと戻ってきて、「あれれれ？まだ自分には思考があるぞ」「あの感じが『それ』なら、これは違うんじゃ？」ってなったりしてね。ついには「まだ自分には未消化な思考が残ってるのかもー」みたいな思考ちゃんループが始まっちゃったりしてねー。 ここでのよくある誤解は、「開放的な感…

思考のクセが人生をつくる!? カルマと自我ちゃんの舞台裏

はじめに ・カルマの正体は、意外とフツー。 ・マシン語が世界を作る？自我のリアル変換処理 ・気づくだけで、ドラマは終わる ・カルマちゃんは可愛いくせっ子なんです。 はじめに どうもどうも！ タクさんでございます。 さて、今日はもしかしたらみなさんもよく耳にする「カルマ」について語ってみようかなと思います。 さて、みなさん「カルマ」ってどんな印象がありますか？ 「うわ、なんか嫌な感じのやつ！」とか「なんか前世とか運命とか言われそう…」みたいな感覚があったりするかもしれませんねー。 僕もこの「カルマ」って言葉が嫌いなんですよー。 特に「それは前世のカルマのせいですね〜」とか言われたりするやつ。そん…

思いを手放すって、思いをなくすことじゃないんよね。

はじめに ・忘れるんじゃなくて、いさせてあげる ・「積み上げてきた自分を手放す」怖さの正体 はじめに どもー！ タクさんです。 今日は「思いを手放す」について書いてみたいと思います。 まー、よく言われてたりしますよね。 「その思い、手放しましょう」 「執着を手放して、もっと自由になりましょう」 ってな感じでねー。たしかに、言ってることは頭では分かるんだけど、でも実際それをやろうとすると、こう思ったりしません？ 「うーん。でもそれって、今までの自分を全部否定するみたいじゃない？」 「この思いを手放したら、私って私じゃなくなるんじゃないの？」 確かに、嫌な思いに限ってはすぐに手放してみたい気もする…

思考も感覚も、ただの自然現象

はじめに ・感じようとしてる時点で「考えてる」 ・全て勝手に起こっている ・ 思考も感覚も、ただの自然現象 はじめに はいどうもー！タクさんです。いやー、なんだかんだいってやっぱりあのブルースリーさんの「考えるな、感じろ！」ってセリフが好きなんですよ。あと、チャップリンの独裁者という映画に出てくる演説シーンもね。一年に一回は聞きたくなるかなー。 ま、この「感じろ！」ってセリフは真理っぽく聞こえますよね。「そうか、思考じゃなくて感覚か！」「今この瞬間を感じればいいんだな！」って思っちゃいますもんねー。 ですが厄介なことに「感じるぞ！」って意気込んでる時点でもうすでに考えてるんです。感覚に意識を向…

流れにまかせて思い通りじゃない風情を味わう。

はじめに ・思い通りじゃないとダメ？ ・流れに乗るって、どういうこと？ はじめに どもー！川の近くに住むのに憧れるタクさんです。 いいですよね。川って。散歩するにもちょうどいいです。 そんな川なんですが、川って意図も目標もなく、ただただ流れてるじゃないですか。「今日は勢いよく流れよう！」なんて気合い入れてるわけでもないし、「今日はちょっとスローな気分だな〜」なんてやってるわけでもありません。 流れたいから流れてるわけでもなく、誰かに言われたからでもなく、ただ、自然にそうなってるだけ。意味づけもなく、判断もなく、ただ「流れている」というシンプルな事実があるだけなんです。 そんな川の流れはよく人生…

「全ては幻想」と聞くと、つい「でも、これはあるでしょ？」と反応しちゃうよね。

はじめに どもー！タクさんです。さてさて、僕らってかなり「ある・ない」にこだわって生きてたりしますよねー。だからこそ、いわゆる「全ては幻想だ」とか「実体なんてないよ」みたいな言葉に触れると、若干ゾワっとして、どういうこと？？ってなっちゃったりもするわけです。 たとえば、「あの山ってあるのか、ないのか？」という問いがあったとします。これって山は「ある」とも言えるし「ない」とも言えるわけなんですが、これってとっても曖昧ですし、スッキリしないですよね。 実際のところは、僕らは「山」というラベルを貼ることで、そこに何かしらの意味を見出しているわけでして、「あるかないか」と問いかける時点で、その答えを決…

睡眠こそ我が人生！実は寝ることこそが生きるの主役かも？ってお話

はじめに ・寝ることの“意味”がひっくり返る？ ・実は「寝る」がデフォルトだった説 ・人生はオマケみたいなもの はじめに どもー！タクさんです。 みなさん。「寝るのってオモロイ」って思ったりしませんか？普段いろいろと悩んだり、苦悩したり、なぜこんなことが起こるのかー！と叫んだとしてもやっぱり夜になるとスヤスヤと寝るじゃないですか。で、朝起きてまた続きを思い出して、人生が大変だー！と言いつつまた夜になるとスヤスヤと寝る。 これってちょっとオモロイですよね。そもそも寝るってなんでやねん！って思ったりするんですよ。 というわけで、今日は寝るってなんでやねん！っていうちょっとした雑談回でございます。非…

「これは個人です」って、なんかウケるよね。

はじめに ・思考ちゃんは分離が好き ・怒りや嫉妬は面白がればいい ・感情もただのあらわれ ・面白がるだけで充分です はじめに どもー！なんかこの非二元界隈っていうんですか？ものすごくマニアックな界隈だとは思うんですがその中での言い回しで「これは個人です」とか「これは個人の反応です」ってフレーズがあったりするじゃないですか。それを聞いて、おいおい！その前に「個人はいない」って話してなかった？ってツッコミ入れたくなっちゃった方もおられるかと思います（笑） もちろんその言い方をしてる人を責めたいわけじゃないんですよ！そもそも言葉で表現してる時点で嘘なわけで、それを承知の上でってことなんでしょうからね…

不安は消さなくてもいいものなんです

はじめに 不安は消そうとしなくていいもの 不安はいわゆる“お化け”みたいなもの はじめに 今日もここにきてくれてありがとうございます。タクさんでございます。 さてみなさん。不安ってやっぱり抱えておきたくないものですよねー。できれば、不安って消したいですもんね。今日はそんな不安ってものについて書いてみたいと思います。 不安って、できれば無くなってほしいものですし、安心して過ごせるならそれが一番って、誰しもが思うことだと思います。だからこそ、「不安を手放す方法」とか「不安を感じない自分になりたい」とか、そういう情報を探したりするものですし、逆に言うと不安を煽って利用してやろう！みたいな行為も後を絶…

全ては完璧って本当？ちょっとそうは思えないんだけど、、、というお話

はじめに ・非二元での「完璧」は、ちょっとちがう ・思いも感情も、ただ勝手に起こってる ・あなたはあなたのままで、すでに完璧 はじめに はーい。どうもー！ タクさんです。 さてさて、「全ては完璧」というフレーズがあるじゃないですか。 非二元（ノンデュアリティ）の世界ではよく耳にする言葉のひとつですよねー。でも、コレって正直な感想としては「いやいや、全てが完璧って…そんなことある？」って思っちゃうものですよね。 実際「戦争とか災害とか、ひどい出来事も完璧なの？」「失敗したことすら完璧？」って疑問に感じるのも無理はないかと思います。 この「完璧」っていう言葉が通じにくい理由として、ちょっとだけ“誤…

「在るがあるだけ」って言葉、なんか腹立つよね。

はじめに ・あるのはダイレクトさだけ！ ・「は？」ってなるのも普通です ・思いはあるようで、実はない ・最後にちょっとだけ はじめに はいどうもー！ やたらと眠いタクさんです。 さてみなさん。 「在るがあるだけ」って言葉を聞いたことあるでしょうか？ ここを読んでくださってる方はいわゆる非二元のお勉強？ってな感じのことを結構やられてる方も多いと思いますので、きっと聞いたことがあるんじゃないかなーって思います。 でね。 この言葉「在るがあるだけ」。 はっきり言って、腹立ちません？？ なにそれ？って感じですもんねー。 時間もない、意識もない、認識もない。 「ある」って言葉すらも超えて、ただ「在る」が…

タクさんセッションのお知らせ 2025年4月分

はいどうもータクさんです。 今日は4月のセッションのお知らせをさせてくださいまし。 以下概要です。 セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円となります。※お支払いは銀行振り込…

