来年に向けての決意表明‼️

2021年もまもなく終わりますね。2020年に二度目のRYT200を終えてたくさんインプットをした年だったので、今年はどれだけアウトプットをして数こなせるかが…

日本とアメリカのクリスマスの違い

メリークリスマス🎄🎅🎁✨本日はアメリカと日本のクリスマスの違いあーアメリカで過ごすクリスマスも気付けば4回目だわアメリカのクリスマスは日本で言う正月と言…

キッズのためのマインドフルネス

キッズヨガが盛んなアメリカでは、キッズヨガの本キッズの為のマインドフルネスの本もたくさんあります本日はその中でもおすすめな2冊をご紹介‼️まず1冊目は  Mi…

アメリカと日本のヨガの違い②

昨日お友達と話してたことで、確かにー‼️て思ったお話あやちゃんのヨガの最後にチーンて鐘の音鳴らすのいいよねーあーティンシャねー。ちなみにコレのことです⏫効果と…

知ってる❓SUP YOGA

皆さま SUP YOGA はご存知でしょうか❓これこれサップボードの上に乗ってヨガをするヨガですサーフィンボードよりは大きいかつ、波がないところで行われるので…

アメリカのプリスクールでキッズヨガ

本日はアメリカのプリスクールでキッズヨガを教えたお話🧘プリスクールとは日本でいう幼稚園のこと。しかし、日本とアメリカでは年齢の数え方が違うんですがだいたい早…

オススメのBirthday Kids Yoga

本日は娘のバースデーパーティーのお話。パーティー専門店があるくらいパーティー好きのアメリカ人。いかんせんこっちのパーティーは派手‼️大規模‼️‼️誕生日の人が…

アメリカ人に英語でヨガを教えるまで

ここまで英語でキッズヨガを教えるまで① 『英語でキッズヨガを教えるまで①』本日は私がアメリカに来てから英語でキッズヨガを教えるまでのお話。私日本で2014年に…

英語でキッズヨガを教えるまで②

前回の英語でキッズヨガを教えるまで①の続きです。『英語でキッズヨガを教えるまで①』本日は私がアメリカに来てから英語でキッズヨガを教えるまでのお話。私日本で20…

英語でキッズヨガを教えるまで①

本日は私がアメリカに来てから英語でキッズヨガを教えるまでのお話。私日本で2014年にRYT200を修了して、2016年に産前産後ヨガのRPYT85を修了しまし…

マタニティ&妊活ヨガと栄養のお話

本日久しぶりのマタニティヨガのクラス🤰しかも産前産後栄養コーチをされている方とコラボでイベントをしましたマタニティヨガと栄養について学ぶ1時間半‼️今回はマ…

屋号を変えました❗

こんにちは。誰も気付かないと思いますが実は屋号を変えましたヨガを教え始めた2016年。おうちでクラスをスタートさせたのでUCHI YOGAと名乗ってました。こ…

X'mas Kids Yoga

先日はお花のワークショップをしている先生とコラボして、クリスマスのキッズヨガとミニツリー作りのワークショップを行いました🎄総勢19人のキッズたちが参加してく…

可愛いベビーたちとX'mas Baby Yoga

いよいよ12 月。一年は早いもんです先日X'mas Baby Yoga   classを行いました当日は可愛いらしいクリスマスのお洋服を着て来てくれたお友達が…

ここが違うよ。アメリカと日本の出産

今回はアメリカの出産と日本の出産ここが違うよーというお話。私1人目は日本で出産し、2人目はアメリカで出産しましたまぁアメリカでの出産は驚くことばかりその①産婦…

マタニティヨガって何がいいの❓

本日はマタニティヨガのお話。というのも来週産前産後栄養コーチをしているお友達とマタニティヨガと栄養のお話のイベントをすることになりました🙏💓なんでマタニテ…

アメリカのハロウィン＆ハロウィンキッズヨガ

ちゃんとブログを更新しようと思っていたのに、Instagramにアップするのがやっとで疎かになってました（完全なる言い訳） これを機にちゃんとまたブログを書く…