【苦楽セットの法則】好きなことを面白がるには、好きじゃないことをやるのがコツ

はじめに ・贅沢しすぎると飽きる！？徳川家光のエピソード ・サウナと滝行 ・苦楽セットの法則 はじめに はーい！タクさんです。 さて、まー僕らは基本的には好きなことをやればいい！ってことに尽きるんだと思うんですが、でも好きなことって言われてもなぁ？よくわからなかったり、以前のようには楽しくなくなってたりする。ってな方もおられるんじゃないかな？って思うんですよね。 というわけで、ちょっとした好きを面白がるコツみたいなことについて今日は書いてみたいと思います。ま、非二元とか悟りとはちょっと外れた話題なのかもしれませんがねー。 さて、そのコツというのは簡単にいうと、「好きなことを面白がるには、好きじ…

非二元で楽になれるの？なれないの？

はじめに ・非二元で楽になれるの？なれないの？ ・「原因」に求めなくてもいい ・「ハマるときはハマる」でOK はじめに いやぁー。どうもどうも！タクさんでございます。 いやー。それにしてもですが、やっぱり「楽」になりたいですよねー。 きっとみなさんも、「楽」が良いし「楽」になりたいわぁ〜。って感じてらっしゃるかと思います。 良いですよね！「楽」。なんか軽いですもんね。 そして、非二元とか悟りとか。言い方や定義はどうでも良いですが、そういうのに興味を持つのもやっぱり「楽」になりたいから！って方も多いんじゃ無いかなーって思います。 僕もね。思い起こすとこの「楽」こそ手に入れたい最上のものでしたもん…

私がいないのに自己紹介をする矛盾っ！

はじめに ・「私」がいるって思ってたけど、実はそうじゃなかった？？ ・選択してるようで、してない？ はじめに どもー！タクさんです。 さてみなさん。こういった非二元のお話なんかをされている方の話なんかを聞いていて、心の中でツッコミを入れる場面ってあったりしませんか？ 「おい！おまえ！私はいないとかいいながらなんで名前を名乗ったり自己紹介しとるねんっ！」ってね。 僕もしっかりとタクさんです！とかいってますもんね。 なんか、こんなツッコミがあることを喋ってる人もわかってるのか、話す前にここは個人の目線でお伽話としていうのですが〜。とか、時間はないんですが〜みたいな変なエクスキューズが入ったりしてね…

非二元はなぜ理解できないものなの？

はじめに ・理解ってそもそも何？ ・意味がないなら無駄なの？？ ・つまりはそのままでオッケー！ はじめに どうもー！オハ！でございます。タクさんです。 さてみなさん「非二元とは個人が理解できるものではないのだ！」みたいな言葉って聞いたことありませんか？ 一瞬「えっ、どういうこと？」って思っちゃったりしますよね。でもこれはまさにその通りなんです。非二元っていうのは個人には理解できないんです。 なぜなら、そもそも個人って存在してませんからねー。 「え！？なにそれ、意味わからん！」って思っちゃいますよね。大丈夫です。これは普通のリアクションです。 ただしこれは「じゃあ私は今から個人をやめます！」とか…

非二元や悟りってそもそもない？

はじめに ・感じ、感覚みたいなものがあるだけ ・虚無ってわけでも無いよ ・わからんままにあってみる はじめに どもー！タクさんでございます。 さて、ここでは非二元とか悟りとかについてお話ししているわけなんですが、ぶっちゃけ言うとですねぇ、非二元っていう「何か」があるわけじゃないし、悟りっていう「何か」があるわけでもないんですよねー。 ないんです。なんにも。 「え？何もないってどういうこと？」「じゃあ何について書いとるねん！」って話なんですが、これはつまり定義がないとも言えるし、そもそも主体がないって話なんですよね。 何かを「ある」にするには定義や主体、比較というものが必要になってくるんですが、…

たいくつな「いまここ」と思考ちゃんのおはなし

はじめに ・いまここにある真実 ・僕らは思考のストーリーに騙されてる ・今ここを感じる はじめに どもです！タクさんでございます。 ところでみなさん。学校の英語の授業で「5W1H」って習ったじゃないですか。 「いつ（When）、どこで（Where）、誰が（Who）、何を（What）、なぜ（Why）、どのように（How）」ってやつです。 これを揃えることでストーリーが出来上がるってわけですね。だから、人との会話なんかで、この人はどのようなストーリーを共有しようとしているのか？と探る場合は、この「5W1H」をしっかりと確かめることが大事ですし、他人に何かをお話しする時や自分の考えを整理するのにもこ…

全ては自分の中で起こっていて、何も起こっていない。

はじめに ・目の前の世界はどこで起こってる？ ・でも、本当は何も起きていない？どゆこと？？ ・じゃあ、自分は何をしている？ ・じゃあ、どうすればいいの？ はじめに どうもー！タクさんでございます。 みなさんご機嫌いかがでしょうか？「全ては自分の中で起こっている。でも、実は何も起きていない。」この話なんですが、やっぱりちょっとどういうこと？って混乱しちゃいますよね？ なぜ混乱するのか？というとやっぱりこれって言葉で表現されているからだと思うんです。言葉って何かを定義する道具ですからねー。なので、どういうこと？ってなっちゃったり、ちょっと難しく感じるかもしれないんですが、実はいうほど難しいはなしで…

「心は汚れる？」いやいやそれって思い込みかもよ？

はじめに ・そもそも心って汚れるの？ ・「汚れた心」って何なのか？ ・「心の洗濯」 ・汚れのない心に気づいてあげよう はじめに どもー！みなさんの心、どんな感じでしょうか？純白でキレイですか？それとも子供の頃に比べたら心は汚れてしまったでしょうか？ まあそんな「心が汚れてる」っていう言葉ってたまに使われたりするじゃないですか。「あの人、心がとてもきれい」とか「自分の心が汚れてる気がする」みたいな感じでねー。でね、心が汚れるとかってホントにあるの？ってなことを今日は書いてみたいと思います。 ・そもそも心って汚れるの？ たとえば、何か後ろめたいことをしたときや、ネガティブな感情が湧いたときには「自…

予期せぬ展開だからこそミラクル

はじめに ・流れに任せる心のコツ ・予期せぬ展開だからこそミラクル はじめに どうもー！美空ひばりさんの「川の流れのように」が大好きなタクさんです。色褪せない良い歌ですよねー。 川の流れって、考えてみると本当に不思議なものです。川は「どっちに行こう！」なんて意識していなくても、ただただ自分のペースで進んでいきます。途中に大きな岩があればそっと避け、急な滝があれば勢いよく飛び降りる。でも、川自身が「やった、完璧だ！」とか「今回は上手くいかなかった…」なんて考えることはもちろんありません。ただ、自然の法則に従って、ありのままに流れているだけ。これって人生にとても似ていると感じさせてくれるものです。…

ちょっと厄介な怒りの感情について

はじめに ・反芻は怒りのストーリーを強化する ・怒りは言語化しない！イメージ化しない！ はじめに どもー！タクさんです。きょうはちょっと「怒り」について書いてみようかと思います。 いやー、怒りって厄介ですよね。そしてその裏には妙な正義感も湧いてきたりして、そうなってくると一気に思考のストーリーに巻き込まれたりしてねー。気づけば頭の中でグルグルと怒りのループにはまり、なかなか抜け出せなくなることってみなさんもあるかと思います。 そんな怒りなんですが、結構扱い方次第で長引いたり、すぐ消えたりするものなんです。 たとえば、道を歩いていたら、後ろから誰かに思いっきりぶつかられたとしますよね。その瞬間は…

「思い通りいかない」はオツな味

はじめに ・思いは天気みたいなもの ・思いはイメージでしかない ・「オツな味」を味わってみよう！ はじめに はいどうも！おはようございます。タクさんです。 みなさん、思い通りにいかないことって、やっぱりモヤモヤするものですよねー。四苦八苦なんて言葉がありますが、この苦しみも元を正すと思い通りにいかないことですもんね。僕らは思い通りにいかないことによって色々と苦しめられているのかもしれません。 でもねぇ、そもそもこの「思い」って本当に自分で作ってるんでしょうか？自分が作った思いだからこそ思い通りにならなくてツラかったりするわけなんですが、この思いが自分で作っているのか？というとかなりそこって疑わ…

お気楽こそが真理

はじめに ・意味に縛られるって本末転倒だよね ・「どうでもいい」は自由への翼 はじめに どうもー！タクさんです。みなさん素敵な日常を味わっておられますでしょうか？ さて、今日は「本当は全てどうでもいいことなのでは？」と言うことについて書いてみます。ほら、僕らって日々いろんなことをそれこそ真剣に考えてたりするじゃないですか。 「ちゃんとしなきゃいけない」「成功しなければいけない」「失敗したらヤバいことになる！」ってねー。 でも、例えば思春期の頃って、やたらと学校でどう見られるか？とか好きな人に好かれたい！みたいなことを常に考えてたりしませんでしたか？前髪を切りすぎて愕然としたり、朝、鏡の前で前髪…

持ってるつもりで持ってなかった！

はじめに ・僕もめっちゃ頑張ってた ・そもそも持っていなかった はじめに どもです！タクさんです。「思考を手放す」ってよく言われていますが、これって結構やっかいですよねー。まずできっこないんですよ。なぜなら「よし！手放そう！」と思った瞬間に、それがもう思考になっちゃうという矛盾がありますでしょう？さらに、手放せたかどうかを確認した時点で、それも思考の一部になっちゃってるんですからねぇ。これはもう堂々巡りが確定しておるんです。 「おいおい！じゃあ、どうすればいいんだい？」って話になるわけですが、この「どうしたらいい？」を探すこと自体がこれまた思考の罠だったりするわけでしてね。探せば探すほど、思考…

ワタシはネコになりたい。という思いについて

はじめに ・なぜ猫になりたいのか？ ・どうしたら猫みたいになれるのか？ はじめに はーい。タクさんです。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 僕は子供の頃から生き物が大好きでして、思い起こせば、子供の頃からずっと何かしらの生き物を飼っているんですよね。 なんか生き物を見ていると癒されますし、なんていうか「イノチがあるなぁ！」って感じるんですよ。金魚とか小さな熱帯魚もいるんですが、見てると「イノチあるなぁ！」って感じるんですよねー。この感じはうまく言葉で表現できないんですが、この感覚が好きなのかもしれません。 また、みなさんも薄々お気づきかもしれませんが、僕は実はネコも大好きなんですよ。ネコってい…

わからないまんまでOK？

はじめに ・「わからない」が不安になるワケ ・ただ在ってみる はじめに はーい。おはようございます。タクさんです。 みなさん、子供の頃のことって思い出したりしますか？やっぱりあの頃って、わからないことがわかるようになるのがめっちゃ楽しかったですよねー？マジで！知らんかった！の連続ですもんね。いろんなところに書かれてるシミみたいなものが実は文字で、全部意味があったりして、それが読めるようになったり、あらゆるものには名前がついていたり、車が動いたり太陽が昇るのにも仕組みがあったりしてねー。世界がどんどん広がっていく感じにワクワクしたものです。 でも、そのうち「え？ これってみんな知ってるの？ もし…

「受け入れる」ということの意味

はじめに ・あるがままでオッケー！ ・思考は「これはダメ」って言うだけどね ・すべてがそもそも受け入れられている はじめに はーい！どうもでーす。タクさんです。 さて、「受け入れる」って言葉がねー。やっぱり反射的に誤解を生みやすい感じがするんですよ。 どうしても反射的に「嫌なことを我慢して飲み込む」とか、「理不尽なことも許す」みたいに捉えちゃったりするんですよね。違うんですけど。特に、こういった悟り系のお話でいうところの「受け入れる」ってもっと根本的な話になるんです。ちょっと普段の「受け入れる」とは違ったニュアンスになるんですよね。 例えば、誰かに嫌なことをされたとき、「これは受け入れなきゃい…

気づきとは冷や水である

はじめに ・気づきが真我に帰る ・気づきは突然やってくる ・気づきを受け入れると楽になる ・気づきのためにできること？ はじめに はい！おはようございます。タクさんです。「気づき」ってあるじゃないですか。この気づきってどんなものなの？って話なんですが、これって「ピシャっと顔にかけられる冷や水のようなもの。」なんじゃないかな？って思うんですよね。 「うわっ！そういうことか！」ってな感じで、今までなんとか自分をよりよくしようと奮闘してたり、過去の思いに逡巡してたり、こんな状態の自分で、将来はちゃんとやっていけるのだろうか？と思い悩んだりしてたところに、ピシャッと冷や水をかけられることで、 あ！なん…

【あらゆるものは一期一会】今この瞬間を味わおう

はじめに ・どんな感覚も抱き寄せよう ・人生はずっと「今」 はじめに よ！オハです！タクさんです。 「一期一会」って言葉があるじゃないですか。おじさんがよく座右の銘にしてたりしますよね。僕もおじさんなのでこの言葉は好きだったりします。まぁ年取ると昔の思い出がふとした瞬間に蘇ったりしますよねー。あの夏の夕暮れとか、友達とバカ笑いした夜とかねー。「よかったなぁ・・・」って感じたりすることって皆さんもあるんじゃないかと思います。 どんなに懐かしくても、あの瞬間とまったく同じものをもう一度味わうことはできないってのがまたいいですよね。たとえ似たようなことが起こったとしても、それはもう別物なんです。 だ…

空の星々はずっとそこにあるんですよね

はじめに ・空の星々はずっとそこにある ・静寂 ・ハマっちゃう注意点 はじめに どもー！おはようございます。タクさんです。 昔、高校生の時にとある友達との会話で、「プププ、お前の家って星きれいだよな（笑）」「うるせー！」ってなくだりがあったんですよ。 どういうことかというと、その友達の家は、ちょっと郊外の丘の上にありまして、そこから見た星が街中とは全然違って、とってもキレイだったんです。 つまり、ちょっとした田舎いじりみたいなジョークなんですけどねー。 で、そんなふうに煽りつつも、普段はとても見れない美しい星空に心を奪われたことを今も思い出します。 よく、星が落ちてきそう！っていったりしますが…

タクさんセッションのお知らせ 2025年3月分

どもータクさんです。 3月のセッションのお知らせです。 セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円となります。※お支払いは銀行振り込みとなります。別途振り込み手数料をご負担いた…

自制心すら自動運転だった件について

はじめに ・私はいない ・僕らに選択の余地はない はじめに どもー！オハです！タクさんです。 小さな子供って、思い通りにいかないとすぐに泣き叫んだり怒ったり、子供によっては無口になって落ち込んだり、機嫌が悪くなって拗ねちゃったり、いろんな表現をしてくれますよね？ ちなみに、あなたはどんな子供だったでしょうか？ 僕はねぇ。最初はフツーにしてるんですが、一定ラインを超えるとブワって泣く子だったような気がします。 別に、「これは理不尽だ！よしっ！泣こう！」と思って泣いていたわけじゃないんですけどねー。なんか、「え？？もしかして今、ツラい？？」って思いが出てくるとそれに伴って、ツラく悲しい思いがツーン…

思考がおとなしい「状態」と「静寂」の違い

はじめに ・表面的な静けさ ・終わらない探求 はじめに どもどもっ！タクさんです。 いやー、こないだね。公園を散歩してたんですが、その公園には桜の木がたくさんありましてねー。それを眺めながらの散歩だったんですが、桜の木ってみんなものすごい個性があるんですよ。枝の伸ばし方から木のうねり方。木の高さもみんな全然違って個性的なんですよねー。 僕ら人間は、手が2本で足も2本、身長も大体150cmから200cmの間で収まってますよねぇ。 でも桜の木は枝の数からその形状から高さからみんな全然違っていて、個性が強いなーと感じました。 これを桜の木という一言で片付けてしまうのは、なんていうかものすごく強引だよ…

僕らが幻想のストーリーに入り込んでいくカラクリ

はじめに ・言葉が分離を生む ・言葉の手放し はじめに どもー！おはようございます。タクさんです。みなさん、今日も様々な感情を感じてらっしゃるでしょうか？ 僕らってね。感情を条件反射的に言葉に変換するじゃないですか。そして、その言葉に縛られてしまうんですよねー。 感情に縛られてるんじゃなくて、その実、言葉に縛られてる。なんて厄介なことになったりするんです。 どういうことかというと、例えば、心がザワザワとしたときに、「お！これは不安だ！」と不安というラベルをつけたり、ムカムカーッ！と感じたなら、「怒り」というラベルをつけたりしてね。 そして、自分は不安を感じている。だとか、私は怒っている！と思い…

自分と全てを慈しむということ

はじめに ・「内側を見る」ってどういうこと？ ・経験はシェアできない ・言葉を手放すとシンプルになる はじめに はいどうもー！タクさんです。やっぱりねー。この世には大切なことって沢山あったりするものですが、自分を大切にすること。やっぱりこれが大事なんじゃないかなーって思うんですよ。 一見、自分を大切にすることって、自分だけを大切にして他人はどうでもいい！他の事情もどうでもいい！というふうに取られがちだったりしますけどね。それだと、片手落ちって感じになっちゃうと思うんです。 自分を大事にすることって、自分だけのためじゃなくて、他人を大事にすることでもあるし、もっと言えば世界全体を大事にすることに…

どんな感情もそのまんまいさせておいてあげるということ

はじめに ・自分の中にも本音と建前がある？ ・感情を建前に変換すると苦しくなる はじめに はいどうもー！やや疲れ気味のタクさんでございます。普段は自宅でものづくりをしているわけなんですけどねー。たまーに外に出てあれこれと取材みたいなことをしなきゃいけない時期がございまして、それがここ最近続いたって感じですねー。 ちょっと体力つけていかなきゃならんなーと思っている今日この頃ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ さて、本音と建前ってあるじゃないですか。たとえば、仕事で「この案件、めっちゃ面倒だな」と思ってても、「やりがいがあります！」って言ってみたり。友達に誘われたけど気乗りしないとき、「…

不思議な踊りを踊ろう！

はじめに ・考え事は冗談みたいなもの ・不思議な踊りがあなたを救う ・不思議な踊りを踊ってみよう はじめに どもー。おはようございます。タクさんです。 みなさん、今日も踊ってますか？ 踊りといえば、不思議な踊りですよね。この踊りはドラクエというゲームに登場するモンスターが踊るんですが、この踊りを踊られると、マジックパワーが吸い取られて魔法が使えなくなるんです。これって、まるで思考が停止するかのような状態にといってもいいのかもしれませんねー。 考えすぎてしまうことって、まさにこの「マジックパワー」を消耗するようなものです。考えれば考えるほど、エネルギーが減っていって、しまいには何もできなくなる。…

取り越し苦労を面白がろう！

はじめに ・取り越し苦労の正体って？ ・取り越し苦労も思考の流れ ・取り越し苦労に対してはどうすればいいの？ はじめに はーいどうもー！おはようございます。タクさんです。 さて、みなさん、最近は取り越したりしてますか？取り越すとは、期日を繰り上げて事を行う。という意味なんですけどね。まあ、仕事なんかでは早めにやっちゃおうってなことで、別に良いんですが、取り越しても無駄な事。これが取り越し苦労ってやつです。 僕もねぇ。昔、フリーランスで仕事をしていた時なんかはこの苦労の取り越しをよくしておりました。 「いずれ仕事の依頼もなくなってくるかもしれないなぁ。もし今ゼロになったとしたら、あと何ヶ月生活で…

感情へのラベル貼りによって起こる錯覚

はじめに ・感情を無条件で受け入れる ・感情へのラベル貼り ・私は感情であるという錯覚 はじめに どもー！タクさんです。 まー、僕らって生きてりゃいろんな感情を感じますよね。ただ、その感情には、「苦しみ」や「喜び」といった対立があったりします。 でもこれって、感情そのものではなくて、感情に何かしらの判断や評価を加えることによって固定化させてたりするんです。 そして、自分自身を縛りつけることで、実際の感情の自然な流れを妨げちゃったりするんです。本当のところ、感情に良いも悪いもなく、何かしらの評価ってものもそぐわないものなんですよねー。 感情につけられたラベルは事実ではなく、感情は単なる一つの経験…

「ただ在る」を感じ、流れに身を任せる

はじめに ・「ただ在る」を感じきる ・流れに身を任せる ・あなたは、すでに完璧な存在であーる はじめに はーいどうもー。おはようございます。みなさん、今日も在りますかー？そして「しています」かー？ ま、在るからこそ僕らって何かを「している」という錯覚を持つことができているわけです。 ついつい僕らって、何かを「する」というところばかりに注目しちゃって、「在る」ことを忘れちゃったりしてるんですよねー。 よく、人生は目標設定して、それを達成することで意味がある、なんて言説があるじゃないですか。仕事も学校も人間関係も「なにかをしなきゃ」「努力しなきゃ」ってついつい急かされちゃったりしてねー。そして焦れ…

お金の概念って面白いよね。

はじめに ・貧すれば鈍する ・お金は概念 ・豊かさはココにある はじめに どもどもー！タクさんです。みなさん、今日もお稼ぎになっておりますでしょうか？ 稼ぐといえば、お金ですよね。どうですか？好きですか？お金。 「やだ！お金なんて嫌い！汚いもの！」って方や、「うーん。いい匂い（はあと）だいちゅきっ！」って方もおられるんでしょうねー。 面白いですね。お金って。なんか、お金って、心をグッと鷲掴みにするようなパワーを持っていたりしますもんねー。 もちろん、生きていくためにも休日を楽しむのも、お金が必要になりますし、あれば安心しますし、ないとなんだか不安になってきたりもしますもんね。 このお金っていう…

僕らは思考を買い被りすぎなのかもしれないね

・はじめに ・思考を買い被りすぎなのかもしれないね。 ・お気楽に構えてみる ・はじめに はーいどうもー！タクさんです。 さてみなさん。考え事を楽しんでますか？いろんな夢想を思い浮かべ、イメージを膨らます。これってね。僕らに与えられた特別な楽しみの一つなんだと思うんです。ですのでね。あれこれと考えるというのは、そもそも僕らが楽しんでいるんだって思うんですよね。 ネコが自分の尻尾を追いかけ回したり、猫じゃらしに飛びついて遊ぶのと似たようなもので、本気になって遊ぶほど楽しめちゃうんですよね。 ただ、本気になって楽しむあまりに、僕らはその楽しみを苦しみという錯覚に変換しているのかもしれません。 例えば…

自分への感情移入に気づいてみるということ

はじめに はーいどうもー！タクさんです。今日もどうぞよろしくお願いいたします。 さてみなさん。感情移入してますか？いやー、感情移入ってすごい機能ですよね。映画を観て涙を流したり、大爆笑したりできるのもこの機能のおかげです。友達の話を聞いて「それ、わかるー！」って共感できるのも、感情移入があるからこそですもんねー。 でもですね、この感情移入の機能、便利な反面ちょっとした欠点もございまして、、、。例えば、怒っている人を見たら、こっちまでイライラしてしまったり。SNSを見てると、どこかで誰かが怒っているのを目にすることも多いですよね。その怒りに感情移入してしまうと、自分までムカムカしちゃう。 以前は…

「どうすれば？」の罠

はじめに ・本当に何かが足りないのか？ ・「何もしなくていい」という自由 ・すでにすべてはOKだった はじめに はーいどうもー！おはようございます。タクさんですよーっと。 悟りとか非二元とか、いろんな話がありますし、みなさんもいろいろと読んだり聞いたりしてきたかと思うんですけどねー。。 結局のところ、「うん、話はわかった！ではどうしたらいいでしょうか？」ってことが気になったりしますよね。 いやー、わかります。その気持ち。だって僕らって、ずっと「どうすれば？」って考えて生きてきたわけですからね。学校でも、仕事でも、恋愛でも、人生のあらゆる場面で「こうすればこうなる！」っていうのが当たり前だったわ…

見えているのは「本質」ではなく「状態」かもよ

はじめに ・ 酔っ払っていなくても「酔う」ことがある ・SNSの喧嘩は「酔っ払いの喧嘩」 ・ 平常心を失うことは「酔う」ことと同じ はじめに はーいどうもー！おはようございます。タクさんです！ さてみなさん、お酒の失敗ってありますか？いやー、僕はねぇ。ちょっと酔っ払うと調子に乗ってペラペラと話しだすというクセをもっております。芸能人のお酒にまつわる不祥事なんかもよくニュースになりますよね。でもそれで、仕事を失ったりすることもよくあることでして、お酒って怖いなぁとおもったりもします。 ・ 酔っ払っていなくても「酔う」ことがある さて、そんな酔っ払いを表す言葉に、怒り上戸、泣き上戸、笑い上戸なんて…

ただ佇むという素敵さ

はいどうもー！おはです！タクさんです。 さてさて、みなさん、毎日忙しく過ごしてますか？それとも、暇を持て余してたりしますでしょうか？ LINEなんかで、「今なにしてんの？ヒマ？？」 って知り合いから送られてきたらちょっと躊躇したりしますよね。ヒマだけど、場合によっては忙しい！って思ったりしますもんね。 ま、ただ人生ってのは、忙しくしてても暇にしてても同じでしてね。結局のところ壮大な暇つぶしなんですよねー。 そして、暇の潰し方に正解も間違いもないし、優劣もないんです。 でも、僕らってちょっと貧乏性なところがあって、せっかくの暇つぶしを「意義のあること」にしようとしちゃうんですよね。 「何かしなき…

タクさんセッションのお知らせ 2025年2月分

どもータクさんです。 すいません 今日は2月のセッションのお知らせです。 セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円となります。※お支払いは銀行振り込みとなります。別途振り込み…

「今」ってめちゃくちゃ自由で奇跡に満ちている

はじめに ・「今」ってめちゃくちゃ自由 ・奇跡って特別なことじゃない ・今に佇んでみよう はじめに はいどうも！おはようございやすっ！タクさんです。 さてさて、仕事でミスしちゃったり、人間関係でモヤモヤしたり、将来のお金が不安になったり……。そんなこと、ありますよねー。まあ、この辺のことって世界中の誰もが経験したことがあるんじゃないでしょうか？ こういうとき、つい「今まさに問題が起きている！」って感じるものですよねー。でも、その「問題」って、本当に今この瞬間にあるのか？これってちょっと疑わしいんですよね。 例えば、仕事でミスしたと落ち込んでるとしたら、それは「過去」の話。将来のお金が不安なら、…

ぼーっとする力

はじめに ・意味のないゲームを遊ぼう！ ・足を止めるにもどうすれば？ ・ぼーっとする力 はじめに あの山を登れば、見たことのない景色に出会えるかもしれない！ なーんてねー。 どうも！タクさんです。 まあいわゆる人生なんてものは架空の山の頂点を目指して、こぞって競争している！みたいなものなのかもしれませんねー。 自分はどの山を登るべきか？ってなことに悩んだりするのがいわゆる思春期。そして、決めた山に登り始めるのが新社会人ってな感じでしょうか。 そして、そんな人生のゴールだと思っていた、あの山。それを登り切れば何かが変わる、幸せが待っている、そう信じてがむしゃらに頑張ったりするわけですが、いざその…

安心感への執着

はじめに ・答えを求めると行き詰まる理由 ・安心感への執着 はじめに はいどうもー！タクさんです。 さてさて、思考って妙に理屈っぽいところがあるじゃないですか。 っていうかそもそも理屈だらけですよね。そしてこの「理屈」っていうのは、いわゆる「ルール」や「基準」のようなものなんです。 何か物事を考えるとき、頭の中には自然と「こうあるべきだ」「こうするべきではない」という一種の法則のようなものが浮かび上がってきます。これ自体は、人間が社会で生きていくための一つの仕組みといえるかもしれません。社会が成立するためにはある程度のルールが必要ですし、それを個々人が頭の中で再現していると考えると、理屈っぽく…

喧騒と静寂は同じ

はじめに ・思考と静寂 ・喧騒と静寂は同じ はじめに はいどおもぉー！タクさんです。 バッと目が覚めた時、僕らってまずは何をしますか？ もし、目覚めた時に周りの風景が見たこともない風景だったならかなり混乱しますよね？「あれ？昨日何してたんだっけ？ここはどこだ？」ってな感じでねー。 必死に記憶を手繰り寄せて「そうか、酔っ払って友達の家で寝ちゃったのか！」と一安心したのも束の間。今日は何曜日で、どんな予定があってとあれこれと自分の立ち位置を探っていきます。 思考ちゃんは常に自分の立ち位置を探り、そしてこの立ち位置からあらゆることを探求します。 時に、記憶を探ったり、自分とその他を比較したりと、大忙…

ちょっと待て！嫌な気分はそのままに

はじめに ・ちょっと待て！嫌な気分はそのままに ・無理に取り除こうとすると自分が傷つく。 はじめに はいどうもー！タクさんです。 いやー。みなさん。生きてりゃそりゃーイヤーな気分になることもあるじゃないですか。 でね。そんな嫌な気分になったとき、ついその感情をすぐに排除しなければ！ってなったりしませんか？きっと多くの人が、嫌な気分を抱えることに対して「早くどうにかしないといけない」という焦りを感じるものだろうなーって思います。 そして、それを排除すべく、なぜそんな気分になったのか、その原因をあれこれ探し始めるんですよね。もし原因が見つかって、それを取り除ければ気分は落ち着きます。こうして一件落…

ゆったり呼吸で思考のリズムを狂わせてやろう！

はじめに ・うっとうしいハイテンション思考ちゃん ・ゆっくり考えるコツ はじめに どもどもー！ご機嫌さまです。タクさんです。 さてみなさん、乗り物に乗ってスピードをどんどん上げていくと、景色がどう変化するかってなことを考えたことありますか？ スピードが上がると上下左右の景色はどんどんぼやけ、前方だけが見えるようになりますよね。そこからさらに加速すると、前方の景色もどんどん狭まり、やがて点のように収縮していきます。そして最後には、周りの景色が完全に真っ暗になるんですよ。実際にはここまでスピードを上げるのは難しいですが、面白いですよねー。 ところで、地球もめちゃくちゃ速いスピードで自転しつつ宇宙を…

自分は何もしていない。ただ解釈として自分という概念が使われているだけ

はじめに ・イラっとする瞬間って勝手に起こるよね。 ・解釈として自分という概念が使われているだけ はじめに どもー！タクさんです。 さて、みなさんは釣竿についてどう思いますか？僕はあのしなる感じがめちゃくちゃかっこいいと思ってるんですよー。ぐわーってしなるの、いいですよね。そして、そういうのをみるとどうしても「これ、どこまでしなるんだろう？」って試したくなるんです。あのギリギリのところで耐えてる感じが、なんとも言えないっすよねー。もちろん曲げすぎたらバキッと折れちゃうわけで。とはいえ、「どこまで曲げたら折れるんだろう？」って、そのギリギリを知りたくなっちゃうものです、人間だもの。 実は子供の頃…

モグラ叩きと瞑想

はじめに ・モグラ叩きと瞑想 ・思考はコントロールしなくていい はじめに どもー ご機嫌様でございます！ タクさんです。 さて、みなさん最近モグラ叩きをやったことありますか？僕はもう本当に久しくやっていないですね。最後にやったのは、子どもの頃、ワニを叩くバージョンのゲームだった気がします。それも、たぶん30年ほど前の話です。懐かしいですね。 今日はそんな「モグラ叩き」と「瞑想」をテーマに書いてみたいと思います。 ・モグラ叩きと瞑想 モグラ叩きと瞑想？？ これ、どう関連するねん？？と思われる方もおられるかもしれませんね。 「モグラ叩きを制すれば、瞑想も制する」というと大袈裟かもしれませんがやって…

今ここのダイレクトなコレ

はじめに ・世界はいろいろ ・思考を通した世界 はじめに どうもー！タクさんです。いやー、それにしてもGPSって本当に便利ですよね。スマホのマップがあれば、どこに行っても迷わなくなっちゃいましたもんねー。昔は道に迷うと、人に聞くのが当たり前でして、「すみません、この道まっすぐですか？」とか、「あの駅に行きたいんですけど…」なんて聞いて、親切に教えてもらったりしましたけど、最近はそんな機会もめっきり減っちゃいました。それはそれでちょっと寂しい気もしますが、便利なのは大歓迎でございます。 で、この便利なGPSなんですけど、実はすごい技術なんですよ。人工衛星から発信される信号を受け取って、自分の位置…

観念の壁をぶっこわーす！

はじめに ・問題はどこにある？？ ・観念の壁 はじめに はーいどうもー！おはようございます。天気は晴れが大好きなタクさんです。 みなさんのお住まいの今日は良い天気でしょうか？ いやー、僕ですね。 昔からくせ毛で、いわゆる天パーなんですよ。 今はもうおっさんなのでいいんですがねー。思春期の頃にはこいつが悩みのタネでして、、、。なぜかというと、雨が降ったり湿気の多い日は髪の毛が湿気でウニャウニャになるんです。なんとか癖を伸ばしたり固めたりして頑張ってセットした髪も、雨の日には完全にお手上げ状態。初々しいデートの日なんかでも、雨が降ろうものなら、もうテンションだだ下がりです。 なので帽子は必需品だっ…

これでいいのだ！と思えなくてもいいのよ

はじめに ・あきらめと悲しさ ・これでいいのだ！ はじめに へいどうもー！タクさんでございます。 ま、僕らというか、僕らの思考ちゃんっていうのは、仕組みとして中心に主体という「自分」を置くわけなんですね。そして、思考のイメージ世界の中で自分と自分以外の「外側」を作るわけなんですが、実際のところ、この外側というのも思考のイメージ世界の中にあるわけなんです。つまり、外側に見えて内側なんですよね。 そして、思考を通したイメージ世界ではなく、ダイレクトな事実を探そうとしてもうまくいかないのは、それを思考の中の外側に求めるからなんです。 これって、思考のイメージじゃない物を、思考のイメージの中で探そうと…

タクさんセッションのお知らせ 2025年1月分

はい！どもどもっ！タクさんです。 今日は1月のセッションのお知らせです。 セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円となります。※お支払いは銀行振り込みとなります。別途振り込み…

【因果の法則】なんでこうなった？？なるべくしてそうなった！

はじめに ・因果の法則 ・思考ちゃんを通した認識は当てにならん はじめに どもー！子供の頃は“なんで星人”だったタクさんです。 “なんで星人”っていうのは、なんでもかんでも「なんで？」って理由を聞きまくる子供のことでして、たとえば、「これはこうなのよ」って教えてもらったら、「なんで？」って即座に返す。今思うと、めんどくさい子ですよねー。 当然、親とか大人だってずーっと答えてられませんので、そのうち「これはもう決まってるの！」「そうなってるものはそうなってるの！」って、強引な答えで終わっちゃうんですがねー。「まあ、そりゃそうなるよな」って思います。 さて、ちょっと話を変えますけど、「5W1H」っ…

「いまここ」と思考ちゃんの愛おしさ

はじめに ・欠点という思い込み ・思考は今を掴めない はじめに 僕らって、自分の欠点について責めがちですよねー。でも、実はそもそも人に“欠点”なんてものは存在しないんです。欠点っていうのは、物の見方の違いにすぎないんです。 だって、短所が長所になったり、長所が短所になったりするじゃないですか。これってねぇ。どっちにでも転ぶ物なんだとしたら、そもそも長所も短所もないってことですもんね。欠点だって同じなんです。 物の見方によって変わる物ってのは幻想みたいな物ですからね。気にするようなことじゃないんです。 例えば、約束を守れないとか、時間に遅れるとか、ものをよくなくすとか、話を聞いてもすぐ右から左に…

なんでもないものが、あらゆるものである？？？ってよくわかんないよね？

はじめに ・変化の中にある不変の本質 ・なんでもないものが、あらゆるものである はじめに 「なんでもないものが、あらゆるものである」だとか、「あらゆることは起こっていて、起こっていない」ってな言葉、よく言われてたりするじゃないですか。あ、もちろん一般的には言われてないですが、いわゆる非二元界隈ではよく聞く言葉ですよねー。 これ正直、最初に聞いたときは「なんじゃそりゃ？」って思う方も多いと思うんですよ。僕もそうでした。 また、いわゆる「それ」の視点からみるとこうなる。みたいな言い回しもあったりしますよね。 となると、今僕らが生きているこの世界観とは別の「それ」の世界がどこかにあるのか？みたいなね…

自らに光を灯す自灯明

はじめに ・自灯明（じとうみょう） ・自分の光を灯す はじめに はいどうもー！おはようございます。タクさんです。 さてみなさん。夜に家に帰って部屋が真っ暗だったら、どうしますでしょうか？ま、普通はスイッチをパチッと押して、明かりをつけますよね。 だって、暗いままじゃ何もできないし、なんか怖いですもんねぇ。ですので、パチっと灯りをつけて安心する。これって、当たり前のことですよね。 でも、これが「心の闇」だったらどうでしょう？ 例えば、嫌な気持ちが湧いてきたり、不安や恐れが心を占めちゃうことってあるじゃないですか。人間だもの。 そんなときにね。どうにかしてその気持ちをなくそうと、あれこれ考えたり、…

善行の効能

ご挨拶 ・因果関係と私たちの世界観 ・善行の効能 ご挨拶 どもー！明けましておめでとうございます！タクさんです。 新しい年を迎えて、皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？私は？っていうと、まあ例年通りと申しますか、ダラダラと過ごしていました。おかげさまで、リフレッシュできました。 さて、素敵な皆さんは普段、善行というものを積んでおられるんでしょうかねー？ 「善行」とは、誰かや何かのために善いことをすることです。ただね。大事なのは「見返りを求めずにやる」ことなんですよねー。だから、たとえば「こんな良いことをしましたよ！」と誰かに話したり、アピールするのはちょっと違うんです。 でも、ここでぶっち…

良いお年をお迎えください♩

はーい！ どもどもっ！オハです。タクさんです。 いやー、あっという間の今年もそろそろおわりですねー。正直あっという間すぎてびびっております。 皆さんの今年はどんな年だったでしょうか？今年もどうもありがとうございました。 ちょっと去年の年の瀬の自分の記事を読み返してみると、あいかわらず、あっという間だー！って騒いでるんですよね。 ですので、来年は密度をちょっとだけ濃いめにしてやろうか？などと企んでおります。 というわけで、皆様、良いお年をお迎えください。 年末年始はブログの更新をお休みさせていただいて、年明けは、5日くらいから再開する予定でございます。 もしよければ、過去記事なども読んでください…

思考は現象である

はじめに ・思考は映画のようなもの ・思考は現象である はじめに はーい。どうもです。タクさんです。 昔、映画が初めて公開されたときの話で、有名なエピソードがあるんですけどね。1895年、リュミエール兄弟が『ラ・シオタ駅への列車の到着』っていう映画を上映したときのお話しです。 この映画、汽車が画面の奥からどんどん近づいてくるシーンがあるんですけど、それを見た観客たちがびっくりして逃げ出したんです。 今を生きている僕らからすると「そんなの映像じゃん」って笑っちゃう話なんですけどねー。 当時の人たちにとっては映画そのものが初めての体験だったものですから、いったいぜんたい何が起きてるかわからなくて、…

私は何もしていないってのがよくわからん！

はじめに ・何もしてないというのはゴロゴロしているということじゃないよん はじめに はいどうもー！タクさんです。 いわゆる非二元界隈といいますか、悟り界隈？？そんな界隈があるのかどうかはわからないのですが、そこで「僕らは何もしてない！」って言われてたりするじゃないですか。 でも、何もやってないって、実際のところ息してるじゃん。息もしてないのなら死にますやん！ って思ったりしません？ 朝、目が覚めたなら何時なのかを確認しますし、用事があるなら出かける準備を始めますし、顔を洗ったり歯を磨いたり、シャワーを浴びたりしますよねぇ。 服を着替えて、時間を確認して出かけたりもしますし、間に合わなそうであれ…

わからんままにあると楽になる

はじめに ・生死という錯覚 ・わからんままにあると楽になる はじめに はーいどうも！タクさんです。 みなさんは「死」は怖いですか？僕はですねぇ。イタイのが嫌なだけであって、別に「死」は怖くはないです。 自分以外の死は悲しいですけどねー。でも悲しいけど怖いではないかなーって感じです。また、悲しむのも悪いという気はしていません。 話を戻しますが、そもそも、死って誰も体験したことがないことなのに、ちょっと怖がりすぎって感じがするんですよねー。 むしろ、赤ん坊が生まれる様子からすると、生まれることの方がよっぽど怖いし大変だったんじゃないか？とも思ったりします。 なんせ、人間の赤ん坊なんて、頭の形を変え…

思考ってシールのようなもの

はじめに ・思考ってシールのようなもの はじめに へいっ！最近は老眼がツラいタクさんです。いかがお過ごしでしょうか？ さて、ここではやたらめったら、思考は幻想であり、この幻想から目覚めよう！的なお話をしているわけなんですがね。 そんな幻想から目覚めたところで、別に思考が消えて無くなるわけでもありませんし、思考がなくなるわけじゃないということは幻想も消えてなくなるわけではありません。 普段通りにちゃんと日常はやってくるわけです。 そりゃそうですよね。何かに目覚めて、思考が消えてしまうとこれはこれで大変なことになります。 時計も読めなくなりますし、信号の意味もわからなくなります。お金ことも考えられ…

【心眼】ハリボテじゃなく本質を見る目

はじめに ・どうでも良い尺度 ・隠された本当の自分 はじめに はいどうもー！子供の頃は昭和の時代をまっしぐらに生きていたタクさんです。 ま、昭和の時代の子供はですねぇ。大人に普通に殴られるんですよね。 おっさんめっちゃ怖いんです。 ま、住んでたところも関西の下町で昼間から酔っ払いのおっさんが徘徊してるような街でしたからね。その影響もあったのかもしれませんが、まー、おっさんも怖いし、先生もしっかりと殴ってくるって感じだったんです。 ですのでね。子供としては、このおっさんは甘えたり生意気なことを言ってもおおらかに認めてくれるおっさんなのかどうか？ってのを見極める目が大切だったんですよねー。 調子に…

全ては全自動。これに例外はないんです。

はじめに ・ちょっと恥ずかしいおこがましさ ・僕らはなんにもしていない ・全ては全自動 はじめに どもー！おはようございます。 さて、ヒーローものの物語なんかで、ヒーローの到着が遅れて街に被害が出てしまった！といった感じのシチュエーションでヒーローが苦悶する。みたいなシーンってあるじゃないですか。 「くそっ！オレの到着が遅れたせいで、街の人に犠牲を出してしまった！」「ちくしょー！バカなオレっっ！！！」 ってな感じ。 こういうのって皆さんどう思います？？ 僕はなんか昔からちょっと引っかかるんですよねー。こいつ、ちょっとおこがましいんじゃないの？って感じ。 別の例を挙げると、例えば、チームスポーツ…

とらえることで、とらわれる

はじめに どもっ！タクさんです。 まあ当たり前のことですが、僕らは「今」を生きているわけです。未来に生きたり、過去に生きてる人はいませんからねー。 どう考えたって「今」を生きているはずなんです。ただ、そんな「今」を生きながら、その今を見失っていたりするんですよねー。 するとこの「今」にあるイノチの活力をも見失ってしまうんです。 なーんていうか、目の前になまのイノチの躍動がイキイキと満ちているのに、そんな「今」を見失うことによって、生きていない、死んだものばかりを見続けることで徐々に心の活力もなんか灰色になってしまう。 イノチの躍動を見失ってしまうってな感じになったりするんです。 ホントは生きる…

心の奥にダイブしてみよう！

はじめに ・海と心 ・心の奥にダイブしてみよう！ はじめに どもども、どうもー！海を見るとなんだかワクワクしてしまうタクさんです。 海っていいですよねー。僕らのルーツも辿っていくと海に繋がるんですもんね。 実は僕らもお腹の中にいる頃は、エラの原型があるそうですよ。 そんなこともあってかどうかはわからないですが、なんか海を見るとワクワクとテンションが上がってしまいます。 ただ、そんな海で一つだけトラウマに近い思い出があるんです。 うちの父の故郷が海沿いの街でしてね。休みになると里帰りをするわけなんですが、子供の頃にねぇ。うちの父親が何を調子に乗ってか、まだ泳いだこともない3歳くらいの僕を抱えて海…

思考に飲み込まれないコツ

はじめに ・レビューを綴ろう ・思考は二つ同時に浸ることってできない はじめに はいどうもー！おはようございます。タクさんです。 なんか、自爆営業はパワハラだと認定された。みたいなニュースをみたんですが、やばいですよねー。 自爆営業とは、売れない商品を自分で買い取るってことなんですが、こんなのあり得ないですもんねぇ。 僕は幸いにして、そういったことはしたことないですし、するはずもないんですが、これをやらなきゃいけない立場ってのもあったんでしょう。 こんなの、聞いてるだけで腹が立ってきますよねー。 また、政治にしたって、たとえば港区近辺のオフィスビルなんかを訪問してると、○○協会だとか、□□セン…

タクさんセッションのお知らせ 2024年12月分

はい！どもどもっ！タクさんです。 今日は12月のセッションのお知らせです。いやー、今年もこれで終わりなんですねー。早いですねー！ セッションはZOOMというアプリを使ったネットでのセッションとなります。 セッションを受けていただいた方には、メールでの無料相談（何度でもオッケー！）という特典付きでございます。 セッション中はなんとなく聞いていたけど、その後に、「あれってどゆこと？」っていう疑問って出てくるもんじゃないですか。どんな些細な思いでも気軽にメールでやりとりさせてもらっていますので是非！ 現在は、ZOOMのネット通話のセッションのみとさせていただきます。 セッションは1時間8000円とな…

【なぜ今はとらえられないのか？】因果からの解脱

はじめに ・因果からの解脱 ・時間という概念 ・おっちょこちょいな思考ちゃん はじめに はーいどうもー！「今」しかないよー！「今」よ！「今」！！！ ってねー。 なんだか「今」を連呼しているタクさんです。 でね。「今」しかないということは、これ、過去や未来なんてないよ！ということでもあるんです。 うそーん！あるやん！過去や未来！って思うかもしれませんけどねー。そうやって、過去や未来を想像している時だって「今」ですもんね。 また、過去と未来って一緒なんですよ。記憶を参照すれば過去。その記憶から類推すれば未来ってだけでしてね。結局やってることは、今、過去を記憶から引っ張り上げているってことなんです。…

【いまここ】「今」以外はないし、起こり得ない。あるのは「今」だけ。

はじめに 「今」以外は存在し得ない。 あるのは「今」だけ はじめに はいどうもー！タクさんです。 みなさんは夢にうなされることはありますか？僕はねぇ、最近で覚えているうなされ夢は、見ず知らずの海外に行って、完全に言葉も文字も風習もわからない！って感じになった夢ですねー。 街並みは至って普通の街並みなんですよ。それなのにもう、なーんにもできないんです。食べ物屋かと思えばただの民家だったり、駅かと思えば違う施設だったり、文字も全然読めなくて、身振り手振りも通じない。「え？これって、もう帰れないんじゃないの？？」ってなった夢でした。 この夢でうーん。うーん。とうなされていましたねー。 そんな夢も目が…

イヤな気分もオツなもの

はじめに ・悲しい思い ・いさせてあげる はじめに どうもー！おはようございますタクさんです。 最近は公園に行っても子供の数が少ないなーって感じます。もちろん、地域によって違うんでしょうけどねー。 僕が子供の頃は、学校から帰ると大体近くの公園を回ってました。すると誰か友達が遊んでたりするんですよね。そうなると混ざって一緒に遊ぶって感じです。 でね。ある日の放課後、いつものように公園を回ってたんですがその日は友達を見つけられなかったんですよ。そして、上級生たちが公園に集まってたんです。 そして、一人でふらっとしている僕に声をかけてくれましてね。「今から野球するから一緒にやろう！」とお誘いを受けた…

「わからんままで良い」っていうのはこういう感じだよー。

はじめに お伺いをたてる わからんままで良い はじめに はいどうもー！タクさんです。 仕事の基本は営業だ！って言うじゃないですか。つまりセールスってことですね。売ってなんぼや！ってことですもんねー。 僕は営業職というものについたことがなく、一人で仕事をしてたこともあるんですが、やっぱり営業って苦手だなーって思っております。 そんな営業さんが困ることわり文句の一つとして、「社内で検討してみますー」とか、「上司に聞いてみますー」っていうのがあると思うんです。 これがあるから、なんとかキーマンとなる人とパイプが繋がろうとするんですもんねー。だから、すかさず「是非社内の皆さんや上司の方に説明できる機会…

内側に満ち溢れる奇跡

はじめに 内と外のバランス 内側に満ち溢れる奇跡 はじめに どうもー！タクさんです。 Youtubeとか見てますと、なんかオススメにあがってくる動画の内容が偏ってきたりしませんか？そして、いつしか似たような動画ばっかりが上がってくるようになるんですよね。 これって、あまり良くないんじゃないか？って思うんですよ。 ですので、僕は定期的に履歴を削除しています。履歴を削除すると多少偏りが緩和されますのでね。 最近はニュースサイトにしてもお買い物サイトにしても、さらには出てくる広告も偏ってしまいますからねー。 情報もネットばかりだと偏ってしまうんだろうなーって思っています。 ですので、たまに外出先で本…

有能になんぞならんでよい！

はじめに 有能になんぞならんでよい！ オモロイを湧きあがらせよう はじめに はいどうもー！タクさんです。 さて、「普段僕らは脳の10％も使えていない。」「アインシュタインでさえも100％使えていない。」みたいな話、聞いたことありませんか？ 大体その後に続くのは、この能力を少しでも使えるようになれば天才になれる！みたいな話なんですけどねー。なんか、夢がありますよね！だって、自分にはすごい潜在能力があるんだ！って思いますもんねー。 ただ、この話は残念ながら都市伝説の類でして、この説の出所は未だはっきりしていないんです。 実際のところは、僕らはちゃんとちゃんと脳をフル活用しているっぽいです。 まあ、…

僕らは赤ん坊から大人まで、その中心は情動である

はじめに 心の奥に残る赤ん坊 思考のフィルターは真実を歪める はじめに どもー！タクさんです。 いやー、みなさん。どうですか？子供の頃からどのくらい成長しましたでしょうか？ 成長するに従って、できないことができるようになり、そして、そのうちできたことができなくなるんでしょうねー。 そんな成長なんですけどね。もちろん、みなさんも赤ん坊の頃に比べると全然違いますし、子供の頃から青年になり大人になり、どんどんと成長して自分を上書きしてきたはずなんですけどねー。 ただ、パソコンとかの上書き保存だと、新しいデータにまるっきり変わってしまいますが、どうも僕らはパソコンとは違い、上書きをしても元のデータがま…

活動と真実

はじめに 真実のこだわりが強いのは嘘があるから 活動と真実 はじめに はいよーっ！どうも！自己紹介が苦手なタクさんです。 皆さんは、自己紹介って得意でしょうか？僕はねぇ。苦手なんですよ。そして自分が苦手だからなのかもしれませんが、自己紹介が得意っ！と自負している人って、もしかして嘘をついているのではないのか？と疑っているくらいのインキャです。 まあ、これは冗談（笑）なんですが、そもそも自己紹介って私自身を紹介するもののはずなんですが、結局のところ今活動している内容を紹介するって感じになってますよねぇ。 今私は、こういう活動をしておりますぅー。って感じでね。 ですが、皆さんはお分かりの通り、今や…

欲を捨てると幸せになれる？

はじめに 「自分」の最大の関心ごと 欲を捨てると幸せになれる？ はじめに はいどうもー！タクさんです。 賢い！と評判のタコっているじゃ無いですか。瓶の中に閉じ込めても内側から蓋を開けて出てきちゃう。擬態もすごくてすぐにその環境の色に溶け込むことができる。足が切れても復活する。さらには墨を吐いて逃げ出すこともできる。 と超人的な能力を持つそんなタコなんですが、ゲノム解析の結果、遺伝子の数が人間よりもはるかに多い！ってこともわかってきています。 しかもね。認知機能。すなわち僕らで言うところの脳の機能なんですが、それが足にもあるということなんですよ。 足で触ったものを、脳で判断するということじゃなく…

誰も何もコントロールしていない

はじめに 誰も何もコントロールしていない 誰も何もコントロールしていない はじめに はいどうもー！タクさんです。 しかしまぁ、なんと言いますか、あるなら、あるでいいし、なきゃないでいいですよねー。 うまくいくなら、それにこしたことはないですし、うまくいかないなら、それはそれで仕方ないですもんねー。 またやればいいですし、やらないならやらないでいいわけです。 今日の天気が晴れならば、それは気持ちいいものですし、雨だったなら、雨で良いわけです。 雨が不快なら、不快で良いですし、傘があるならさせばいいし、ないなら無いで濡れたら良いんです。 何かが起こったのなら、それが起こっただけですし、そこに良いも…

分断の前のお作法

はじめに 分断の前のお作法 はじめに はいどうもー！子供の頃は大人が政治の話をするのを、白々しい目でみていたタクさんです。 僕にとっては、新しいおもちゃを買ってもらえるのかどうか？このおもちゃでどのように遊んでやろうか？ みたいなことが最大の関心事でしたのでねー。 大人の政治の話が退屈だったのを覚えています。 まあでも、大人になったなら実際に税金を払いますし、政治が生活にも直結してますからねー。 興味も湧いてくるってなもんですよね。 そして、それが興に乗ってくると、自分が支持している政治思想こそ正義で、この思想に反対する勢力が悪に見えてきたりするんですよねー。 そして、お互いに、「あいつらは全…

名前って良くも悪くも呪いみたいなもの

はじめに 思考というフィルター 名前は実在していない はじめに どもー！風の谷のナウシカは断然漫画版がオススメ！派のタクさんです。 いやー、皆さん。ジブリの作品ではお気に入りはありますか？ 僕は「耳をすませば」と「魔女の宅急便」が好きだったりするんですが、風の谷のナウシカも好きなんですよ。 ただね。風の谷のナウシカはやっぱり漫画版が好きなんですよねー。 映画版は、漫画版でいうとフリの部分なんです。伏線を出した状態って感じですね。そんな伏線が出たところで終わってるのが映画版でして、漫画の方ではその伏線回収まで描かれているんです。もしかしたら当時は映画でもナウシカ2を予定してたのかもしれませんね。…

思考は事実をつかめない

はじめに はーい。どうもおはようございます。今日は自分の寝言で目が覚めたタクさんです。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 夢ってねー、当たり前ですけど、夢の中ではこれは夢であるはずがない！まったき現実である！って感じていて、夢から覚めた時に「ああ、夢だったのか！」って感じるものなんですよねー。 夢の中で、これは夢なんだ！って思おうとしたとて、「これは夢だー！」と言っている夢を見ているわけであって、その夢からはでられないんです。そして、夢が覚めない限りそれは現実として捉えられてしまうんです。 夢の中で夢から覚めることってできないんですよね。夢の中の自分は夢から覚める手立てを持っていないんです。 …

架空の外側

はじめに 面白さ 架空の外側 はじめに どもー！タクさんっす！ みなさん、今日もお元気でしょうか？ なんかねぇ。飛行機が飛んでるのを見てますと、あんな高いところを飛んでいて、中にはいろんな人が乗っていて、さらには、そんな空の上でご飯まで食べている。っていうのを想像しますと、ちょっと可笑しいですよね。 なんであんな上空でメシ食っとるんや。。。みたいなねー。 もし宇宙人が人類の様子を見たら、口から何やらいろんなものを体の中に入れて、それを加工してどこかに運んでいる。と言った感じのように見えるんでしょうかねー。 そういえば、地球から火星を観察できるようになった当時、火星の表面の様子が変わっているとい…

思考も執着も手放す以前に手に入れてすらいないんです。

はじめに なにも掴んでないし手に入れてすらいない 自動運転 はじめに どうもー！タクさんです。 思考ちゃんをちょっと今だけ脇に置いてみる。これはね。「今だけ」ってところがミソでしてね。思考を手放した状態を保つ練習というわけじゃないんです。 思考ちゃんって、僕らを巻き込んできますし、下手したらずっと思考まみれになってしまう。そして、思考まみれになってると、どっと疲れてしまうし気分も落ち込むしツラいし、、、。 「なんとかしたーい！」「イヤな思考を追い出したーい！」 って思ってる方も多いかと思います。 そんな時に、思考ちゃんをちょっと脇に置くコツ。みたいなものを聞くと、その状態をずっと保っていたい！…

悟るとどうなる？何かが変わるの？なにも変わらないの？

はじめに パーソナリティってなんぞや？ 仮面を自分と混同することで、事実を見逃す はじめに はいどうもー！おはようございます。タクさんです。 みなさん、悟りとか目覚めってどんなイメージをお持ちでしょうか？よくあるのが、なんか、人生が楽になって、執着がなくなり、悩みや苦悩が消え失せて、至福に満たされる。みたいなね。そんなイメージを持ってる方もおられるかもしれません。 確かに、そんな感じの表現がされていたりしますからねー。そして、確かにそれは間違ってないんですが、それに一つ加えておくとパーソナリティはちゃんと残る。ってことなんです。 楽になって執着がなくなり苦悩が消えて至福になるけど、パーソナリテ…

物語の味わいを感じてみよう！

思考ちゃんのストーリー 物語の味わい 思考ちゃんのストーリー はいどうもー！おはようございます。タクさんです。 みなさん、今日はどんな物語が紡がれたのでしょうか？ さてさて、こういったいわゆる悟りのお勉強なんかをしてますとね。 ついつい、思考ちゃんを追い出そうとしたり、思考のストーリー、いわゆる物語を閉じ込めようとしたりしがちになったりしますよねー。 ただ、思考ちゃんやその思考ちゃんが紡ぐ物語は愛でるものであって、追い出すものじゃないんですよね。 ただ、僕らって、思考ちゃんの物語の上部だけを拾ってそのストーリーにどっぷりハマってしまっている。そんな感じになってることが多いんです。 思考ちゃんが…